Feuchtigkeitscremes

1. Flüssigkeitsretention kann sehr ärgerlich sein, da Sie sich dadurch aufgebläht fühlen. Sie können die Wasserretention mit Diuretika reduzieren, aber was sind sie und warum ist es gut oder nicht gut, sie zu verwenden? Gibt es natürliche Diuretika wie Obst und Gemüse oder brauchen wir andere (nicht natürliche) Produkte, um Feuchtigkeit abzuleiten?

Der Einfluss von Feuchtigkeit

1. Feuchtigkeit kann eine große Rolle in Ihrem Gewicht spielen. Wenn Ihr Körper viel Flüssigkeit zurückhält, ist Ihr Gewicht automatisch höher als wenn genügend Flüssigkeit ausgestoßen wird. Manchmal möchten Sie Feuchtigkeit speichern und manchmal nicht. Einige Sportler verwenden Kreatin.

1. Dieses Material sorgt dafür, dass die Muskeln mehr Feuchtigkeit speichern und voller aussehen. Aber in den meisten Fällen werden Sie es wahrscheinlich vorziehen, diese überschüssige Feuchtigkeit loszuwerden, anstatt reich zu sein. In diesem Fall ist die Verwendung von Diuretika eine gute Lösung.

Was sind Diuretika?

1. Wie der Name schon sagt, sorgt ein Diuretikum dafür, dass Ihrem Körper Feuchtigkeit entzogen wird. Es gibt verschiedene Arten von Diuretika, die andere Eigenschaften haben (können) als Feuchtigkeit abzuleiten.

Abnehmen mit Diuretika

1. Viele natürliche Lebensmittel haben harntreibende Eigenschaften. Durch den Konsum von Diuretika können Sie den Verlust des Körpergewichts stimulieren. Dies ist ein Grund, Produkte zu verwenden, die sicherstellen, dass genügend Feuchtigkeit Ihren Körper verlässt.

1. Feuchtigkeitscremes sorgen dafür, dass Ihre Nieren besser funktionieren, und das ist natürlich sehr wichtig. Wenn Ihr Körper zu viel Wasser zurückhält, kann dies schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben. Daher ist es eine gute Idee, Diuretika in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

1. Einige Folgen von zu viel Flüssigkeit in Ihrem Körper:

Obst und Gemüse als Diuretika

1. Einige natürliche Diuretika sind verschiedene Obst- und Gemüsesorten. Hier ist eine Liste von Obst und Gemüse, die Ihrem Körper helfen, Wasser abzuleiten:

1. Diuretika führen nicht nur dazu, dass Ihr Körper überschüssiges Wasser verliert, sondern sie wirken auch als Antioxidans, das Abfallprodukte und Toxine aus Ihrem Körper entfernt. Dadurch fühlen Sie sich gesünder und fitter. Essen Sie das oben genannte Gemüse (und Obst) roh, um die besten Ergebnisse zu erzielen, indem Sie es beispielsweise in Salaten verwenden. Sie können Tee aus Brennnessel und Löwenzahn machen, aber insbesondere der Löwenzahntee kann einen bitteren Geschmack haben.

Ergänzung zur Feuchtigkeitsabwehr

1. Es gibt auch andere Diuretika, wie Kaffee und (grün) Tee. Sie hören viele widersprüchliche Berichte über Kaffee, aber ein paar Tassen Kaffee pro Tag haben viele gesundheitliche Vorteile. Darüber hinaus gibt es Ergänzungen, die Feuchtigkeit ab Docht, wie bei allem, aber auch mit Kaffee zu trinken und konsumieren Diuretikum Ergänzungen: tun dies in Maßen].

1. Stellen Sie vor allem sicher, dass Sie eine gute Balance haben und übertreiben Sie es nicht. Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser und das ist nicht umsonst. Zu viel Feuchtigkeit ist nicht gut, aber auch nicht zu wenig.