Erfrischungsgetränk: Erfrischungsgetränk ist ein riesiger Mast
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Die Produzenten denken, dass es mit alkoholfreien Getränken nicht schlecht ist. Aber es ist nicht einfach, weil ein Glas Soda schnell zwischen 5 und 6 Zuckerwürfel und keine gute Substanz enthält. Insbesondere Kinder trinken viel alkoholfreie Getränke, was zu Übergewicht führt. Ältere Menschen trinken nicht so viel Soda, weil sie nicht daran gewöhnt sind. In der Vergangenheit wurde ein Glas Injektion einmal an einem Samstag Abend serviert. Darüber hinaus gibt es auch eine Menge von Agenten in den meisten Limonaden Färbung.
Für Menschen in den Vierzigern, Fünfzigern und Sechzigern waren alkoholfreie Getränke ein Luxus oder nie getrunken
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Jeder in den Vierzigern des Jahres 2011 hat wahrscheinlich am Samstagabend früher einen Schuss bekommen, um das Wochenende zu feiern. Menschen in den Fünfzigern und Sechzigern haben die mit Zucker gefüllte Flüssigkeit wahrscheinlich überhaupt nicht bekommen. Erstens, weil es in ihrer Jugend kaum erhältlich war (Limonade und Grenadine), zweitens, weil es in vielen Familien kein Geld für diese Art von Luxus gab. Heute ist es anders. Die Läden sind voll mit übergroßen Softdrinkflaschen, kleinen Softdrinkflaschen und all den Varianten, die es noch gibt.
Was trinken die Holländer an einem Tag?
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Im Jahr 2010 tranken die Niederländer durchschnittlich ein Glas Cola, Orange oder ein anderes alkoholfreies Getränk. Allerdings wurde viel Kaffee und Tee konsumiert. Die durchschnittliche niederländische Person trinkt fast 1,7 Liter Flüssigkeit pro Tag. Davon sind 0,2 Liter Alkohol. Kaffee und Tee ist etwa einen halben Liter pro Tag, von Wasser, das wir 0,4 Liter uns nehmen und von Erfrischungsgetränken nehmen wir 0.263 Liter uns an einem Tag.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Trinken macht fast 20 Prozent unserer Energiezufuhr aus
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Mit dem Getränk, das der durchschnittliche Niederländer konsumiert, werden 344 Kilokalorien konsumiert. Dies sind nicht weniger als 17 Prozent des empfohlenen Tagesgeldes (2000 Kcal), von dem wir leben müssen. Wer Alkohol trinkt, bekommt noch mehr, weil das Getränk die meisten Kalorien enthält. Milchgetränke enthalten aber auch so viel Zucker und Fett, dass die Menschen viel zu viele Kalorien verbrauchen. Milchgetränke wie Yogi und alle anderen Varianten liefern 75 Kcal. Erfrischungsgetränke liefern 67 Kcal.
Diät-Erfrischungsgetränke werden immer beliebter
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Die Menschen trinken immer mehr alkoholfreie Diätgetränke. Im Jahr 2000 entfielen 18 Prozent des gesamten Konsums von Erfrischungsgetränken auf Diätprodukte, im Jahr 2008 waren es bereits 31 Prozent. Es ist auch klar, dass übergewichtige Menschen häufiger leichte Produkte wählen als Menschen mit normalem Gewicht. Das an sich ist gut, denn die Erfrischungsgetränke enthalten keinen Zucker, sondern Aspartam. Und es enthält keine Kalorien. Die Substanz ist jedoch umstritten, weil sie nicht gerade gut für den Körper ist.
Was ist Aspartam?
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Der künstliche Süßstoff Aspartam wird aus den Chemikalien Asparaginsäure, Phenylalanin und Methanol hergestellt. Im Körper wird das Methanol oder Methylalkohol in Formalin und Ameisensäure umgewandelt. Formalin ist ein Gift und auch krebserregend. Es wird auch zum Ausgasen kontaminierter Bereiche verwendet. Phenylalanin ist ebenfalls ein Nervengift, ändert sich jedoch, wenn eine weitere Aminosäure aus Protein hinzugefügt wird.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Es gibt auch Leute, die überhaupt keine alkoholfreien Getränke trinken
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In den Niederlanden gibt es Menschen, die niemals ein Glas Soda anfassen. Weil sie es nicht mögen, weil ihr Magen nicht damit umgehen kann (Kohlendioxid in alkoholfreien Getränken ist sehr schlecht für den Magen) oder weil sie viel gesündere Getränke wie echte Fruchtsäfte oder Gemüsesäfte oder Wasser, Kaffee oder Tee bevorzugen. Das bedeutet jedoch, dass es Unmengen anderer Menschen gibt, die jeden Tag 2, 3, 4 oder mehr Gläser Soda zurückwerfen.
Kinder trinken viel alkoholfreie Getränke
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Kinder im Alter zwischen 4 und 18 trinkt viel von Erfrischungsgetränken. Ein Viertel von dem, was sie an einem Tag trinken, besteht aus sehr süßen Gläsern Soda. Auf der anderen Seite trinken Menschen über 65 fast nie ein Glas Cola, Orange, Seven-Up oder Spa-Zitrone.
Wie viel zu trinken braucht eine Person?
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Eine Person muss genug trinken, um zu funktionieren. Dehydration führt dazu, dass die Organe nicht mehr funktionieren und dies kann sogar zum Tod führen. Ein Erwachsener benötigt etwa 2 bis 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag. Etwa 70 Prozent davon stammen aus Getränken wie Kaffee und Tee. Der Rest kommt aus Obst und Gemüse. Männer trinken mehr als Frauen, hat die Forschung gezeigt. Aber das liegt hauptsächlich daran, dass sie mehr Alkohol trinken als Frauen. Männer nehmen täglich 0,28 Liter Alkohol, Frauen halten sich an 0,088 Liter. Aber Frauen trinken wieder mehr Wasser, Kaffee und Tee.
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15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat
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1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter
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35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous
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40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich
Wie viel sollten ein Kind und ein Jugendlicher an einem Tag trinken?
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Laut Ernährungszentrum sollten junge Menschen jeden Tag Folgendes trinken: