So backen Sie einen vollständig gekochten Schinken ohne Knochen
Weitere Überlegungen
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Ein Schinken ohne Knochen bietet das Beste aus beiden Welten: Der Schinkenknochen wird zur Erleichterung des Schnitzens entfernt, der Schinkenknochen bleibt jedoch erhalten, um dem Schinken mehr Geschmack zu verleihen. Ernährungsphysiologisch gesehen ein 3 oz. Die Portion gekochten Schinkens enthält ungefähr 140 Kalorien, 10 g Fett und fast 800 mg Natrium. Obwohl Schinken ein sehr anpassungsfähiges Fleisch ist, das eine Vielzahl von Zubereitungen mit den Resten bietet, sollten Sie ihn nur in Maßen verzehren, wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten.
Schritt 1
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Den Backofen auf 325 F vorheizen. Eine Bratpfanne mit Aluminiumfolie auslegen.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Schritt 2
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Legen Sie den Schinken in die Bratpfanne. Wenn der Schinken eine ausreichende Fettschicht aufweist, verwenden Sie ein kleines, scharfes Messer, um das Fett nach einem Rautenmuster abzuritzen.
Schritt 3
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Braunen Zucker, Ananassaft, Honig, trockenen Senf und Nelken in einer kleinen Schüssel mischen und beiseite stellen.
Schritt 4
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Den Schinken in den Ofen geben und 15 bis 18 Minuten pro Pfund für einen ganzen Schinken, 18 bis 24 Minuten für einen halben Schinken oder bis die Innentemperatur des Schinkens 140 F erreicht Den Schinken in der letzten Stunde mehrmals mit der Glasur bestreichen.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Schritt 4
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Bratpfanne
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Aluminiumfolie
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Vollständig gekochter Schinken ohne Knochen
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Kleines, scharfes Messer
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1/2 Tasse brauner Zucker
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1/2 Tasse Ananassaft
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1/4 Tasse Honig
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1 TL. trockener Senf
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1/2 TL. gemahlene Gewürznelken
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Backpinsel
Schritt 4
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Werden Sie kreativ mit Schinkenresten. Verwenden Sie den Knochen und das zusätzliche Fleisch, um eine Erbsensuppe zu würzen, leckere Schinken- und Käsesandwiches zuzubereiten, sie in ein Omelett zu geben oder einen Schinkenhasch zuzubereiten, den Sie mit Eiern servieren können. "Taste of Home" empfiehlt die Verwendung von Schinkenresten in einer Frittata, einem Nudelauflauf oder Souffle oder die Zubereitung einer mit Schinkensalat gefüllten Tomate.
Schritt 4
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Obwohl Sie keinen vollständig gekochten Schinken backen müssen, wenn Sie ihn aus der Originalverpackung nehmen, garen Sie ihn auf eine Innentemperatur von 22 ° C (140 ° F), wenn Sie ihn kochen möchten. Wenn Sie einen Schinken aufwärmen oder zum ersten Mal einen Schinken kochen, der sich nicht in der Originalverpackung des Herstellers befindet, warnt der Lebensmittelsicherheits- und Inspektionsdienst des US-Landwirtschaftsministeriums davor, den Schinken auf eine Innentemperatur von 22 ° C zu garen, um alle Lebensmittel zu entfernen. Krankheitserreger.
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Den Schinken nicht mit den am Boden der Pfanne anfallenden Tropfen begießen, da der Schinken sonst zu salzig werden kann.
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Obwohl Sie keinen vollständig gekochten Schinken backen müssen, wenn Sie ihn aus der Originalverpackung nehmen, garen Sie ihn auf eine Innentemperatur von 22 ° C (140 ° F), wenn Sie ihn kochen möchten. Wenn Sie einen Schinken aufwärmen oder zum ersten Mal einen Schinken kochen, der sich nicht in der Originalverpackung des Herstellers befindet, warnt der Lebensmittelsicherheits- und Inspektionsdienst des US-Landwirtschaftsministeriums davor, den Schinken auf eine Innentemperatur von 22 ° C zu garen, um alle Lebensmittel zu entfernen. Krankheitserreger.
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Den Schinken nicht mit den am Boden der Pfanne anfallenden Tropfen begießen, da der Schinken sonst zu salzig werden kann.
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15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat
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1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter
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35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous
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40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich