Was sind die Vorteile von Ceylon-Zimt?

Was sind die Vorteile von Ceylon-Zimt?

1. Ceylon-Zimt, auch bekannt als Zimtzeylanicum und Zimtkassie, ist am häufigsten.

2. Zimtkassie ist häufiger. Möglicherweise befindet es sich bereits in Ihrem Gewürzschrank. Ceylon-Zimt unterscheidet sich jedoch von anderen Sorten. Es hat eine unverwechselbare Form, hellere Farbe und zarten Geschmack. Es hat auch Eigenschaften, die zu vielen gesundheitlichen Vorteilen beitragen.

Vorteile

1. Ceylon-Zimt, auch Zimtzeylanicum und Zimtkassie genannt, sind die häufigsten.

2. Zimtkassie ist häufiger. Möglicherweise befindet es sich bereits in Ihrem Gewürzschrank. Ceylon-Zimt unterscheidet sich jedoch von anderen Sorten. Es hat eine unverwechselbare Form, hellere Farbe und zarten Geschmack. Es hat auch Eigenschaften, die zu vielen gesundheitlichen Vorteilen beitragen.

Mögliche Diabetesbehandlung

1. Zimt wird als alternative Behandlung für Diabetes mellitus angesehen. In einer Studie brachte Ceylon-Zimt den Insulinspiegel bei diabetischen Ratten nahe an den Normalwert. Andere Studien stützen die Idee, dass Ceylon-Zimt für die Behandlung von Diabetes nützlich ist.

2. Ceylon-Zimt stimuliert die insulinähnliche Aktivität. Es reduziert die Insulinresistenz im Körper. Dies trägt laut Untersuchungen dazu bei, dass Glukose in der Leber metabolisiert wird.

3. Ceylon-Zimt ist eine vielversprechende Behandlung für Menschen, die nach Alternativen zur synthetischen Insulintherapie suchen. Um Zimt als Insulinstabilisator zu verwenden, werden mindestens 120 Milligramm (mg) pro Tag empfohlen.

Enthält krebsbekämpfende Enzyme

1. Ceylon-Zimt wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und antimikrobiell. Aufgrund dieser Eigenschaften unterstützt Ceylon-Zimt Ihr Immunsystem. Ceylon-Zimt war Teil einer Studie, die zeigte, dass er die antioxidative Enzymaktivität steigert. Dies bedeutet, dass es bestimmte Krebsarten verhindern oder behandeln kann.

2. Dies sind gute Nachrichten für Menschen, die nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die dazu beitragen können, das Wachstum ihres Krebses zu verhindern. Sie sollten nicht mit Zimt experimentieren, um Ihren Krebs zu behandeln, ohne vorher mit Ihrem Onkologen zu sprechen.

Hilft bei der Blutdruckkontrolle

1. Alle Zimtsorten enthalten Zimtsäure. Es wirkt entzündungshemmend. Die entzündungshemmende Eigenschaft fördert die Durchblutung des Körpers und schont das Herz.

2. Die Forschung zu Ceylon-Zimt geht auf das Jahr 1975 zurück. Eine Schwächung des Herzens aufgrund von Problemen im Herz-Kreislauf-System führt häufig zu Herzerkrankungen. Ceylon-Zimt unterstützt die Herz-Kreislauf-Funktion und trägt zu einer gesunden Herzfunktion bei.

Hilft bei der Alzheimer-Prävention

1. Zimt scheint die Reaktion des Gehirns auf Insulin zu verbessern. Der Stoffwechseleffekt macht Ceylon-Zimt auch bei neurologischen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit nützlich. Studien, die einen Zusammenhang zwischen Diabetes und Alzheimer belegen, lassen vermuten, dass Ceylon-Zimt den Ausbruch von Alzheimer stoppen kann.

2. Ceylon-Zimt kann helfen, einen hohen Blutzuckerspiegel im Gehirn zu kontrollieren. Hyperglykämische Episoden treten bei Menschen mit Diabetes mellitus auf. Dies kann zu einem kognitiven Rückgang beitragen. Die Eigenschaften von Cinnamon tragen dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nicht zu schnell ansteigt.

Formen und Dosen

1. Zimt befindet sich in der inneren Rinde des Zimtbaums. Die Rinde trocknet in lockigen Segmenten, die "Federkiele" genannt werden. Stacheln werden als Zimtstangen bezeichnet.

2. Ceylon-Zimt ist in vielen Produkten erhältlich. Die meisten Zimtpräparate in den Regalen sind die Sorten Cassia. Möglicherweise müssen Sie die Hersteller anrufen, um festzustellen, ob der Zimt, den Sie erhalten, Ceylon ist. Es ist schwer zu sagen, mit welcher Art von Zimt Sie es zu tun haben, wenn es sich um gemahlenen Zimt handelt. Ein feiner Gewürzlieferant oder ein gehobenes kulinarisches Geschäft führt typischerweise pulverisierten Ceylon-Zimt. Es ist auch online verfügbar.

3. Ceylon-Zimt ist neben Zimtpulver auch in Kapseln zum Einnehmen erhältlich. Manche Leute kochen Zimtstangen in Wasser, fügen Honig oder Zitrone hinzu und trinken sie als Tee. Ceylon-Zimt ist gut für die Herstellung von "Zimtwasser". Es birgt nicht das Toxizitätsrisiko von Cassia-Zimt.

4. Klicken Sie hier, um online nach Ceylon-Zimtpräparaten zu suchen. Bitte beachten Sie, dass Sie durch Klicken auf diesen Link zu einer externen, vertrauenswürdigen Site weitergeleitet werden.

Mögliche Risiken

1. Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) gibt an, dass Zimtpräparate bei richtiger Dosierung für die meisten Menschen unbedenklich sein sollten. Cassia-Zimt enthält Cumarin. Dies kann giftig für die Leber sein, wenn es in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Ceylon enthält weniger Cumarin, was die Sicherheit erhöht.

Zum Mitnehmen

1. Die Einnahme von Ceylon-Zimt als Ergänzung für seine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung wird Ihnen wahrscheinlich nicht schaden. Solange Sie sicher sind, dass das eingenommene Zimtpräparat Ceylon-Zimt enthält, haben Sie ein sehr geringes Risiko für negative Nebenwirkungen.

2. Wie bei jeder alternativen Behandlung sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ceylon-Zimt anwenden.

3. Artikel wurde zuletzt am 18. April 2017 aktualisiert. Besuchen Sie unsere Kategorieseite für Ernährung / Diät, um die neuesten Nachrichten zu diesem Thema zu erhalten, oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um die neuesten Nachrichten zu Ernährung / Diät zu erhalten. Alle Referenzen sind auf der Registerkarte Referenzen verfügbar.

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