Müsliball, lecker und gesund?

1. Heute ein kurzer Artikel über Müslibirnen. Gestern habe ich eine Frage dazu bekommen und dachte, wir schreiben einfach einen Artikel darüber.

1. Es ist ein schönes rundes Brötchen von der Größe eines Johannisbeerbrötchens. Es ist häufiger füllend als ein Johannisbeerbrötchen, da es aus Vollkornmehl in Kombination mit Rosinen und Getreideflocken hergestellt wird. Es ist auch oft etwas trockener.

1. Es gibt auch viele andere Varianten des Müsliballs. Es kann auch Zwiebeln mit Cashewnüssen und Aprikosen geben.

Was ist drin?

1. Da es verschiedene Arten von Müslibällchen gibt, finden Sie unten eine Übersicht über Nährwerte und Lebensmittel, die im „normalen“ Müsliball enthalten sind.

1. Eine gute Vitamin B-Bombe!

1. Besonders die Menge an Natrium und Kalium ist gut zu bekommen!

1. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Wir sprechen schnell über 30 Gramm pro Müsliball. Dies bedeutet, dass dies ein großartiger Snack für zwischendurch ist, um etwas Energie wieder aufzufüllen. Es enthält ungefähr 7 Gramm Protein und eine kleine Menge Fett pro Zwiebel.

1. Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass es viel Faser enthält. Gut für die Darmfunktion und die Verdauung!

1. Was kann ich dagegen tun?

1. Wie Sie sehen, enthält ein Müsliball immer noch eine Menge guter Lebensmittel. Lassen Sie uns dies also nicht ruinieren, indem wir leckere süße Dinge darauf schmieren. Einige Leute mögen das nicht einmal, aber ich erinnere mich sehr gut daran, dass ich Schokoladenaufstrich darauf gelegt habe. Das macht das Ganze natürlich viel weniger gesund. Heutzutage überziehe ich sie mit einem Stück Hühnerbrust oder etwas Käse!

1. Ich weiß, dass es ziemlich trocken sein kann, aber versuchen Sie vorerst, keine Butter hinein zu geben. Eine Flasche Wasser kann auch Wunder wirken, oder?

Fazit

1. Ja, Müsli Kugel Essen ist auf jeden Fall gesund. Es enthält Ballaststoffe, die die Verdauung gewährleisten, und wenn Sie verschiedene Varianten ausprobieren, befinden sich häufig Nüsse dazwischen. Dies gibt Ihnen wieder die guten ungesättigten Fette!

1. Versuchen Sie nicht, es mit ungesunden Belägen zu ruinieren.

1. Iss nicht jeden Tag Müslibällchen. Versuche Abwechslung zu finden, sonst wird es schnell langweilig!