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Cynthia K.
Orientalische Wachtel
Wachtel mit orientalischen Gewürzen
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Zutaten
Zubereitung
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Ofen auf 200 ° C vorheizen
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Legen Sie eine Wachtel mit der Brust nach unten auf ein Schneidebrett. Schneiden Sie den Rücken mit einer Schere in zwei Hälften.
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Drücken Sie die Wachtel auf, damit sie geöffnet bleibt. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Wachteln.
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Die Wachtel mit dem Öl dünn bepinseln und mit dem Ras el Hanout bestreuen.
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Mit der Brust auf ein Backblech mit Backpapier legen und in der Ofenmitte ca. 20 Minuten backen.
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Ernährung
425Kalorien
Natrium14% DV325mg
Fett52% DV34g
Eiweiß58% DV29g
Kohlenhydrate0% DV1g
Ballaststoff0% DV0g
Ich habe es geliebt