Honig mit Zimt, ein Allheilmittel?

1. Es ist eines der Mittel, das immer wieder in Gesundheitsforen und auf Websites über natürliche Heilmittel auftaucht: Honig mit Zimt. Es wird empfohlen, Nudeln zu machen, sie in Wasser aufzulösen oder sie einfach in ihrer reinen Form zu essen. Die Kombination könnte gegen Entzündungen, Herzerkrankungen, Gelenkbeschwerden und Fettleibigkeit helfen.

2. Es ist eines der Mittel, das immer wieder in Gesundheitsforen und auf Websites über natürliche Heilmittel auftaucht: Honig mit Zimt. Es wird empfohlen, Nudeln zu machen, sie in Wasser aufzulösen oder sie einfach in ihrer reinen Form zu essen. Die Kombination könnte gegen Entzündungen, Herzerkrankungen, Gelenkprobleme und Fettleibigkeit helfen.

1. Wie viele dieser Behauptungen sind wissenschaftlich belegt, wie viel ist aus jahrhundertelanger Erfahrung besonders deutlich geworden und wie viel ist einfach übertrieben? Wir haben es für Sie aufgelistet.

Ist Honig gesund?

1. Es wird auch oft gesagt, dass Honig sehr gesund ist. Leider müssen wir einige Kommentare abgeben. In der Tat enthält Honig mehrere Vitamine und Mineralien: Vitamin C, Magnesium und Kalium zum Beispiel. Honig enthält auch Antioxidantien. Das heißt aber nicht, dass es keine Nachteile hat!

1. Das Hauptproblem bei Honig ist, dass es, so natürlich es auch sein mag, immer noch nur Zucker ist. Die Glucose- und Fructosemoleküle unterscheiden sich kaum von denen in normalem Kristallzucker, und Honig enthält auch keine weiteren Ballaststoffe. Kleine Mengen schaden wie immer nicht so viel - aber große Portionen Honig zu essen hat immer noch die gleichen Nachteile wie Zucker.

Vorteile von Honig

1. Sind die Vorteile von Honig also groß genug, um diese kleinen Portionen zu rechtfertigen? Auf diese Frage finden Sie viele Antworten - aber leider sind einige davon Unsinn. Honig soll die schönsten Eigenschaften haben, und nicht alle werden von der Wissenschaft unterstützt.

1. Dennoch ist Honig als Medizin in einer Hinsicht sicherlich sehr interessant: Er hat eine starke antibiotische Wirkung. Niederländische Forscher haben beispielsweise herausgefunden, dass Honig unter bestimmten Umständen sogar Schutz vor Bakterien bietet, die gegen andere Antibiotika resistent sind. Infolgedessen kann Honig die Wundheilung beschleunigen und die Haut regeneriert sogar Verbrennungen besser, wenn sie mit Honig behandelt wird.

Ist Zimt gesund?

1. Zimt ist ein Gewürz, das regelmäßig in Listen gesunder Gewürze vorkommt. Nicht umsonst, denn neben einem wunderbar warmen Geschmack hat es in der Tat viele Vorteile zu bieten. Zimt enthält viele verschiedene Vitamine, insbesondere A, B2, B6 und C. Er ist auch reich an Mineralien wie Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium und Zink.

1. Zimt ist auch reich an Antioxidantien und wirkt somit Zellschäden durch freie Radikale entgegen. Natürlich sollten Sie bedenken, dass dieses Gewürz normalerweise in kleinen Mengen verwendet wird: Sie werden Ihren täglichen Eisenbedarf damit nicht decken. Bei den Antioxidantien ist es jedoch wahr, dass jedes bisschen hilft.

2. Zimt ist auch reich an Antioxidantien und wirkt somit Zellschäden durch freie Radikale entgegen. Natürlich sollten Sie bedenken, dass dieses Gewürz normalerweise in kleinen Mengen verwendet wird: Sie werden Ihren täglichen Eisenbedarf damit nicht decken. Bei den Antioxidantien hilft jedoch sicherlich jedes kleine bisschen.

Zimtvorteile

1. Und was ist mit den konkreten Vorteilen, die Zimt bietet? Hierzu wird noch viel geforscht. Obwohl es noch keine klare Schlussfolgerung gibt, kann bereits gesagt werden, dass die Vorteile von Zimt sehr vielversprechend sind! Zum Beispiel scheint das Gewürz einen Schutz gegen Pilze zu bieten, was es als Arzneimittel gegen Pilzkrankheiten nützlich machen kann.

2. Und was ist mit den konkreten Vorteilen, die Zimt bietet? Hierzu wird noch viel geforscht. Obwohl es noch keine klare Schlussfolgerung gibt, kann man sagen, dass die Vorteile von Zimt sehr vielversprechend sind! Zum Beispiel scheint das Gewürz einen Schutz gegen Pilze zu bieten, was es als Arzneimittel gegen Pilzkrankheiten nützlich machen kann.

1. Das Essen von Zimt verhindert auch Blutzuckerspitzen, von denen Menschen mit Übergewicht oder Diabetes profitieren können. Schließlich scheint der Duft von Zimt auch einen positiven Effekt zu haben: nach Ansicht der Wissenschaftler es Hirnaktivität stimuliert

2. Das Essen von Zimt verhindert auch Blutzuckerspitzen, von denen Menschen mit Übergewicht oder Diabetes profitieren können. Schließlich scheint sich auch der Duft von Zimt positiv auszuwirken: Laut Wissenschaftlern stimuliert er die Gehirnaktivität!

Honig und Zimt gesund?

1. Dann kommen wir zur Kombination dieser beiden Substanzen. Interessanterweise deuten Untersuchungen darauf hin, dass sich Honig und Zimt in gewisser Hinsicht gegenseitig verstärken - mit anderen Worten, ein Fall von 1 + 1 = 3. Aber auch darüber wird viel Unsinn geschrieben. Was genau sind die Vorteile von Honig und Zimt? Wir haben sie für Sie in eine übersichtliche Liste aufgenommen!

Kein Allheilmittel

1. Natürlich ist es wichtig zu bedenken, dass Honig und Zimt kein Allheilmittel sind. Es verbrennt nicht automatisch Fett und Sie können es nicht auf unbestimmte Zeit essen, wie einige Websites behaupten.

2. Natürlich ist zu beachten, dass Honig und Zimt kein Allheilmittel sind. Es verbrennt nicht automatisch Fett und Sie können es nicht auf unbestimmte Zeit essen, wie einige Websites behaupten.

1. Außerdem ist es eine sehr schlechte Idee, sich bei ernsthaften Beschwerden auf Honig und Zimt zu verlassen, wie dies manchmal online vorgeschlagen wird. Sehen Sie die Taille eher als helfende Hand. Wenn es nicht hilft, tut es auch nicht weh!

Wie isst du Honig mit Zimt?

1. Zum Schluss die praktische Seite: Wie verwendet man Honig mit Zimt? Ein paar Vorschläge:

1. Ein letzter Tipp: Wählen Sie immer Ceylon-Zimt, wenn Sie ihn häufig verwenden. Es enthält weniger Cumarin als der billigere Cassia-Zimt - und Cumarin ist in großen Mengen potenziell krebserregend! Das macht es natürlich nicht gesünder…