Ursachen für geschwollene Füße

1. An einem heißen Tag bekommen viele Menschen geschwollene Füße und Knöchel. Eine harmlose Krankheit, aber Füße, die fett bleiben, können auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Wie wollen Sie sicherstellen, dass die Schwellung verschwindet? Und wann musst du zum Arzt gehen?

2. An einem heißen Tag bekommen viele Menschen geschwollene Füße und Knöchel. Eine harmlose Krankheit, aber Füße, die fett bleiben, können auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Wie stellen Sie sicher, dass die Schwellung verschwindet? Und wann musst du zum Arzt gehen?

1. Wenn die Blutgefäße in Ihren Beinen das Blut nicht richtig in Richtung Ihres Herzens ablassen, entwickeln Sie ein Ödem, das auch als Flüssigkeitsretention oder Wassersucht bezeichnet wird. Aufgrund der Schwerkraft sinkt die überschüssige Feuchtigkeit ab. Es sammelt sich hauptsächlich in Ihrem Unterkörper an. Sie werden geschwollene Füße, Knöchel und manchmal geschwollene Beine bekommen.

Enge Schuhe

1. Sie können leicht erkennen, ob Sie dies stört: Ihre Schuhe kneifen und Sie können sehen, dass Ihre Knöchel dicker als gewöhnlich sind. Wenn Sie Ihren Finger in Ihr Bein drücken, bleibt ein kleines Loch übrig. Ihre Finger können auch anschwellen. Es ist nicht schmerzhaft und die Schwellung ist am nächsten Tag verschwunden. Viele Menschen bekommen im Sommer geschwollene Füße und Knöchel. Ihr Körper kann die Wärme nicht richtig verlieren und behält mehr Feuchtigkeit. Wenn Sie lange gehen oder sitzen, beispielsweise während eines langen Fluges, können Ihre Füße anschwellen. Übergewicht erhöht das Risiko von geschwollenen Füßen. Darüber hinaus leiden einige Frauen unter der Antibabypille oder kurz vor der Menstruation. Viele Medikamente haben geschwollene Füße und Knöchel als Nebenwirkung.

Tipps für heißes Wetter

1. Was hilft gegen geschwollene Füße und Knöchel? Viel Wasser trinken. Übung ist gut für die Durchblutung und stimuliert die Muskeln in Ihren Beinen, so dass die Feuchtigkeit abnehmen kann. Steh auf regelmäßig und herumlaufen, wenn Sie fliegen. Wenn Sie salziges Essen essen, behalten Sie Feuchtigkeit. Versuchen Sie also, weniger Salz zu sich zu nehmen. Außerdem kann es hilfreich sein, die Füße etwas höher zu stellen. Wenn Sie langfristig geschwollene Füße oder Beine haben, kann es mehr sein.

2. Was hilft gegen geschwollene Füße und Knöchel? Viel Wasser trinken. Übung ist gut für die Durchblutung und stimuliert die Muskeln in Ihren Beinen, so dass die Feuchtigkeit abnehmen kann. Stehen Sie regelmäßig auf und gehen Sie herum, wenn Sie fliegen. Wenn Sie salziges Essen essen, behalten Sie Feuchtigkeit. Versuchen Sie also, weniger Salz zu sich zu nehmen. Außerdem kann es hilfreich sein, die Füße etwas höher zu stellen. Wenn Sie langfristig geschwollene Füße oder Beine haben, kann es mehr sein.

Schwangerschaftsvergiftung

1. Geschwollene Füße sind eine häufige, harmlose Schwangerschaftserkrankung. Sind Sie schwanger und haben Sie Kopfschmerzen, Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit und sehen Sie neben geschwollenen Knöcheln auch Sternchen? Dann kann es zu Präeklampsie (Präeklampsie) kommen. Dies ist eine Kombination aus hohem Blutdruck und zu viel Protein im Urin. Es tritt normalerweise nach der 24. Schwangerschaftswoche auf. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie diese Symptome haben.

Verstauchter Knöchel

1. Eine Verletzung Ihres Fußes oder Knöchels kann ebenfalls zu Schwellungen führen. Wenn Sie aussteigen und Ihr Fuß einklappt, können sich die Fußkettchen dehnen oder reißen. Durch eine solche Verstauchung schwillt der Knöchel in kurzer Zeit an. Legen Sie Ihren Knöchel hoch und kühlen Sie ihn mit einem Eisbeutel ab. Können Sie kaum noch vier Schritte gehen? Dann haben Sie vielleicht etwas kaputt gemacht und müssen den Arzt aufsuchen. Auch wenn die Schmerzen und Schwellungen nach vier Tagen nicht abgeklungen sind, wird ein Arztbesuch empfohlen.

Fehlfunktionen der Venen

1. Wenn Ihre Venen nicht richtig funktionieren, steigt der Druck in ihnen und Flüssigkeit "sickert" durch die Venenwand. Dies führt zu Feuchtigkeit in den Beinen. Am Anfang haben Sie hauptsächlich abends geschwollene Knöchel. Wenn die Venen noch mehr verschlechtern, Knöchel und Unterschenkel lange geschwollen den ganzen Tag bleiben. Medikamente helfen nicht, die Behandlung besteht aus Bandagen, die Schwellungen reduzieren und die Beine anheben. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig. Wenn die Beine wieder geschrumpft sind, können Sie elastische Stützstrümpfe tragen.

2. Wenn Ihre Venen nicht richtig funktionieren, steigt der Druck in ihnen und Flüssigkeit "sickert" durch die Venenwand. Dies führt zu Feuchtigkeit in den Beinen. Am Anfang haben Sie hauptsächlich abends geschwollene Knöchel. Wenn sich die Venen noch weiter verschlechtern, bleiben Ihre Knöchel und Unterschenkel den ganzen Tag geschwollen. Medikamente helfen nicht, die Behandlung besteht aus Bandagen, die Schwellungen reduzieren und die Beine anheben. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig. Wenn die Beine wieder geschrumpft sind, können Sie elastische Stützstrümpfe tragen.

Zündungen

1. Patienten mit Nervenschäden durch Diabetes oder anderen Nervenproblemen in den Füßen sind anfälliger für Fußinfektionen. Außerdem fühlen sie oft keine Wunde. Ein entzündeter Fuß kann anschwellen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es daher wichtig, Ihre Füße täglich auf Blasen, Schnitte, Verfärbungen und Schwellungen zu überprüfen. Regelmäßiger Besuch einer Pediküre mit dem Hinweis „Diabetischer Fuß“ beugt Fußproblemen vor. Wenn Sie eine Entzündung oder Wunde, die nicht heilt, können Sie zum Arzt gehen.

2. Patienten mit Nervenschäden durch Diabetes oder anderen Nervenproblemen in den Füßen sind anfälliger für Fußinfektionen. Außerdem fühlen sie oft keine Wunde. Ein entzündeter Fuß kann anschwellen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es daher wichtig, Ihre Füße täglich auf Blasen, Schnitte, Verfärbungen und Schwellungen zu überprüfen. Regelmäßiger Besuch einer Pediküre mit dem Hinweis „Diabetischer Fuß“ beugt Fußproblemen vor. Sie können zum Arzt gehen, wenn Sie eine Entzündung oder Wunde haben, die nicht heilt.

Thrombose

1. Ein Blutgerinnsel in einer Vene in Ihrem Bein kann verhindern, dass Ihr Blut richtig zum Herzen zurückkehrt. Das Bein wird dann oft plötzlich oder innerhalb weniger Tage dick, warm, schmerzhaft, rot und glänzend. Dies wird als Thrombosebein bezeichnet. Ein solches Blutgerinnsel ist sehr gefährlich, da es sich lösen und dann in Ihrem Herzen oder Ihrer Lunge eingeschlossen werden kann. Ein Arzt kann mithilfe von Ultraschall feststellen, ob Sie einen thrombotischen Knochen haben. Sie erhalten dann Antikoagulanzien und Ihr Bein wird verbunden.

Herz-, Leber- oder Nierenerkrankung

1. Manchmal sind geschwollene Füße oder Knöchel das Ergebnis einer Erkrankung des Herzens, der Leber oder der Nieren. Haben Sie lange Zeit geschwollene Füße oder Knöchel und liegt das nicht an einer der oben genannten Ursachen? Fragen Sie Ihren Arzt. Er oder sie kann eine Erkrankung ausschließen oder Ihnen beispielsweise Wassertabletten verschreiben.