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Marshmallow Root: Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Was ist Eibischwurzel?

  1. Die Eibischwurzel (Althaea officinalis) ist eine mehrjährige Pflanze, die in Europa, Westasien und Nordafrika heimisch ist. Es wird seit Tausenden von Jahren als Volksheilmittel zur Behandlung von Erkrankungen der Verdauung, der Atemwege und der Haut eingesetzt.

  2. Seine Heilkräfte beruhen zum Teil auf dem darin enthaltenen Schleim. Es wird normalerweise in Form von Kapseln, Tinkturen oder Tee eingenommen. Es wird auch in Hautprodukten und Hustensäften verwendet.

  3. Lesen Sie weiter, um mehr über das Heilungspotential dieser kraftvollen Pflanze zu erfahren.

1. Es kann helfen, Husten und Erkältungen zu behandeln

  1. Der hohe Schleimgehalt der Eibischwurzel kann ein nützliches Mittel zur Behandlung von Husten und Erkältungen sein.

  2. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass ein Kräuterhustensirup mit Eibischwurzel wirksam gegen Husten aufgrund von Erkältungen, Bronchitis oder Atemwegserkrankungen mit Schleimbildung wirkt. Der Wirkstoff des Sirups war trockener Efeublattextrakt. Es enthielt auch Thymian und Anis.

  3. Innerhalb von 12 Tagen zeigten alle 62 Teilnehmer eine Verbesserung der Symptome um 86 bis 90 Prozent. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren.

  4. Die Eibischwurzel scheint als Enzym zu wirken, das die Schleimhäute löst und Bakterien hemmt. Lutschtabletten mit Eibischwurzelextrakt helfen bei trockenem Husten und Halsreizungen.

  5. Anwendung: Nehmen Sie täglich 10 Milliliter (ml) Eibischwurzel-Hustensaft. Sie können den ganzen Tag über auch ein paar Tassen Eibischtee trinken.

2. Es kann helfen, Hautreizungen zu lindern

  1. Die entzündungshemmende Wirkung der Eibischwurzel kann auch bei Hautreizungen durch Furunkulose, Ekzeme und Dermatitis helfen.

  2. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Verwendung einer Salbe mit 20 Prozent Eibischwurzelextrakt die Hautreizung verringert. Die Forscher schlugen vor, dass das Kraut bestimmte Zellen stimuliert, die eine entzündungshemmende Wirkung haben.

  3. Bei alleiniger Anwendung war der Extrakt etwas weniger wirksam als eine Salbe, die ein entzündungshemmendes synthetisches Medikament enthielt. Eine Salbe, die beide Inhaltsstoffe enthielt, hatte jedoch eine höhere entzündungshemmende Wirkung als die Salben, die nur den einen oder anderen Wirkstoff enthielten.

  4. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und auszuarbeiten.

  5. Anwendung: 3 mal täglich eine Salbe mit 20 Prozent Eibischwurzelextrakt auf die betroffene Stelle auftragen.

  6. So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizung oder Entzündung verspüren, sollte die Verwendung an anderer Stelle sicher sein.

  1. Die Eibischwurzel hat eine antibakterielle Wirkung, die sie bei der Wundheilung wirksam machen kann.

  2. Die Ergebnisse einer Tierstudie von 2015 legen nahe, dass Eibischwurzelextrakt das Potenzial hat, grampositive Bakterien zu behandeln. Diese Bakterien sind für über 50 Prozent der auftretenden Infektionen verantwortlich und enthalten die antibiotikaresistenten "Super Bugs". Bei topischer Anwendung auf Rattenwunden erhöhte der Extrakt die Wundheilung im Vergleich zu Antibiotika-Kontrollen signifikant.

  3. Es wird angenommen, dass dies die Heilungszeit beschleunigt und Entzündungen verringert. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

  4. Anwendung: Dreimal täglich eine Creme oder Salbe mit Eibischwurzelextrakt auf die betroffene Stelle auftragen.

  5. So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizung oder Entzündung verspüren, sollte die Verwendung an anderer Stelle sicher sein.

4. Es kann die allgemeine Gesundheit der Haut fördern

  1. Eibischwurzel kann verwendet werden, um das Aussehen der Haut zu verbessern, die ultravioletter (UV) Strahlung ausgesetzt war. Mit anderen Worten, wer schon einmal in der Sonne war, kann von der Anwendung der aktuellen Eibischwurzel profitieren.

  2. Obwohl die Laborforschung ab 2016 die Verwendung von Eibischwurzelextrakt in UV-Hautpflegeformulierungen unterstützt, müssen Forscher mehr über das chemische Make-up und die praktischen Anwendungen des Extrakts erfahren.

  3. Anwendung: Morgens und abends eine Creme, eine Salbe oder ein Öl mit Marshmallow-Wurzelextrakt auftragen. Sie können es nach Sonneneinstrahlung öfter anwenden.

  4. So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizung oder Entzündung verspüren, sollte die Verwendung an anderer Stelle sicher sein.

5. Es kann als Schmerzmittel wirken

  1. Eine Studie aus dem Jahr 2014 zitiert die Forschung, wonach die Eibischwurzel als Analgetikum zur Schmerzlinderung wirken kann. Dies kann dazu führen, dass die Eibischwurzel eine ausgezeichnete Wahl ist, um Schmerzen oder Reizungen wie Halsschmerzen oder Schürfwunden zu lindern.

  2. Anwendung: 3 mal täglich 2-5 ml flüssigen Marshmallow-Extrakt einnehmen. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden entnehmen.

6. Es kann als Diuretikum wirken

  1. Die Eibischwurzel kann auch als Diuretikum wirken. Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeit auszuspülen. Dies hilft, die Nieren und die Blase zu reinigen.

  2. Andere Untersuchungen legen nahe, dass der Extrakt die allgemeine Harngesundheit unterstützen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass die beruhigende Wirkung von Marshmallow innere Reizungen und Entzündungen im Harntrakt lindern kann. Untersuchungen aus dem Jahr 2015 legen auch nahe, dass seine antibakterielle Wirkung bei der Behandlung von Harnwegsinfekten nützlich sein könnte.

  3. Zubereitung: Machen Sie frischen Eibischwurzeltee, indem Sie 2 Teelöffel getrocknete Wurzel mit einer Tasse kochendem Wasser beträufeln. Sie können auch abgepackten Marshmallow-Tee kaufen. Trinken Sie den ganzen Tag über ein paar Tassen Tee.

7. Es kann bei der Verdauung helfen

  1. Die Eibischwurzel hat auch das Potenzial, eine Vielzahl von Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Sodbrennen und Darmkoliken zu behandeln.

  2. Untersuchungen aus dem Jahr 2011 ergaben, dass Marshmallow-Blütenextrakt potenzielle Vorteile bei der Behandlung von Magengeschwüren bei Ratten aufweist. Anti-Ulkus-Aktivität wurde nach Einnahme des Extrakts für einen Monat festgestellt. Weitere Forschungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.

  3. Anwendung: 3-mal täglich 2-5 ml flüssigen Marshmallow-Extrakt einnehmen. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden entnehmen.

8. Es kann helfen, das Darmfutter zu reparieren. [! 24416 => 1140 = 9!

  1. Eine In-vitro-Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass wässrige Extrakte und Polysaccharide aus der Eibischwurzel zur Behandlung gereizter Schleimhäute verwendet werden können. Untersuchungen legen nahe, dass der Schleimgehalt eine schützende Gewebeschicht auf der Auskleidung des Verdauungstrakts bildet. Eibischwurzel kann auch die Zellen stimulieren, die die Geweberegeneration unterstützen.

  2. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.

  3. Anwendung: 3 mal täglich 2-5 ml flüssigen Marshmallow-Extrakt einnehmen. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden entnehmen.

9. Es kann als Antioxidans wirken

  1. Eibischwurzel hat antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können.

  2. Untersuchungen aus dem Jahr 2011 ergaben, dass Eibischwurzelextrakt mit herkömmlichen Antioxidantien vergleichbar ist. Obwohl es eine starke antioxidative Gesamtaktivität aufweist, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu untersuchen.

  3. Anwendung: 3 mal täglich 2-5 ml flüssigen Marshmallow-Extrakt einnehmen.

10. Es kann die Herzgesundheit unterstützen

  1. Wissenschaftler untersuchen das Potenzial von Marshmallow-Blütenextrakt bei der Behandlung verschiedener Herzerkrankungen.

  2. In einer Tierstudie von 2011 wurden die Auswirkungen von flüssigem Eibischblumenextrakt auf die Behandlung von Lipämie, Thrombozytenaggregation und Entzündung untersucht. Diese Zustände sind manchmal mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme des Blütenextrakts für einen Monat einen positiven Effekt auf den HDL-Cholesterinspiegel hat und die Herzgesundheit fördert. Weitere Forschungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.

  3. Anwendung: 3 mal täglich 2-5 ml flüssigen Marshmallow-Extrakt einnehmen.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

  1. Marshmallowwurzel wird im Allgemeinen gut vertragen. In einigen Fällen kann es zu Magenverstimmung und Schwindel kommen. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und arbeiten Sie sich schrittweise bis zur vollen Dosis vor, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.

  2. Die Einnahme von Marshmallow-Wurzeln mit einem Glas Wasser (8 Unzen) kann auch dazu beitragen, das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.

  3. Sie sollten jeweils nur vier Wochen lang Marshmallow-Wurzeln einnehmen. Machen Sie unbedingt eine einwöchige Pause, bevor Sie den Betrieb wieder aufnehmen.

  4. Bei topischer Anwendung kann die Eibischwurzel Hautreizungen verursachen. Sie sollten immer einen Patch-Test durchführen, bevor Sie mit einer vollständigen Anwendung fortfahren.

  5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, bevor Sie mit der Eibischwurzel beginnen, da sich herausgestellt hat, dass sie mit Lithium- und Diabetes-Medikamenten wechselwirkt. Es kann auch den Magen bedecken und die Aufnahme anderer Medikamente beeinträchtigen.

  6. Vermeiden Sie es, wenn Sie:

Unterm Strich

  1. Obwohl die Verwendung der Eibischwurzel im Allgemeinen als sicher angesehen wird, sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen. Das Kraut soll keinen vom Arzt genehmigten Behandlungsplan ersetzen.

  2. Ergänzen Sie Ihren Tagesablauf mit der Zustimmung Ihres Arztes um eine orale oder topische Dosis. Sie können das Risiko für Nebenwirkungen verringern, indem Sie mit einer kleinen Menge beginnen und die Dosierung mit der Zeit erhöhen.

  3. Wenn Sie ungewöhnliche Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Anwendung ab und suchen Sie Ihren Arzt auf.



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