Nutzen für die Gesundheit von Gingko biloba

Nutzen für die Gesundheit von Gingko biloba

1. Zu den therapeutischen Eigenschaften der Ginkgo-Pflanze sollen die Behandlung von Blutkrankheiten und Gedächtnisstörungen, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und die Verbesserung der Augengesundheit gehören.

2. Gingko enthält einen hohen Anteil an Flavonoiden und Terpenoiden, Antioxidantien, die vor oxidativen Zellschäden durch schädliche freie Radikale schützen. Auf diese Weise sollen Antioxidantien das Krebsrisiko senken.

3. Ginkgo ist eine der ältesten Baumarten der Welt. Die Bäume können mehr als 30 Meter hoch werden und über 1.000 Jahre leben. Einige Bäume in China sollen über 2.500 Jahre alt sein.

4. Der Baum wird als "lebendes Fossil" betrachtet, was bedeutet, dass er auch nach großen Aussterbensevents weiterlebt.

5. Der Extrakt kann als Beilage genommen werden und die getrockneten Blätter der Pflanze können zur Herstellung von Tee verwendet werden.

Vorteile

1. Ginkgo biloba bietet möglicherweise eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Verbesserung der kognitiven Funktion. Traditionelle Verwendungen sind breit gefächert, aber nicht alle wurden durch Untersuchungen bestätigt.

Gedächtnisverbesserung, Demenz und Alzheimer

1. Es gibt Hinweise darauf, dass Ginkgo Menschen mit Demenz helfen kann, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um dies zu bestätigen.

2. Die Vorteile können sein:

3. Eine Studie ergab, dass ein Extrakt aus Ginkgo biloba, bekannt als EGb 761, klinisch wirksam bei der Behandlung der Alzheimer-Demenz ist.

4. Andere Untersuchungen, die in JAMA veröffentlicht wurden, kamen ebenfalls zu dem Schluss, dass EGb 761 sicher anzuwenden ist und möglicherweise dazu beiträgt, kognitive und sozial funktionierende Patienten mit Demenz für einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten zu stabilisieren und möglicherweise zu verbessern.]

5. Forscher glauben, dass Ginkgo die kognitive Funktion verbessert, weil es die Durchblutung des Gehirns fördert und das Gehirn und andere Teile vor neuronalen Schäden schützt.

6. Andere Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Ginkgo das Gedächtnis bei gesunden Menschen möglicherweise nicht verbessert.

Angst

1. Ginkgo kann zur Linderung der Angstsymptome beitragen.

2. Eine im Journal of Psychiatric Research veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen mit generalisierter Angststörung, die Ginkgo einnahmen, eine bessere Angstlinderung erlebten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

3. Personen, die Xanax wegen Angstzuständen einnehmen, sollten jedoch kein Ginkgo einnehmen, da Ginkgo die Wirksamkeit des Arzneimittels beeinträchtigen kann.

Glaukom

1. In einer kleinen Studie wurde eine Verbesserung des Sehvermögens von Menschen mit Glaukom festgestellt, die über einen Zeitraum von 8 Wochen 120 Milligramm pro Tag Gingko einnahmen. Einige Studien haben auch darauf hingewiesen, dass Gingko Menschen mit Makuladegeneration helfen könnte, ihr Sehvermögen länger zu erhalten.

Dosierung und Form

1. Ginkgo ist in Form von Kapseln, Tabletten, flüssigen Extrakten und getrockneten Blättern für Tees erhältlich.

2. In Studien haben Erwachsene zwischen 120 und 240 Milligramm pro Tag in geteilten Dosen eingenommen. Es scheint 4 bis 6 Wochen zu dauern, bis Verbesserungen bemerkt werden.

3. Zu den Personen, die Gingko Biloba nicht einnehmen sollten, gehören:

4. Patienten mit Diabetes sollten Gingko nicht verwenden, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

Nebenwirkungen

1. Mögliche Nebenwirkungen von Ginkgo biloba sind:

2. Ginkgo und andere Ergänzungsmittel sollten nur nach Absprache mit einem Arzt verwendet werden.

Risiken

1. Wie bei allen Medikamenten ist Vorsicht geboten, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und andere Risiken zu vermeiden. Sogar Ibuprofen in Kombination mit Gingko kann das Risiko innerer Blutungen erhöhen.

2. Bei Patienten mit Durchblutungsstörungen oder Personen, die Antikoagulanzien wie Aspirin einnehmen, besteht die Gefahr, dass nach der Einnahme von Ginkgo unerwünschte Wirkungen auftreten.

3. Personen, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) als Antidepressiva einnehmen, sollten Ginkgo nicht einnehmen, da es die Monoaminoxidase hemmt und die Wirksamkeit der Medikamente herabsetzt.

4. Die Kombination beider Faktoren kann auch das Risiko für einen potenziell tödlichen Zustand erhöhen, der als Serotonin-Syndrom bezeichnet wird. Beispiele für SSRIs sind Prozac oder Fluoxetin und Sertralin, auch bekannt als Zoloft.

5. Gingko kann auch die guten und schlechten Wirkungen einer anderen Art von Antidepressivum übertreiben, die als Monoaminoxidasehemmer (MAOIs) bezeichnet wird.

6. Ginkgoblätter enthalten langkettige Alkylphenole, die stark allergen sind. Menschen, die allergisch auf Poison Ivy und andere Pflanzen mit Alkylphenolen reagieren, sollten die Einnahme von Ginkgo vollständig vermeiden.

7. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit gibt an, dass der Verzehr von rohen oder gerösteten Ginkgosamen giftig sein und zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.

Verlauf

1. Der Botanische Garten von Missouri besagt, dass Ginkgo biloba "das einzige Mitglied einer Gruppe alter Pflanzen ist, von denen angenommen wird, dass sie die Erde vor bis zu 150 Millionen Jahren bewohnt haben".

2. Die Bäume wurden sehr früh in die Menschheitsgeschichte eingeführt und ursprünglich zum Verzehr und als traditionelle Medizin kultiviert.

3. Ginkgo biloba wurde erstmals im alten China wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Die Chinesen nahmen Ginkgo wegen seiner angeblichen kognitiven Vorteile und um Asthmasymptome zu lindern. Sie aßen auch Ginkgonüsse wegen ihrer "stärkenden" Eigenschaften.

4. Nach Angaben des Instituts für Naturstoffforschung gehören zu den traditionellen Verwendungszwecken von Ginkgo biloba:

Einführung in die westliche Welt

1. Engelbert Kaempfer war der erste Europäer, der Ende des 17. Jahrhunderts Ginkgo entdeckte. 1771 nannte Linnaeus schließlich den Baum Ginkgo Biloba, was übersetzt "silberne Wolke mit zwei Lappen" bedeutet.

2. 1784 wurde Ginkgo nach Amerika in den Garten von William Hamilton gebracht.

3. Ginkgo-Biloba-Präparate sind in vielen Reformhäusern und online erhältlich.

4. Artikel zuletzt aktualisiert von Yvette Brazier am Montag, 18. Dezember 2017. Auf unserer Kategorieseite für Komplementärmedizin / Alternativmedizin finden Sie die neuesten Nachrichten zu diesem Thema. Sie können sich auch für unseren Newsletter anmelden, um die neuesten Nachrichten zu erhalten zu Komplementärmedizin / Alternativmedizin. Alle Referenzen finden Sie auf der Registerkarte Referenzen.

5. Bitte verwenden Sie eines der folgenden Formate, um diesen Artikel in Ihrem Aufsatz, Ihrer Arbeit oder Ihrem Bericht zu zitieren:

6. Hinweis: Wenn keine Autorenangabe erfolgt, wird stattdessen die Quelle angegeben.