Gründe für + Lösungen gegen die Gasbildung im Darm

1. Gas im Darm und / oder Magen kann eine Menge von Beschwerden verursachen. Es zeigt oft an, dass etwas mit der Verdauung von Nahrungsmitteln im Körper nicht gut läuft. Es gibt verschiedene Gründe, die die Gasmenge im Körper erhöhen können. Wenn Sie den richtigen Grund herausgefunden haben, ist es normalerweise recht einfach, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn Sie nicht herausfinden möchten, was genau los ist, kann das Trinken eines Kräutertees oft schon zu einem positiven Ergebnis führen.

Schlechte Verdauung von Proteinen

1. Oft ist der Grund für zu viele Gase im Darm eine schlechte Verdauung der Proteine, die Sie essen. Proteine ​​sind in Produkten wie Fleisch, Fisch, Milch, Eiern und Nüssen enthalten. Um Proteine ​​richtig zu verdauen, benötigen Sie ausreichend Magensäure und auch genügend Verdauungsenzyme. Wenn Ihr Verdauungssystem auch zu grundlegend ist, können die Proteine ​​nicht ausreichend abgebaut werden.

Beschwerden

1. Sie leiden dann unter Fermentationsprozessen in Ihrem Darm. Und Beschwerden wie:

Lösung

1. Um Proteine ​​zu verdauen, benötigen Sie ausreichend Magensäure und oft zusätzliche Verdauungsenzyme. Viele Menschen mit Verdauungsproblemen haben einen Mangel an Magensäure. Obwohl dies gegen die Meinung vieler Ärzte verstößt, die glauben, dass Menschen einen Überschuss an Magensäure haben. Die Lösung gehört daher eher zur Ecke der Alternativmedizin.

Ungleichgewicht zwischen Darmbakterien

1. Ein Ungleichgewicht zwischen den verschiedenen Darmbakterien kann ebenfalls zur Gasbildung führen. Die gesunden Darmbakterien sollten eindeutig die Vorherrschaft der schlechten Darmbakterien haben. Bei allen möglichen Ursachen wie Antibiotika, Verwendung von NSAIDs und Candida kann dieses natürliche Gleichgewicht in Ihrem Körper gestört werden.

Beschwerden

1. Beschwerden können dann sein:

Lösung

1. Die Lösung für ein Ungleichgewicht zwischen den Darmbakterien liegt im Verzehr fermentierter Produkte wie:

Keine richtige Verdauung von Zucker und Kohlenhydrate

1. Wenn nicht richtig verdauter Zucker und Kohlenhydrate in Ihren Darm gelangen, verursachen sie viel Unbehagen. Der Zucker und die Kohlenhydrate gären dann im Darm.

Lösung

1. Für eine bessere Verdauung kann es sicherlich hilfreich sein, gute Darmbakterien wieder aufzufüllen. Was genau das ist, hängt auch ein bisschen von anderen, zusätzlichen Beschwerden wie Verstopfung oder Durchfall ab. Außerdem ist es natürlich immer ratsam, weniger Zucker und Kohlenhydrate zu essen. Und auch hier kann ein Mangel an Magensäure eine Rolle bei der schlechten Verdauung spielen.

Weniger funktionierende Gallenblase

1. Wenn die Gallenblase weniger wirksam ist und Sie leiden an Gallengänge blockiert, können Sie bereits Beschwerden fühlen wie zu viel Gas und Übelkeit innerhalb von 5 bis 30 Minuten nach dem Essen. Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase vermuten, ist es ratsam, den Arzt aufzusuchen, um darüber zu sprechen.

Beschwerden

1. Andere Beschwerden über eine weniger wirksame Gallenblase sind:

Kräutertee

1. Es gibt auch eine Reihe von Kräutern, die gut gegen Gas in Magen und Darm wirken können. Sie können eine Mischung dieser Kräuter machen oder nur einen Kräutertee trinken. Beispiele für Kräuter, die gegen Gas helfen, sind:

2. Es gibt auch eine Reihe von Kräutern, die gut gegen Gas in Magen und Darm wirken können. Sie können eine Mischung dieser Kräuter machen oder Sie können einfach Tee von einem Kraut trinken. Beispiele für Kräuter, die gegen Gas helfen, sind: