Vorteile von Schwarzkümmelöl

Vorteile von Schwarzkümmelöl

1. Studien deuten darauf hin, dass dieses Öl viele gesundheitliche und kosmetische Vorteile bietet, z. B. Gewichtsreduktion, Verbesserung der Hautzustände und sogar Behandlung von Krebs und Diabetes. [! 7510 => 1140 = 1!

Was ist Schwarzkümmelöl?

1. Schwarze Samen werden auch als Samen von Schwarzkümmel, Schwarzkümmel, Saloni und schwarzen Zwiebeln bezeichnet.

2. Sie stammen von Nigella sativa, einer kleinen Pflanze mit hellvioletten, blauen oder weißen Blüten, die in Osteuropa, Westasien und im Nahen Osten wächst.

3. Seit Jahrtausenden verwenden die Menschen die winzigen schwarzen Samen der Früchte von N. sativa als natürliches Heilmittel. Die Samen können auch Currys, Gurken und Brot auf ähnliche Weise wie Kreuzkümmel oder Oregano würzen.

4. Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, ein Antioxidans und eine entzündungshemmende Verbindung, die auch tumorreduzierende Eigenschaften haben kann.

5. Menschen können Schwarzkümmelöl in Form von Kapseln einnehmen oder topisch auftragen, um der Haut zu helfen. Das Öl kann auch Massageölen, Shampoos, hausgemachten Hautpflegeprodukten und Düften zugesetzt werden.

6. Hochwertiges Schwarzkümmelöl eignet sich auch zum Kochen, Backen und Trinken.

Vorteile von Schwarzkümmelöl

1. Wissenschaftler verschiedener Fachrichtungen haben die möglichen Vorteile von Schwarzkümmelöl untersucht.

2. Es ist jedoch zu beachten, dass in vielen Studien bisher Zellen oder Tiere als Modelle verwendet wurden und nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen von Schwarzkümmelöl auf den Menschen vorliegen.

Vorteile beim Abnehmen

1. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Supplementierung mit schwarzen Samen dazu beitragen kann, den Body Mass Index (BMI) der Menschen zu senken. Die Studienteilnehmer berichteten über keine schwerwiegenden Nebenwirkungen dieser Ergänzung.

2. Eine 2013 im Journal of Diabetes Metabolic Disorders veröffentlichte systematische Übersicht ergab, dass Schwarzkümmelöl bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit wirksam sein kann.

Vorteile für die Haut

1. Schwarzkümmelöl kann bei Menschen mit folgenden Hauterkrankungen von Vorteil sein:

2. Schwarzkümmelöl kann auch Haare mit Feuchtigkeit versorgen, die Haut erweichen und als Feuchtigkeitsspender wirken, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Vorteile bestätigen.

Nutzen für die Gesundheit

1. Schwarzkümmelöl kann auch für bestimmte Gesundheitszustände von Vorteil sein, einschließlich der folgenden:

2. Jüngste Studien haben gezeigt, dass das Thymochinon in Schwarzkümmelöl den programmierten Zelltod oder die Apoptose bei verschiedenen Krebszelltypen beeinflussen kann. Dazu gehören Gehirnkrebs, Leukämie und Brustkrebszellen.

3. Da jedoch ein Großteil der Forschung zu den Auswirkungen von Schwarzkümmelöl auf Krebs eher auf Zellen als auf lebende Menschen abzielt, wissen die Forscher noch nicht, wie wirksam das Öl bei der Behandlung von Krebspatienten sein kann.

4. Leber- und Nierenfunktion

5. Laut einer Studie von 2013 an Ratten kann Schwarzkümmelöl Komplikationen bei Leber- und Nierenerkrankungen reduzieren und die Organstrukturen verbessern. Die Forscher wissen nicht, ob diese Effekte auch beim Menschen auftreten würden.

6. Laut einem Artikel im Journal of Endocrinology Metabolism kann Schwarzkümmelöl antidiabetische Eigenschaften haben und den Blutzuckerspiegel verbessern. Auch in dieser Studie wurden Tiermodelle verwendet, daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit des Öls beim Menschen zu bestätigen.

7. Unfruchtbarkeit

8. Eine placebokontrollierte klinische Studie an Männern mit abnormen Spermien und Unfruchtbarkeit ergab, dass Schwarzkümmelöl die Spermienbewegung verbessern und die Spermienzahl und das Samenvolumen erhöhen kann.

Nebenwirkungen und Risiken

1. Obwohl Schwarzkümmelöl bestimmte gesundheitliche Vorteile zu bieten scheint, ersetzt dieses Präparat keine Medikamente.

2. Personen, die Medikamente einnehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Kräuterzusätze wie Schwarzkümmelöl einnehmen.

3. Der Arzt kann Sie über mögliche Wechselwirkungen mit dem Medikament informieren und die möglichen Vorteile und Nebenwirkungen des Präparats besprechen. Es ist wichtig, die Einnahme von Medikamenten niemals ohne ärztlichen Rat abzubrechen.

4. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten schwangere oder stillende Frauen vor der Anwendung mit ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob Schwarzkümmelöl für sie geeignet ist.

5. Bei topischer Anwendung kann Schwarzkümmelöl bei manchen Menschen einen allergischen Ausschlag verursachen. Daher ist es wichtig, es zuerst auf einem kleinen Hautfleck zu testen, um sicherzustellen, dass es keine Reaktion auslöst.

6. Außerdem muss darauf geachtet werden, dass das Öl nicht in die Augen, in die Nase oder in andere empfindliche Körperteile gelangt.

7. Das Verschlucken von Schwarzkümmelöl kann manchmal zu Verdauungsproblemen wie Magenverstimmung, Verstopfung und Erbrechen führen.

8. Um das sicherste und vorteilhafteste Schwarzkümmelöl zu erhalten, wählen Sie immer hochwertiges, biologisches Schwarzkümmelöl mit 100% iger Reinheit, therapeutischer Reinheit und USDA-Zertifizierung.

Imbiss

1. Seit Tausenden von Jahren wird Schwarzkümmelöl für seine therapeutischen Zwecke verwendet.

2. Viele Studien haben gezeigt, dass es gesundheitliche und kosmetische Vorteile für verschiedene Erkrankungen und Hautzustände haben kann, obwohl diese Studien häufig Tier- oder Zellmodelle anstelle von Menschen verwenden.

3. Weitere Untersuchungen zur Wirkung von N. sativa beim Menschen sind erforderlich, um die Vorteile zu bestätigen.

4. Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Schwarzkümmelöl einnehmen, und wählen Sie 100-prozentig reines USDA-zertifiziertes Bio-Schwarzkümmelöl von therapeutischer Qualität. Die US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde FDA überwacht Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Qualität und Reinheit. Daher ist es wichtig, beim Kauf dieser Produkte selektiv vorzugehen.

5. Viele Reformhäuser verkaufen Schwarzkümmelöl. Es ist sowohl in flüssiger als auch in Kapselform online erhältlich.

6. Artikel zuletzt aktualisiert von Phil Riches am 9. November 2018. Besuchen Sie unsere Kategorieseite für Komplementärmedizin / Alternativmedizin, um die neuesten Nachrichten zu diesem Thema zu erhalten, oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um die neuesten Updates zu erhalten zu Komplementärmedizin / Alternativmedizin. Alle Referenzen finden Sie auf der Registerkarte Referenzen.

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