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Warum Hausmannskost immer besser ist als zum Mitnehmen

Fazit

  1. Mit Apps, mit denen Sie mit wenigen Fingertipps bestellen können, kann es äußerst verlockend sein, auf das Abendessen zu verzichten. Aus Bequemlichkeitsgründen gibt es jedoch häufig Kompromisse.

  2. Restaurantmahlzeiten können viele ungesunde Zutaten enthalten. Es gibt auch viel mehr als das, was in der Mahlzeit enthalten ist, was Sie beim Essen aus einer Take-out-Box verpassen.

  3. Hier sind sieben Gründe, warum Sie erwägen sollten, heute Abend selbst das Abendessen zu kochen!

1. Es gibt Ihnen eine Chance, sich wieder zu verbinden

  1. Gemeinsames Kochen bietet Ihnen die Möglichkeit, sich wieder mit Ihrem Partner und Ihren Lieben zu verbinden. Kochen hat auch andere Vorteile. Die American Psychological Association sagt, dass das gemeinsame Ausprobieren von neuen Dingen - wie das Erlernen eines neuen Rezepts - dazu beitragen kann, dass ein Paar in ihrer Beziehung verbunden und engagiert bleibt.

2. Es hat sich als gesünder erwiesen

  1. Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die häufiger kochen als zum Mitnehmen, sich insgesamt gesünder ernähren. Diese Studien zeigen auch, dass Restaurantmahlzeiten typischerweise höhere Mengen an Natrium, gesättigten Fettsäuren, Gesamtfett und Gesamtkalorien enthalten als hausgemachte Mahlzeiten.

  2. Wenn Sie selbst frische Zutaten zusammenstellen oder diese mit einem Service wie Plated direkt an Ihre Haustür liefern lassen, haben Sie die vollständige Kontrolle darüber, was in Ihrem Essen vorgeht. Das kann einen großen Unterschied für Ihre allgemeine Gesundheit bedeuten.

3. Es ist einfacher, auf deine Kalorien zu achten

  1. Die durchschnittliche Fast-Food-Bestellung liegt zwischen 1.100 und 1.200 Kalorien insgesamt - das ist fast die gesamte empfohlene tägliche Kalorienaufnahme einer Frau (1.600 bis 2.400 Kalorien) und fast zwei Drittel der täglichen Aufnahme eines Mannes (2.000) bis 3.000 Kalorien). Und wenn Sie der Meinung sind, dass unabhängige Restaurants und kleinere Ketten es besser machen, denken Sie noch einmal nach. Diese Restaurants liefern noch mehr Kalorien, mit einem Durchschnitt von 1.327 Kalorien pro Mahlzeit.

  2. Wenn Sie eine Mahlzeit selbst zubereiten, können Sie sicherstellen, dass die Portionsgrößen und Kalorienzahlen Ihren Wünschen entsprechen. Rezepte enthalten häufig Nährwertangaben und Vorschläge für die Portionsgröße, was das Ganze noch einfacher macht.

4. Das spart Zeit

  1. Ein Teil der Bestellung zum Mitnehmen ist das Warten auf das Eintreffen des Essens oder das Fahren, um es zu bekommen. Je nachdem, wo Sie wohnen, wann Sie bestellen und ob der Zusteller mit Anweisungen gut zurechtkommt oder nicht, kann dies mehr Zeit in Anspruch nehmen, als wenn Sie einfach zu Hause eine Mahlzeit zubereitet hätten!

  2. Das Kochen zu Hause muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie dies nicht möchten. Mit einem Service wie Plated müssen Sie nicht mehr nach Rezepten oder Lebensmitteln suchen. Alles, was Sie brauchen, kommt genau in der Menge, die Sie verwenden, direkt an Ihre Tür.

5. Es kann auch Geld sparen

  1. Auf lange Sicht können Sie durch die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause Geld sparen. Eine Gruppe von Grundzutaten ist oft günstiger als ein einzelnes Restaurantgericht. Sie können auch mehr Mahlzeiten aus einem Rezept erhalten, das Sie zu Hause zubereiten, als wenn Sie zum Mitnehmen bestellen, oder Reste haben, die Sie am nächsten Tag zur Arbeit mitnehmen müssen. Bereits nach wenigen Wochen konnten Sie spürbare Einsparungen feststellen.

6. Es ist personalisiert

  1. Wenn Sie zu Hause kochen, haben Sie die Möglichkeit, die Lebensmittel, die Sie lieben, genau so zu essen, wie Sie sie gerne essen. Wenn Sie zum Beispiel mit Plated Ihr Fleisch besser zubereiten oder weniger scharf essen möchten, enthält das Rezept Änderungsvorschläge.

7. Es macht Spaß!

  1. Wenn Sie eine Mahlzeit von Grund auf neu zubereiten, können Sie verschiedene Zutaten, Gewürze und Küchen kennenlernen und damit experimentieren. Plated bietet jede Woche 11 Optionen zur Auswahl, von denen viele weltweit inspiriert sind. Das Erleben neuer Speisen in einer köstlichen Nacht kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Ihren Lieben zu beschäftigen oder nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

  2. Und je mehr Zeit Sie in der Küche verbringen, desto besser können Sie fantastische Mahlzeiten zubereiten!

Probieren Sie Plated

  1. Bist du bereit, dein Smartphone abzulegen und zu kochen? Plated ist ein Lieferservice für Essenssets, der alle oben aufgeführten und noch viel mehr Vorteile bietet!

  2. Wählen Sie aus einem wöchentlichen Menü mit Rezepten, die von Küchenchefs entworfen wurden, und lassen Sie sich alles, was Sie brauchen, direkt an Ihre Haustür liefern. Vorportionierte Zutaten sind nur von höchster Qualität und umfassen lokale, saisonale und biologische Produkte sowie nachhaltig erzeugte Meeresfrüchte und hormonfreies Fleisch.

  3. Die Rezepte reichen von 30-minütigen Gerichten bis zu ebenso herausfordernden wie lohnenden kulinarischen Erlebnissen. Allen ist gemeinsam, dass sie das Abendessen zum Vergnügen machen, zu essen und zuzubereiten.

  4. Bereit zum Ausprobieren? Melde dich jetzt an und erhalte eine kostenlose versiegelte Nacht.



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