Was sind die Vorteile von Mariendistel?

Was sind die Vorteile von Mariendistel?

1. Der Wirkstoff in Mariendistel heißt Silymarin. Mariendistel ist auch als Mariendistel oder Mariendistel bekannt. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Leberproblemen angewendet, aber einige Menschen behaupten, es könne den Cholesterinspiegel senken und bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen.

2. In diesem Artikel werden 10 potenzielle Vorteile von Mariendisteln untersucht und untersucht, ob es wissenschaftliche Belege für deren Verwendung gibt. Es wird auch untersucht, wie Mariendistel verwendet wird und ob Risiken zu berücksichtigen sind.

Was ist Mariendistel?

1. Mariendistel ist eine blühende Pflanze, die aus derselben Pflanzenfamilie stammt wie das Gänseblümchen. Es wächst in Mittelmeerländern und wird zur Herstellung von Naturheilmitteln verwendet.

2. Verschiedene Teile der Mariendistelpflanze können zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände verwendet werden. Die häufigste Anwendung von Mariendistel ist bei Leberproblemen. Einige behaupten, es kann helfen, zu behandeln:

3. Weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile sind der Schutz der Herzgesundheit durch Senkung des Cholesterinspiegels und die Unterstützung bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes.

Zehn gesundheitliche Vorteile von Mariendistel

1. Nachfolgend werden die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Mariendistel untersucht.

1. Unterstützt die Gesundheit der Leber

1. Eine der häufigsten Anwendungen von Mariendistel ist die Behandlung von Leberproblemen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Mariendistel ernährungsbedingte Leberschäden bei Mäusen verbessert. Weitere Nachweise sind erforderlich, um zu beweisen, dass Mariendistel in gleicher Weise für die menschliche Leber von Nutzen ist.

2. Forscher vermuten dies jedoch. Der Wirkstoff in Mariendistel, Silymarin, wirkt als Antioxidans, indem er die Produktion freier Radikale reduziert. Wissenschaftler glauben, dass dies eine entgiftende Wirkung hat, weshalb Mariendistel bei Leberproblemen hilfreich sein kann.

3. Bis weitere Untersuchungen durchgeführt wurden, wird Mariendistel jedoch nicht als primäre Behandlungsoption für Leberprobleme empfohlen. Aber es kann eine hilfreiche Ergänzung sein, es zu versuchen.

2. Fördert die Hautgesundheit

1. Mariendistel kann zur Förderung einer gesunden Haut beitragen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Mariendistel bei der Anwendung auf der Haut von Mäusen die entzündlichen Hautzustände verbessert.

2. In einer anderen Studie wurde auch festgestellt, dass Mariendistel in einer Laborumgebung eine antioxidative und alterungshemmende Wirkung auf menschliche Hautzellen ausübt.

3. Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, um herauszufinden, welchen Nutzen eine Person von der Anwendung von Mariendistel auf der Haut erwarten kann.

3. Reduziert den Cholesterinspiegel

1. Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Problemen mit der Herzgesundheit führen und die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöhen.

2. Eine Studie aus dem Jahr 2006 legt nahe, dass Mariendistel eine wichtige Rolle dabei spielt, den Cholesterinspiegel niedrig zu halten. Es wurde festgestellt, dass der Cholesterinspiegel bei Menschen, die Mariendistel zur Behandlung von Diabetes einnehmen, niedriger ist als bei Menschen, die ein Placebo einnehmen.

4. Unterstützt den Gewichtsverlust

1. Erste Tieruntersuchungen, die 2016 durchgeführt wurden, ergaben, dass Silymarin bei Mäusen, denen eine Diät zur Gewichtszunahme verabreicht wurde, Gewichtsverlust verursacht.

2. Dies deutet darauf hin, dass Mariendistel für diejenigen von Vorteil sein kann, die Gewicht verlieren möchten. Weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Mariendistel auf den Gewichtsverlust beim Menschen sind jedoch erforderlich, um dies zu bestätigen.

5. Reduziert die Insulinresistenz

1. Eine Studie an Mäusen ergab, dass Mariendistelextrakt zur Verringerung der Insulinresistenz beitrug. Insulinresistenz ist ein Problem für Menschen mit Typ-2-Diabetes.

2. Obwohl diese Forschung darauf hindeutet, dass Mariendistel eine Rolle bei der Diabetesbehandlung spielen könnte, ist weitere Forschung erforderlich, um zu bestätigen, ob Mariendistel die Insulinresistenz senkt und die Diabetesbehandlung unterstützt.

6. Verbessert allergische Asthmasymptome

1. Der Wirkstoff in Mariendistel kann helfen, Entzündungen zu lindern. Eine 2012 durchgeführte Studie ergab, dass Silymarin bei Mäusen mit allergischem Asthma zum Schutz vor Entzündungen der Atemwege beitrug.

2. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Silymarin die Asthmasymptome beim Menschen verbessert.

7. Begrenzt die Ausbreitung von Krebs

1. Mariendistel kann dazu beitragen, die Ausbreitung bestimmter Krebsarten zu stoppen. Eine Überprüfung von 2016 ergab, dass Mariendistelextrakt das Wachstum von Krebszellen bei Darmkrebs hemmt.

2. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie Mariendistel zur Krebsbekämpfung eingesetzt werden kann.

8. Unterstützt die Knochengesundheit

1. Mariendistel kann eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung der Knochengesundheit spielen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Mariendistel dazu beitrug, Knochenschwund zu verhindern.

2. Die Studie untersuchte speziell den Knochenschwund, der durch einen Östrogenmangel verursacht wird. Es ist noch nicht klar, ob Mariendistel bei Knochenschwund aus einer anderen Ursache gleichermaßen von Nutzen ist.

3. Weitere Studien sind erforderlich, bevor der Schluss gezogen werden kann, dass Mariendistel die Knochengesundheit beim Menschen unterstützt.

9. Verbessert die Erkenntnis

1. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Mariendistel die Beständigkeit gegen oxidativen Stress erhöht. Oxidativer Stress ist eine mögliche Ursache für die Alzheimer-Krankheit.

2. Auf diese Weise kann Mariendistel dazu beitragen, die Wahrnehmung zu verbessern und degenerative Zustände zu behandeln, die sich auf den Geist auswirken. Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, um die Auswirkungen der Mariendistel auf die Wahrnehmung zu bestätigen.

10. Stärkt das Immunsystem [! 107500 => 1140 = 13!] Mariendistel kann helfen, die Immunantwort einer Person zu stärken und Infektionen abzuwehren.

1. Eine Studie aus dem Jahr 2016 an einem Tiermodell ergab, dass Mariendistelextrakt die Immunität beim Verzehr verbessert. Eine ältere Studie ergab, dass sich Mariendistelextrakt positiv auf die Immunantwort beim Menschen auswirkt.

2. Es sind weitere Studien mit menschlichen Teilnehmern erforderlich, bevor Wissenschaftler mit Sicherheit sagen können, dass Mariendistel das Immunsystem einer Person stärkt.

Verwendung von Mariendistel

1. Mariendistel ist als Beilage in vielen Reformhäusern erhältlich. Es gibt keine Standarddosis Mariendistel. Lesen Sie daher am besten die auf der Verpackung angegebene Dosierung.

2. Mariendistel gibt es auch als Tee. Wenn Sie Mariendisteltee trinken, ist es am besten, die Einnahme auf 6 Tassen pro Tag zu beschränken.

Risiken und Überlegungen

1. Da Mariendistel ein Nahrungsergänzungsmittel ist, regelt die US-amerikanische Gesundheitsbehörde (FDA) es nicht so wie Medikamente. Aus diesem Grund ist es wichtig, Mariendistel bei seriösen Händlern zu kaufen.

2. Wie bei jedem Naturheilmittel sollte die Anwendung von Mariendistel vor der Einnahme mit einem Arzt besprochen werden.

3. Mariendistel kann mit einigen Medikamenten interagieren. Dies ist besonders besorgniserregend, wenn eine Person bereits wegen Lebererkrankungen behandelt wird.

Zum Mitnehmen

1. Bitte beachten Sie: Wenn keine Autoreninformationen angegeben werden, wird stattdessen die Quelle angegeben.

2. Mariendistel hat aufgrund ihres Wirkstoffs Silymarin, der ein Antioxidans ist, eine Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile.

3. Weitere Untersuchungen müssen durchgeführt werden, bevor eine endgültige Liste der Vorteile von Mariendisteln bestätigt werden kann. Das heißt, es ist eine gesunde Ergänzung, die es wert sein kann, neben herkömmlichen Behandlungen probiert zu werden.

4. Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Mariendistel oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, da diese mit anderen Medikamenten oder Erkrankungen in Wechselwirkung treten können.

5. Mariendistelpräparate können in Reformhäusern oder online gekauft werden.

6. Artikel wurde zuletzt am 20. Dezember 2017 überprüft. Auf unserer Kategorieseite für Komplementärmedizin / Alternativmedizin finden Sie die neuesten Nachrichten zu diesem Thema. Sie können sich auch für unseren Newsletter anmelden, um die neuesten Aktualisierungen zur Komplementärmedizin zu erhalten / Alternative Medizin.Alle Referenzen finden Sie auf der Registerkarte Referenzen.

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