Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng?

1. Die Kräuter bestehen aus einer hellen, gabelförmigen Wurzel, einem relativ langen Stiel und grünen Blättern mit einer ovalen Form.

2. Es wird angenommen, dass sowohl amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius, L.) als auch asiatischer Ginseng (P. Ginseng) die Energie steigern, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken, Stress reduzieren, die Entspannung fördern, Diabetes behandeln, und verwalten sexuelle Dysfunktion bei Männern.

3. Die Kräuter bestehen aus einer hellen, gabelförmigen Wurzel, einem relativ langen Stiel und grünen Blättern mit einer ovalen Form.

4. Es wird angenommen, dass sowohl amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius, L.) als auch asiatischer Ginseng (P. Ginseng) die Energie steigern, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken, Stress reduzieren, die Entspannung fördern, Diabetes behandeln, und verwalten sexuelle Dysfunktion bei Männern.

Vorteile

1. Ginseng wird traditionell zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingenommen.

2. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um den Nutzen als Ergänzung zu bestätigen. Es wird jedoch behauptet, dass Ginsenoside, chemische Bestandteile von Ginseng, für die klinische Wirkung des Krauts verantwortlich sind.

3. Westliche Wissenschaftler und Angehörige der Gesundheitsberufe stellen häufig die medizinischen Eigenschaften von Ginseng in Frage. Es gibt keine schlüssigen Beweise, die seine wahre Wirksamkeit bestimmen.

4. Ginsengprodukte können in ihrer Qualität und ihren medizinischen Eigenschaften variieren. Es wird dringend empfohlen, die Inhaltsstoffe von Ginsengprodukten vor dem Kauf zu überprüfen. Es wurde festgestellt, dass einige Produkte eine geringe oder vernachlässigbare Menge an Ginseng enthalten, und einige enthalten andere Substanzen.

5. Forscher schlagen vor, dass die folgenden gesundheitlichen Vorteile mit Ginseng zusammenhängen:

6. Ginseng wird traditionell zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingenommen.

7. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um den Nutzen als Ergänzung zu bestätigen. Es wird jedoch behauptet, dass Ginsenoside, chemische Bestandteile von Ginseng, für die klinische Wirkung des Krauts verantwortlich sind.

8. Westliche Wissenschaftler und Angehörige der Gesundheitsberufe stellen häufig die medizinischen Eigenschaften von Ginseng in Frage. Es gibt keine schlüssigen Beweise, die seine wahre Wirksamkeit bestimmen.

9. Ginsengprodukte können in ihrer Qualität und ihren medizinischen Eigenschaften variieren. Es wird dringend empfohlen, die Inhaltsstoffe von Ginsengprodukten vor dem Kauf zu überprüfen. Es wurde festgestellt, dass einige Produkte eine geringe oder vernachlässigbare Menge an Ginseng enthalten, und einige enthalten andere Substanzen.

10. Forscher schlagen vor, dass die folgenden gesundheitlichen Vorteile mit Ginseng zusammenhängen:

Erhöhte Energie

1. Ginseng kann bei Menschen, die sich schwach und müde fühlen, die körperliche und geistige Aktivität anregen. Eine Studie ergab, dass Ginseng bei Krebspatienten mit Müdigkeit gute Ergebnisse zeigt.

2. Die energieverstärkende Wirkung von Ginseng wurde jedoch nur bei Patienten beobachtet, die sich derzeit in Behandlung befinden. Ginseng zeigte bei Personen, die die Krebsbehandlung bereits beendet hatten, keine statistisch signifikanten Verbesserungen.

3. Ginseng kann bei Menschen, die sich schwach und müde fühlen, die körperliche und geistige Aktivität anregen. Eine Studie ergab, dass Ginseng bei Krebspatienten mit Müdigkeit gute Ergebnisse zeigt.

4. Die energieverstärkende Wirkung von Ginseng wurde jedoch nur bei Patienten beobachtet, die sich derzeit in Behandlung befinden. Ginseng zeigte bei Personen, die die Krebsbehandlung bereits beendet hatten, keine statistisch signifikanten Verbesserungen.

Schärfere kognitive Funktion

1. Ginseng kann Denkprozesse und Kognition verbessern. In der Cochrane Library veröffentlichte Untersuchungen untersuchten die Richtigkeit dieser Behauptung.

2. Der Studie zufolge scheint Ginseng Vorteile für die Wahrnehmung, das Verhalten und die Lebensqualität aufzuzeigen. Die Autoren der Studie warnten jedoch davor, dass trotz einiger positiver Ergebnisse die in die systematische Studie einbezogenen Studien keinen überzeugenden Beweis für die Wirksamkeit von Ginseng als kognitiven Booster erbringen.

3. Richard Brown, M.D., Professor für klinische Psychiatrie an der Columbia University, sagte über die Studie:

4. "Es war eine sehr sorgfältige Überprüfung. Aber wie bei vielen chinesischen Kräutern und Behandlungen, obwohl Ginseng von Millionen von Menschen verwendet wurde, gibt es nicht viele strenge moderne Studien."

5. In einer anderen im Journal of Dairy Science veröffentlichten Studie wurde untersucht, ob es möglich ist, amerikanischen Ginseng in Lebensmittel zu integrieren. Die Forscher entwickelten mit Ginseng angereicherte Milch mit ausreichend Ginseng, um die kognitive Funktion zu verbessern.

6. Es ist jedoch zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht möglich zu wissen, ob die Aufnahme von Ginseng in ein Lebensmittel den gewünschten kognitiven Effekt hätte.

7. Ginseng kann Denkprozesse und Kognition verbessern. In der Cochrane Library veröffentlichte Untersuchungen untersuchten die Richtigkeit dieser Behauptung.

8. Der Studie zufolge scheint Ginseng Vorteile für die Wahrnehmung, das Verhalten und die Lebensqualität aufzuzeigen. Die Autoren der Studie warnten jedoch davor, dass trotz einiger positiver Ergebnisse die in die systematische Studie einbezogenen Studien keinen überzeugenden Beweis für die Wirksamkeit von Ginseng als kognitiven Booster erbringen.

9. Richard Brown, M.D., Professor für klinische Psychiatrie an der Columbia University, sagte über die Studie:

10. "Es war eine sehr sorgfältige Überprüfung. Aber wie bei vielen chinesischen Kräutern und Behandlungen, obwohl Ginseng von Millionen von Menschen verwendet wurde, gibt es nicht viele strenge moderne Studien."

11. In einer anderen im Journal of Dairy Science veröffentlichten Studie wurde untersucht, ob es möglich ist, amerikanischen Ginseng in Lebensmittel zu integrieren. Die Forscher entwickelten mit Ginseng angereicherte Milch mit ausreichend Ginseng, um die kognitive Funktion zu verbessern.

12. Es ist jedoch zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht möglich zu wissen, ob die Aufnahme von Ginseng in ein Lebensmittel den gewünschten kognitiven Effekt hätte.

Entzündungshemmende Wirkung

1. Ginsenoside können nach experimentellen Ergebnissen im Journal of Translational Medicine entzündungshemmend wirken.

2. Ginseng wird häufig zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt. Die Forscher vermuten, dass Ginsenoside möglicherweise für die gezielte Steuerung von Signalwegen im Immunsystem verantwortlich sind, die Entzündungen reduzieren könnten.

3. Ginsenoside können nach experimentellen Ergebnissen im Journal of Translational Medicine entzündungshemmend wirken.

4. Ginseng wird häufig zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt. Die Forscher vermuten, dass Ginsenoside möglicherweise für die gezielte Steuerung von Signalwegen im Immunsystem verantwortlich sind, die Entzündungen reduzieren könnten.

Behandlung der erektilen Dysfunktion

1. Männer können Ginseng einnehmen, um erektile Dysfunktion zu behandeln.

2. Eine koreanische Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass 60 Prozent der Männer, die Ginseng einnahmen, eine Verbesserung ihrer Symptome bemerkten. Untersuchungen, die im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlicht wurden, gaben auch an, "Beweise für die Wirksamkeit von Rotem Ginseng bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion" zu liefern.

3. Es wurde jedoch eine neuere systematische Überprüfung durchgeführt.

4. Bei der Beurteilung der Wirksamkeit von Rotem Ginseng zur Behandlung von erektiler Dysfunktion zeigte sich, dass die Anzahl der Versuche, die Gesamtprobengröße und die Qualität der Versuchsmethoden nicht zufriedenstellend waren, um den anhaltenden klinischen Nutzen nachzuweisen .

5. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um Ginseng als zuverlässige Behandlung für erektile Dysfunktion zu bestätigen.

6. Männer können Ginseng einnehmen, um erektile Dysfunktion zu behandeln.

7. Eine koreanische Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass 60 Prozent der Männer, die Ginseng einnahmen, eine Verbesserung ihrer Symptome bemerkten. Untersuchungen, die im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlicht wurden, gaben auch an, "Beweise für die Wirksamkeit von Rotem Ginseng bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion" zu liefern.

8. Es wurde jedoch eine neuere systematische Überprüfung durchgeführt.

9. Bei der Beurteilung der Wirksamkeit von Rotem Ginseng zur Behandlung von erektiler Dysfunktion zeigte sich, dass die Anzahl der Versuche, die Gesamtprobengröße und die Qualität der Versuchsmethoden nicht zufriedenstellend waren, um den anhaltenden klinischen Nutzen nachzuweisen .

10. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um Ginseng als zuverlässige Behandlung für erektile Dysfunktion zu bestätigen.

Grippevorbeugung

1. Untersuchungen zu den Auswirkungen von Ginseng auf Mäuse legen einen möglichen Zusammenhang zwischen Ginseng und der Behandlung und Prävention von Influenza und respiratorischem Syncytial Virus (RSV) nahe.

2. Die Ergebnisse legen nahe, dass der Extrakt aus rotem Ginseng das Überleben von mit dem Influenzavirus infizierten menschlichen Lungenepithelzellen verbessern könnte. Viele Studien zur vorbeugenden Wirkung von Ginseng gegen Viren wurden jedoch später als unzuverlässig diskreditiert.

3. Untersuchungen zu den Auswirkungen von Ginseng auf Mäuse legen einen möglichen Zusammenhang zwischen Ginseng und der Behandlung und Prävention von Influenza und respiratorischem Syncytial Virus (RSV) nahe.

4. Die Ergebnisse legen nahe, dass der Extrakt aus rotem Ginseng das Überleben von mit dem Influenzavirus infizierten menschlichen Lungenepithelzellen verbessern könnte. Viele Studien zur vorbeugenden Wirkung von Ginseng gegen Viren wurden jedoch später als unzuverlässig diskreditiert.

Blutzuckersenkung

1. Mehrere Studien legen nahe, dass Ginseng zur Senkung des Blutzuckers und zur Behandlung von Diabetes beitragen kann. Ginsenoside können die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse beeinflussen und die Insulinresistenz mithilfe anderer Mechanismen verbessern.

2. Weitere klinische Studien und eine Standardisierung der Ginsengwurzel sind erforderlich, um Ginseng als mögliche Ergänzungstherapie für Diabetes in Betracht zu ziehen. Auf diese Weise können Forscher untersuchen, welche spezifischen Dosen wirksam sind.

3. Mehrere Studien legen nahe, dass Ginseng zur Senkung des Blutzuckers und zur Behandlung von Diabetes beitragen kann. Ginsenoside können die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse beeinflussen und die Insulinresistenz mithilfe anderer Mechanismen verbessern.

4. Weitere klinische Studien und eine Standardisierung der Ginsengwurzel sind erforderlich, um Ginseng als mögliche Ergänzungstherapie für Diabetes in Betracht zu ziehen. Auf diese Weise können Forscher untersuchen, welche spezifischen Dosen wirksam sind.

Nebenwirkungen

1. Es sind nicht alle Nebenwirkungen von Ginseng bekannt. Obwohl Ginseng als unbedenklich eingestuft wird, wurden folgende Nebenwirkungen berichtet:

2. Frauen können auch geschwollene Brüste und Vaginalblutungen haben.

3. Es sind nicht alle Nebenwirkungen von Ginseng bekannt. Obwohl Ginseng als unbedenklich eingestuft wird, wurden folgende Nebenwirkungen berichtet:

4. Frauen können auch geschwollene Brüste und Vaginalblutungen haben.

Interaktionen

1. Ärzte raten davon ab, Ginseng mit einer Klasse von Antidepressiva zu mischen, die als Monoaminoxidasehemmer (MAO) bezeichnet werden. Die gleichzeitige Einnahme dieser Antidepressiva zusammen mit Ginseng kann zu manischen Episoden und Zittern führen.

2. Ginseng kann die Wirkung von Blutdruck-, Diabetes- und Herzmedikamenten, einschließlich Kalziumkanalblockern wie Nifedipin, beeinflussen. Mischen Sie niemals Ginseng- und Herzmedikamente, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

3. Das Kraut kann auch das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit Blutverdünnern wie Warfarin oder Aspirin eingenommen wird.

4. Ginseng kann die Wirkung von Koffein und anderen Stimulanzien verstärken, was zu einem schnellen Herzschlag und möglichem Schwitzen oder Schlaflosigkeit führt. Es könnte auch die schmerzstillenden Wirkungen von Morphium aufheben.

5. Ärzte raten davon ab, Ginseng mit einer Klasse von Antidepressiva zu mischen, die als Monoaminoxidasehemmer (MAO) bezeichnet werden. Die gleichzeitige Einnahme dieser Antidepressiva zusammen mit Ginseng kann zu manischen Episoden und Zittern führen.

6. Ginseng kann die Wirkung von Blutdruck-, Diabetes- und Herzmedikamenten, einschließlich Kalziumkanalblockern wie Nifedipin, beeinflussen. Mischen Sie niemals Ginseng- und Herzmedikamente, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

7. Das Kraut kann auch das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit Blutverdünnern wie Warfarin oder Aspirin eingenommen wird.

8. Ginseng kann die Wirkung von Koffein und anderen Stimulanzien verstärken, was zu einem schnellen Herzschlag und möglichem Schwitzen oder Schlaflosigkeit führt. Es könnte auch die schmerzstillenden Wirkungen von Morphium aufheben.

Zum Mitnehmen

1. Bitte verwenden Sie eines der folgenden Formate, um diesen Artikel in Ihrem Aufsatz, Ihrer Arbeit oder Ihrem Bericht zu zitieren:

2. Hinweis: Wenn keine Autorenangabe erfolgt, wird stattdessen die Quelle angegeben.

3. Obwohl die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Ginseng als Ergänzung nicht bestätigt sind, ist es sicher, das Kraut in kleinen Dosen einzunehmen, wenn es positive Auswirkungen auf Sie hat.

4. Ginsengpräparate können online gekauft werden. Vergleichen Sie Marken und einzelne Produkte, um sicherzustellen, dass die von Ihnen erworbene Ergänzung für Sie geeignet und sicher ist. Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein neues Präparat einnehmen.

5. Artikel zuletzt aktualisiert von Adam Felman am Mittwoch, 20. September 2017. Besuchen Sie unsere Kategorieseite für Komplementärmedizin / Alternativmedizin, um die neuesten Nachrichten zu diesem Thema zu erhalten, oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um die neuesten Updates zu erhalten zu Komplementärmedizin / Alternativmedizin. Alle Referenzen finden Sie auf der Registerkarte Referenzen.

6. Bitte verwenden Sie eines der folgenden Formate, um diesen Artikel in Ihrem Aufsatz, Ihrer Arbeit oder Ihrem Bericht zu zitieren:

7. Hinweis: Wenn keine Autorenangabe erfolgt, wird stattdessen die Quelle angegeben.

8. Obwohl die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Ginseng als Ergänzung nicht bestätigt sind, ist es sicher, das Kraut in kleinen Dosen einzunehmen, wenn es positive Auswirkungen auf Sie hat.

9. Ginsengpräparate können online gekauft werden. Vergleichen Sie Marken und einzelne Produkte, um sicherzustellen, dass die von Ihnen erworbene Ergänzung für Sie geeignet und sicher ist. Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein neues Präparat einnehmen.

10. Artikel zuletzt aktualisiert von Adam Felman am Mittwoch, 20. September 2017. Besuchen Sie unsere Kategorieseite für Komplementärmedizin / Alternativmedizin, um die neuesten Nachrichten zu diesem Thema zu erhalten, oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um die neuesten Updates zu erhalten zu Komplementärmedizin / Alternativmedizin. Alle Referenzen finden Sie auf der Registerkarte Referenzen.