Korean Red Ginseng für erektile Dysfunktion
Übersicht
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Bei vielen Männern treten mit zunehmendem Alter Symptome einer erektilen Dysfunktion (ED) auf. ED, auch Impotenz genannt, ist eine gelegentliche (oder verlängerte) Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Wenn ED häufig auftritt, müssen Sie möglicherweise wegen eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems behandelt werden.
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Auf diese Weise ist es wichtig, ED zu adressieren. Änderungen des Lebensstils, Medikamente und natürliche oder alternative Behandlungen können zur Wiederherstellung der normalen sexuellen Funktion beitragen.
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Erektionsstörungen können durch psychische Probleme verursacht werden. In vielen Fällen gibt es eine physiologische Ursache wie Diabetes, Nervenschäden oder Herzerkrankungen. Änderungen des Lebensstils, wie Abnehmen, Sport treiben und das Rauchen und den Alkoholkonsum aufgeben, können bei ED oft hilfreich sein.
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Änderungen des Lebensstils reichen möglicherweise nicht aus, um die Symptome zu lindern. Glücklicherweise sind Medikamente oft wirksam. Medikamenteninjektionen, die die Blutgefäße erweitern, sind eine weitere Option. Bestimmte pflanzliche Präparate wie Ginseng können ebenfalls hilfreich sein. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen.
Was ist koreanischer roter Ginseng?
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Koreanischer roter Ginseng ist eine Pflanze, die in Asien wächst. Es ist manchmal als asiatischer Ginseng, chinesischer Ginseng oder Panax-Ginseng bekannt. Koreanischer roter Ginseng sollte nicht mit sibirischem oder amerikanischem Ginseng verwechselt werden. Sibirischer und amerikanischer Ginseng sind unterschiedliche Pflanzen, die unterschiedliche Bedürfnisse bedienen.
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Die Ginsengwurzel wird als Naturheilmittel in Ergänzungsform eingesetzt. Die Pflanze muss fünf Jahre lang wachsen, bevor sie verwendet wird. Dies bedeutet normalerweise, dass qualitativ hochwertiger Ginseng einen hohen Preis verlangt. Die getrocknete, aber unverarbeitete Wurzel wird weißer Ginseng genannt. Die gedämpfte und getrocknete Wurzel heißt roter Ginseng.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Traditionelle Verwendung von Rotem Ginseng
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Koreanischer roter Ginseng wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin als allgemeines Nahrungsergänzungsmittel für das Wohlbefinden verwendet. Es wurde verwendet, um:
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Die Wurzel soll dem menschlichen Körper ähneln. Anstelle von Armen und Beinen hat es Triebe. Es wird angenommen, dass diese Ähnlichkeit der Grund ist, warum traditionelle Kräuterkenner Ginseng als Ganzkörperbehandlung betrachteten. Die Forschung zeigt heute, wie effektiv Ginseng als natürliches Heilmittel ist.
Korean Red Ginseng und ED
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Roter Ginseng wird seit langem zur Behandlung von Impotenz eingesetzt. Jetzt untersuchen die Forscher die Wirksamkeit der Pflanze. In einer Studie erhielten 45 Männer mit ED entweder koreanischen roten Ginseng oder ein Placebo.
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Die Männer, die das Kraut erhielten, nahmen acht Wochen lang dreimal täglich 900 Milligramm ein. Am Ende von acht Wochen verspürten diejenigen, die koreanischen roten Ginseng einnahmen, eine Verbesserung ihrer ED-Symptome im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass roter Ginseng eine wirksame Alternative zur Behandlung von Impotenz sein könnte.
Ginseng bei Frauen
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Auch in den Wechseljahren kommt es bei vielen Frauen zu einer Beeinträchtigung der Sexualfunktion. Eine andere Studie untersuchte die Auswirkungen des koreanischen roten Ginsengs auf Frauen in den Wechseljahren. In der Studie erhielten 32 Frauen entweder drei Kapseln Ginseng pro Tag oder ein Placebo. Diejenigen, die die Ergänzung erhielten, hatten eine verbesserte sexuelle Funktion ohne Nebenwirkungen. Die Forscher schlussfolgerten, dass roter Ginseng die sexuelle Funktion bei Frauen verbessern kann.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Weitere Vorteile von Ginseng
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Einige Untersuchungen legen nahe, dass Ginseng Krebspatienten helfen kann. Ginseng kann Darmkrebs vorbeugen. Ginseng kann auch Krebspatienten helfen, sich in Kombination mit einer Chemotherapie besser zu fühlen.
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Darüber hinaus zeigen einige Untersuchungen, dass Ginseng das Wachstum von Tumoren verhindern und sogar die Ausbreitung von Krebszellen stoppen kann. Andere Untersuchungen zeigen, dass Ginseng dazu beitragen kann, die chronische Müdigkeit, die mit Krebs einhergeht, zu verringern.
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Ginseng kann Erkältungen vorbeugen und die Schwere der Symptome von Herzerkrankungen verringern. Ginseng kann auch zur Steigerung der Wachsamkeit, zur Verringerung von Stress und zur Verbesserung der Ausdauer beitragen.
Formen von Ginseng
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Achten Sie beim Kauf von Ginsengpräparaten darauf, dass die Art des Ginsengs deutlich gekennzeichnet ist. Es gibt sowohl weißen als auch roten Ginseng. Es wurde jedoch hauptsächlich über roten Ginseng geforscht.
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Sie können roten Ginseng als Flüssigkeit, Pulver oder Kapseln einnehmen. Sie können die getrocknete Wurzel auch kaufen, um sie in Wasser zum Tee zu kochen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung. Nimm niemals mehr als empfohlen.
Nebenwirkungen
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Kurzzeitiger Gebrauch von rotem Ginseng gilt für die meisten Menschen als sicher. Im Laufe der Zeit kann die Pflanze Ihren Körper beeinträchtigen.
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Nebenwirkungen treten nicht bei jedem auf, der Ginseng einnimmt. Die häufigste Nebenwirkung ist Schlafstörungen. Weniger häufige Nebenwirkungen sind:
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15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat
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1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter
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35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous
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40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich
Risiken und Warnungen
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Es besteht ein mäßiges Risiko, dass roter Ginseng einige Medikamente beeinträchtigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie roten Ginseng einnehmen, wenn Sie Folgendes einnehmen:
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Vermeiden Sie es, Ginseng und Koffein zu kombinieren. Ginseng kann die Wirkung von Koffein verstärken.
Vor- und Nachteile von Ginseng
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Ginseng ist relativ günstig und frei erhältlich. Sie können es als Kapsel, Pulver, Tee oder in Getränken mit Ginseng einnehmen. Ginseng wird auch als Energiezusatz verwendet.
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Ginseng behandelt ED möglicherweise nicht alleine. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Ginseng neben gesunden Ernährungsgewohnheiten und Bewegung nur der ED hilft. Außerdem ist Ginseng nicht von der FDA zugelassen. Wie bei den meisten natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist die medizinische Wirksamkeit von Ginseng nicht vollständig geklärt. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ginseng verwenden, und sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt.
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50 minSchokoladendessert-RezepteButter, Zucker, Eier, Pflaume, Vanille, Mehl, Mehl, Kakao, Limonade, Salz-, Buttermilch, FÜLLUNG, Schlagsahne, Zucker, Minze, Lebensmittelfarbe, GLASUR, Schokolade, Sauerrahm, Vanille,Schokoladen-Minze-Torte
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25 minGebackener FischBrot, Salz-, orange rauhe Filets, Natrium-Sojasauce, Butter, Öl, Zitronensaft, orange rauhe Filets,zitrusorange rauh
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495 minSalsasSteak, Paprikapulver, Chilipulver, Salz-, Kreuzkümmel, Petersilie, Oregano, Pfeffer, Pfeffer, Bucht, Knoblauchzehen, Chipotle, Zwiebel, Pfeffer, Salsa mögen, Melasse, Tomaten,Flank Steak Salsa-Stil gezogen
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90 minHerzhafte PiesMehl, Mehl, Pulver, Salz-, Käse, Öl, Milch, Zucker, Ei, Wasserglasur, Öl, Lauch, Pilz, Ei, Sauerrahm, Salz-, Pfeffer, Lauchzwiebel, Petersilie,Pilz-Lauch-Galette
Ausblick
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Koreanischer roter Ginseng kann Ihnen bei der Behandlung Ihrer ED helfen. Aber wie andere Nahrungsergänzungsmittel sollte Ginseng keine medizinische Behandlung ersetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie roten Ginseng für ED versuchen.
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Obwohl Untersuchungen gezeigt haben, dass roter Ginseng als ED-Behandlung wirken kann,
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Ihre ED reagiert möglicherweise nicht auf roten Ginseng. Mit mehr Forschung kann roter Ginseng eine effektive und vertrauenswürdige Lösung für ED werden.