Was ist Bockshornklee? Ins Outs!

1. In unserer modernen Gesellschaft gibt es nur wenige Menschen, die traditionelle Arzneimittel und Heilkräuter verstehen. Das ist eine Schande, denn die Natur bietet uns unzählige sichere und mächtige Mittel, um stärker und gesünder zu werden! Eines der Kräuter, denen alle Arten von besonderen Eigenschaften zugeschrieben werden, ist Bockshornklee (auch Kastenhornklee genannt).

1. Sind Sie neugierig auf die Wirkung dieser Pflanze und wie können Sie diese Vorteile so angenehm wie möglich nutzen? Dann finden Sie in diesem Artikel alle Informationen, die Sie brauchen!

Was ist Bockshornklee?

1. Bockshornklee ist eine Pflanze, die zur Familie der Erbsen gehört. Das Kraut stammt wahrscheinlich aus Mesopotamien, aber jetzt kann es auch entlang des Mittelmeers und in Asien gefunden werden. Dort wird es seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften hoch geschätzt: Im alten Ägypten beispielsweise wurde Bockshornkleepaste als Lösung für Hautprobleme, Menstruationsbeschwerden und Entzündungen angesehen.

1. Die Römer mochten das Kraut auch sehr, obwohl sie eine andere Verwendung hatten: Es wurde Gladiatoren gegeben, damit sie schneller Muskeln aufbauen konnten. Dies zeigt bereits, dass Bockshornklee auch ein gutes Stimulans für das Krafttraining für den modernen Sportler sein kann!

Eisen- und Muskelwachstum

1. Die Tatsache, dass Bockshornklee das Muskelwachstum fördert, ist nicht besonders überraschend, wenn man sich die Inhaltsstoffe ansieht: Die Pflanze enthält spektakuläre Mengen an Mineralien, beispielsweise 419% der täglich empfohlenen Eisenmenge pro Unze.

1. Dies stimuliert das Muskelwachstum durch die Produktion roter Blutkörperchen - auch gut bei Anämie und chronischer Müdigkeit. Bockshornklee enthält auch natürliche Anabolika, Substanzen, die das Muskelwachstum noch mehr fördern.

1. Es gibt sogar Bodybuilder, die Bockshornkleesamen verwenden, und die Pharmaindustrie verwendet auch Bockshornklee-Phytonährstoffe zur Herstellung von Steroidhormonen. Kurz gesagt, diese Pflanze ist eine sehr effektive und natürliche Methode, um dem Muskelgewebe einen zusätzlichen Schub zu geben!

Weitere Vorteile

1. Das ist nicht der einzige Vorteil, den Bockshornklee zu bieten hat. Die Ägypter hatten es richtig gesehen, als sie die Pflanze gegen Entzündungen anwendeten: Bockshornklee-Tee scheint tatsächlich bei Halsentzündungen zu helfen, und eine Paste der Samen kann Ekzeme, Geschwüre und eiternde Wunden heilen.

1. Bockshornklee wird manchmal auch von Frauen in den Wechseljahren verwendet: Dank Substanzen, die dem menschlichen Östrogen sehr ähnlich sind, werden Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen reduziert. Schließlich enthalten die Samen viele Vitamine, insbesondere verschiedene Arten von Vitamin B (1, 2, 3, 6 und 11) und Vitamin C.

Wie verarbeitest du es?

1. Bockshornklee ist in der niederländischen Küche kein verbreitetes Kraut, und es ist nicht verwunderlich, wenn Sie sich jetzt fragen, wie Sie die Vorteile dieser Pflanze jemals gut nutzen können. Glücklicherweise gibt es unzählige Möglichkeiten, Bockshornklee in Ihr Essen zu integrieren! Sie können die Samen für Curry und Chutneys verwenden, wie es oft in Indien durchgeführt wird.

1. Sie können auch Helba herstellen, einen arabischen Aufstrich aus gekochten Bockshornkleesamen mit Salz und Olivenöl, und es ist möglich, die Samen selbst durch Brot zu mischen. Denken Sie daran, sie vorher zu rösten, damit sie nicht weiterhin bitter schmecken.

Ergänzungen

1. Möchten Sie sehen, was Bockshornklee für Sie tun kann, aber möchten Sie nicht mit allen Arten von Rezepten experimentieren? Dann können Ergänzungen auch eine Lösung für Sie sein. Pulver und Kapseln sind in Reformhäusern und in verschiedenen Webshops erhältlich.

1. Bitte beachten Sie: Für einige Gruppen, wie Diabetiker, schwangere Frauen, Babys oder Personen mit Blutverdünner, sind Bockshornkleepräparate nicht geeignet. Sie können dann unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie im Zweifelsfall immer zuerst Ihren Arzt, um festzustellen, ob große Dosen Bockshornklee für Sie gesund sind.

2. Bitte beachten Sie: Für einige Gruppen wie Diabetiker, schwangere Frauen, Babys oder Personen mit Blutverdünner sind Bockshornkleepräparate nicht geeignet. Sie können dann unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie im Zweifelsfall immer zuerst Ihren Arzt, um festzustellen, ob große Dosen Bockshornklee für Sie gesund sind.