Niedriger Blutdruck (Hypotonie)
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Ein niedriger Blutdruck wird bezeichnet, wenn er unter den Durchschnittswert fällt oder wenn er so niedrig ist, dass Beschwerden auftreten. Häufige Symptome sind Schwindel, Müdigkeit, Herzklopfen und blasses Aussehen. Viele Ursachen sind möglich, aber oft gibt es keine klare Ursache. Niedriger Blutdruck ist in der Regel nicht schwerwiegend.
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Ein niedriger Blutdruck wird bezeichnet, wenn er unter den Durchschnittswert fällt oder wenn er so niedrig ist, dass Beschwerden auftreten. Häufige Symptome sind Schwindel, Müdigkeit, Herzklopfen und blasses Aussehen. Viele Ursachen sind möglich, aber oft gibt es keine eindeutige Ursache. Niedriger Blutdruck ist normalerweise nicht schwerwiegend.
Was ist niedriger Blutdruck?
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Man spricht von niedrigem Blutdruck (medizinischer Begriff: Hypotonie), wenn der Druck in Ihren Venen unter den Durchschnittswerten liegt oder wenn Sie Beschwerden haben. Ihr Blutdruck wird in zwei Zahlen ausgedrückt. Der erste ist der Kopfdruck; Es zeigt den höchsten Punkt Ihres Blutdrucks an, wenn sich Ihr Herz gerade zusammenzieht, um Blut durch Ihren Körper zu senden. Der Unterdruck ist der niedrigste Punkt, den Ihr Blutdruck erreicht, wenn sich Ihr Herz wieder entspannt. Der durchschnittliche Blutdruck einer gesunden Person beträgt ungefähr 120/80 mmHg. Niedriger Blutdruck wird bezeichnet, wenn er unter die folgenden Werte fällt: für Männer: 110/70 mmHg (110 über 70 Millimeter Quecksilber) für Frauen: 100/60 mmHg Wenn Ihr Blutdruck zu niedrig ist, erhalten möglicherweise nicht alle Körperteile genug Blut. Infolgedessen fehlt ihnen auch der Sauerstoff, den sie benötigen, um richtig zu funktionieren. Insbesondere wenn Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält, kann dies Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Müdigkeit oder Ohnmacht verursachen. Manchmal ist Ihr Blutdruck von Natur aus niedriger, zum Beispiel wenn Sie nachts im Bett liegen. Auch bei warmem Wetter, Ihr Blutdruck ist oft niedriger. Es ist auch ein häufiges Phänomen bei schwangeren Frauen. Andere Ursachen sind Blutverlust, Flüssigkeitsmangel, Infektionen und Herzrhythmusstörungen. Niedriger Blutdruck ist im Allgemeinen nicht schwerwiegend. Es erhöht nicht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, während dies bei hohem Blutdruck der Fall ist. Es kann ärgerlich sein, aber es gibt Ratschläge, die Sie befolgen können, um das Leben zu erleichtern.
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Man spricht von niedrigem Blutdruck (medizinischer Begriff: Hypotonie), wenn der Druck in Ihren Venen unter den Durchschnittswerten liegt oder wenn Sie Beschwerden haben. Ihr Blutdruck wird in zwei Zahlen ausgedrückt. Der erste ist der obere Druck; Es zeigt den höchsten Punkt Ihres Blutdrucks an, wenn sich Ihr Herz gerade zusammenzieht, um Blut durch Ihren Körper zu senden. Der Unterdruck ist der niedrigste Punkt, den Ihr Blutdruck erreicht, wenn sich Ihr Herz wieder entspannt. Der durchschnittliche Blutdruck einer gesunden Person beträgt ungefähr 120/80 mmHg. Niedriger Blutdruck wird bezeichnet, wenn er unter die folgenden Werte fällt: für Männer: 110/70 mmHg (110 über 70 Millimeter Quecksilber) für Frauen: 100/60 mmHg Wenn Ihr Blutdruck zu niedrig ist, erhalten möglicherweise nicht alle Körperteile genug Blut. Infolgedessen fehlt ihnen auch der Sauerstoff, den sie benötigen, um richtig zu funktionieren. Insbesondere wenn Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält, kann dies Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Müdigkeit oder Ohnmacht verursachen. Manchmal ist Ihr Blutdruck von Natur aus niedriger, zum Beispiel wenn Sie nachts im Bett liegen. Selbst bei warmem Wetter ist Ihr Blutdruck oft niedriger. Es ist auch ein häufiges Phänomen bei schwangeren Frauen. Andere Ursachen sind Blutverlust, Flüssigkeitsmangel, Infektionen und Herzrhythmusstörungen. Niedriger Blutdruck ist im Allgemeinen nicht schwerwiegend. Es erhöht nicht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, während dies bei hohem Blutdruck der Fall ist. Es kann ärgerlich sein, aber es gibt Ratschläge, die Sie befolgen können, um das Leben zu erleichtern.
Ursachen für niedrigen Blutdruck
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Niedriger Blutdruck kann verschiedene Ursachen haben, aber bei vielen Menschen ist die genaue Ursache schwer zu bestimmen. Mögliche Ursachen für niedrigen Blutdruck sind: Blutverlust (zum Beispiel, wenn Sie schwere Perioden oder häufige kleine Blutungen in Ihrem Magen-Darm-Trakt haben) Zu wenig Feuchtigkeit aufnehmen oder zu viel Feuchtigkeit verlieren Alkoholkonsum Infektionen im Magen oder Darm, die zu Flüssigkeitsverlust aufgrund von Erbrechen oder Durchfall führen Schwangerschaft Verwendung bestimmter Medikamente wie Wasserpillen Herzrhythmusstörungen verminderte Pumpleistung des Herzens Fieber bestimmte Hirnstörungen Manche Menschen haben einen plötzlichen Blutdruckabfall und werden dadurch ohnmächtig. Dies wird als vasovagale Reaktion bezeichnet und kann verschiedene Ursachen haben, z. B. intensive Emotionen, Anstrengung, schwere Mahlzeiten, zu lange in einer Position stehen. Ein weiteres häufiges Phänomen ist die Orthostase, bei der der Blutdruck sinkt, wenn jemand aus einer liegenden oder sitzenden Position zu schnell aufsteht. Selbst wenn Ihr Körper einen Schock erleidet, sinkt Ihr Blutdruck plötzlich stark. Dies kann auftreten mit: starke Dehydration schwerer Blutverlust Herzinfarkt schwere Infektionen schwere allergische Reaktionen für Verstopfungen in den Blutgefäßen, die zu Ihrem Herzen führen, z. B. bei einer Lungenembolie
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Niedriger Blutdruck kann verschiedene Ursachen haben, aber bei vielen Menschen ist die genaue Ursache schwer zu bestimmen. Mögliche Ursachen für niedrigen Blutdruck sind: Blutverlust (zum Beispiel, wenn Sie schwere Perioden oder häufige kleine Blutungen in Ihrem Magen-Darm-Trakt haben) Zu wenig Feuchtigkeit aufnehmen oder zu viel Feuchtigkeit verlieren Alkoholkonsum Infektionen im Magen oder Darm, die zu Flüssigkeitsverlust aufgrund von Erbrechen oder Durchfall führen Schwangerschaft Verwendung bestimmter Medikamente wie Wasserpillen Herzrhythmusstörungen reduzierte Pumpleistung des Herzens Fieber bestimmte Hirnstörungen Manche Menschen haben einen plötzlichen Blutdruckabfall und werden dadurch ohnmächtig. Dies wird als vasovagale Reaktion bezeichnet und kann verschiedene Ursachen haben, z. B. intensive Emotionen, Anstrengung, schwere Mahlzeiten, zu lange in einer Position stehen. Ein weiteres häufiges Phänomen ist die Orthostase, bei der der Blutdruck sinkt, wenn jemand aus einer liegenden oder sitzenden Position zu schnell aufsteht. Selbst wenn Ihr Körper einen Schock erleidet, sinkt Ihr Blutdruck plötzlich stark. Dies kann auftreten mit: starke Dehydration schwerer Blutverlust Herzinfarkt schwere Infektionen schwere allergische Reaktionen für Verstopfungen in den Blutgefäßen, die zu Ihrem Herzen führen, z. B. bei einer Lungenembolie
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Symptome eines niedrigen Blutdrucks
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: Schwindel sich benommen fühlen Schwitzen blass Ohnmacht oder das Gefühl, ohnmächtig zu werden Übelkeit Klingeln in den Ohren verschwommene Sicht schwarz vor den Augen Herzklopfen ermüden Not
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Manche Menschen bemerken keinen niedrigen Blutdruck, andere haben Beschwerden wie: Schwindel sich benommen fühlen Schwitzen blass Ohnmacht oder das Gefühl, ohnmächtig zu werden Übelkeit Klingeln in den Ohren verschwommene Sicht schwarz vor den Augen Herzklopfen ermüden Not
Wie wird ein niedriger Blutdruck diagnostiziert?
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Es ist nicht schwer zu sehen, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben. Sie können dies selbst zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät tun. Wenn Sie von den oben genannten Beschwerden sehr betroffen sind und regelmäßig ohnmächtig werden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Dies gilt auch, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, die zu einem Blutdruckabfall führen können, z. B. Wasserpillen. Ihr Arzt kann dann sehen, ob Ihnen andere Medikamente verschrieben werden können. Manchmal kann der Arzt auch zusätzliche Tests anordnen, um festzustellen, ob Grunderkrankungen die Ursache sind, wie Herzprobleme oder Blutungen im Magen-Darm-Trakt.
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Es ist nicht schwer zu erkennen, ob Sie einen niedrigen Blutdruck haben. Sie können dies selbst zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät tun. Wenn Sie von den oben genannten Beschwerden sehr betroffen sind und regelmäßig ohnmächtig werden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Dies gilt auch, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, die zu einem Blutdruckabfall führen können, z. B. Wasserpillen. Ihr Arzt kann dann sehen, ob Ihnen andere Medikamente verschrieben werden können. Manchmal kann der Arzt auch zusätzliche Tests anordnen, um festzustellen, ob Grunderkrankungen die Ursache sind, wie Herzprobleme oder Blutungen im Magen-Darm-Trakt.
Risikofaktoren / Gruppen
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Zu den Risikofaktoren für niedrigen Blutdruck gehören: Blutverlust (zum Beispiel bei Unfällen, schweren Perioden oder Blutungen im Magen-Darm-Trakt) Flüssigkeitsverlust durch Übelkeit oder Durchfall schwere Verbrennungen Hitze starke Anstrengung oder zu wenig trinken übermäßiger Alkoholkonsum Verwendung bestimmter Medikamente wie Wasserpillen Schwangerschaft Herzrhythmusstörungen oder verminderte Pumpleistung des Herzens Fieber Niedriger Blutdruck ist bei manchen Menschen häufig, beispielsweise bei schwangeren Frauen. Sie gehören zu den Risikogruppen. Frauen mit schweren Perioden sind ebenfalls enthalten. Dies gilt auch für Personen, die viel Alkohol oder bestimmte Medikamente konsumieren. Menschen mit Herzproblemen und Menschen mit Magen-Darm-Infektionen haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko für einen niedrigen Blutdruck.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Behandlung von niedrigem Blutdruck
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Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie häufig oder regelmäßig Beschwerden aufgrund eines niedrigen Blutdrucks haben, können Sie verschiedene Ratschläge befolgen, um diese zu verhindern oder zu lindern: Wenn Schwindel auftritt, können Sie Ihren Blutdruck selbst erhöhen, indem Sie Schritte unternehmen oder Ihre Bauch-, Bein- oder Gesäßmuskulatur zusammenziehen. Wenn Sie das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden, setzen Sie sich mit nach vorne geneigtem Kopf oder legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin. Auf diese Weise unterstützen Sie den Blutfluss zu Ihrem Gehirn. Verlieren Sie zusätzliche Flüssigkeit, zum Beispiel durch starke körperliche Anstrengung, Hitze, Fieber, Durchfall oder Erbrechen? Stellen Sie dann sicher, dass Sie auch zusätzliche Flüssigkeiten erhalten, indem Sie genug trinken. Haben Sie häufig Beschwerden, wenn Sie schnell aufstehen? Stellen Sie dann sicher, dass Sie dies immer ruhig tun können. Gehen Sie zum Beispiel vor dem Aufstehen von einer Rückenlage in eine sitzende Position. Stehen Sie auch besonders vorsichtig auf, wenn Sie aus einem heißen Bad oder einer Sauna kommen. Sei moderat mit Alkohol. Haben Sie den Verdacht, dass bestimmte Medikamente die Ursache für Ihren niedrigen Blutdruck sind? Dann fragen Sie Ihren Arzt, ob dies angepasst werden kann.
Prognose
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Niedriger Blutdruck kann viele verschiedene Ursachen haben, aber für viele Menschen ist es nicht einfach, genau zu bestimmen. Dies macht es auch schwierig, dieses Phänomen zu behandeln. Manchmal gehen Ihre Beschwerden von selbst vorbei. Wenn Sie häufig Probleme haben, befolgen Sie die obigen Hinweise. Dann ist es gut, mit niedrigem Blutdruck zu leben. Nur wenn es durch eine Grunderkrankung wie Herzprobleme oder Blutungen im Magen-Darm-Trakt verursacht wird, sind manchmal zusätzliche Behandlungen erforderlich. Quellen)
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