Wie (un) gesund ist Radlerbier?

1. Vor ein paar Jahren hatte noch niemand davon gehört, aber jetzt wird es jeden Sommer beliebter: Radler. Alle großen Biermarken haben jetzt eine eigene Variante dieses Bieres mit Zitronenlimonade. Jeder empfiehlt es gerne als frische Alternative zu normalem Bier. Tatsächlich wird es regelmäßig als gesund bezeichnet, hauptsächlich wegen seines niedrigen Alkoholgehalts.

1. Aber wie viel trifft wirklich auf dieses positive Bild des Getränks zu? Ist Radler wirklich so unschuldig oder gibt es wirklich einige Fänge im Gras? Und was ist mit der alkoholfreien Variante? Wir werden diese Fragen unten im heutigen Blog diskutieren!

Was ist Radler?

1. Sie wissen es wahrscheinlich schon, aber für diejenigen, die den Hype eine Weile verpasst haben: Radler war ursprünglich eine Mischung aus Bier und Zitronenlimonade. Es gibt einige Unsicherheiten über seine Herkunft, aber es wurde wahrscheinlich als Erfrischungsgetränk für Sportler konzipiert.

1. Nicht umsonst ist Radler die kürzere Dialektform deutscher Radfahrer. Heute ist es jedoch nicht nur bei Radfahrern beliebt, sondern vor allem bei den vielen Terrassenbegeisterten in den Niederlanden.

2. Nicht ohne Grund ist Radler die kürzere Dialektform der deutschen Radfahrer. Heute ist es jedoch nicht nur bei Radfahrern beliebt, sondern vor allem bei den vielen Terrassenbegeisterten in den Niederlanden.

1. Das Getränk ist schön und sommerlich und dank seines süßen Geschmacks auch bei jungen Leuten und Leuten, die Bier nicht sehr mögen, sehr beliebt. Dank des Erfolgs der Formel werden jetzt auch andere Aromen als Zitrone angeboten. Denken Sie an Zitrusfrüchte wie Limette oder Mandarine, aber auch an Minze.

Wie viele Kalorien enthält Radler?

1. Wenn wir wissen wollen, wie gesund Radler ist, müssen zunächst die Nährwerte berücksichtigt werden. Natürlich unterscheiden sie sich geringfügig pro Marke. Die Menge an Kalorien hängt zum Beispiel vom Verhältnis zwischen Limonade und Bier ab. Im Durchschnitt enthält das Getränk etwa 43 Kalorien pro 100 ml.

2. Wenn wir wissen wollen, wie gesund Radler ist, müssen zunächst die Nährwerte berücksichtigt werden. Natürlich unterscheiden sie sich ein bisschen pro Marke. Die Menge an Kalorien hängt zum Beispiel vom Verhältnis zwischen Limonade und Bier ab. Im Durchschnitt enthält das Getränk etwa 43 Kalorien pro 100 ml.

1. Sie trinken also fast 110 Kalorien pro Glas 250 ml. Das ist genauso viel wie bei einem normalen Bier! Und das, während Radler viel weniger Alkohol enthält, der 7 Kalorien pro Gramm liefert. Wie kommt es, dass es kaum einen Unterschied in Bezug auf Kalorien gibt?

2. Sie trinken fast 110 Kalorien pro Glas 250 ml. Das ist genauso viel wie bei einem normalen Bier! Und das, während Radler viel weniger Alkohol enthält, der 7 Kalorien pro Gramm liefert. Wie kommt es, dass es kaum einen Unterschied in Bezug auf Kalorien gibt?

Wie viele Zucker in Radler?

1. Die Antwort ist sehr einfach: Radler enthält möglicherweise weniger Alkohol, aber viel mehr Zucker. Das Zitronenwasser, von dem manchmal gesprochen wird, ist nur gewöhnliche Limonade - also eine einfache Zuckerbombe. In 100 ml finden wir durchschnittlich fast 6 Gramm Zucker.

1. Zum Vergleich: In einem normalen Bier ist das weniger als ein halbes Gramm. Es wird klar sein, dass dies den Vorteil des niedrigeren Alkoholwerts schnell zunichte macht. Sie erhalten ungefähr 15 Gramm Zucker pro Flasche Radler. Mit 4 Kalorien pro Gramm werden Sie verstehen, warum es insgesamt keine Kalorienreduzierung gibt!

2. Zum Vergleich: In einem normalen Bier ist das weniger als ein halbes Gramm. Es wird klar sein, dass dies den Nutzen des niedrigeren Alkoholwerts schnell zunichte macht. Sie erhalten ungefähr 15 Gramm Zucker pro Flasche Radler. Mit 4 Kalorien pro Gramm werden Sie verstehen, warum es insgesamt keine Kalorienreduzierung gibt!

Und alkoholfreier Radler?

1. Radler enthält daher weniger Alkohol als normales Bier, da es mit Zitrone verdünnt ist (oder man kann sagen: Zuckerwasser). Dies bedeutet jedoch nicht, dass es vollständig alkoholfrei ist: Der Prozentsatz beträgt immer noch 2%. Und selbst in dieser kleinen Menge ist Alkohol immer noch ungesund.

1. Glücklicherweise wissen die meisten Leute das nur zu gut. Die Hersteller des Sommergetränks haben daher geschickt darauf reagiert und auch einen alkoholfreien Radler auf den Markt gebracht. Ist es weniger kalorienreich und weniger ungesund?

1. Leider ist das wieder enttäuschend. Um den Alkoholmangel auszugleichen, wurde Radler 0% noch mehr Zucker zugesetzt: fast 7 Gramm pro 100 ml. Es macht keinen großen Unterschied in Bezug auf Kalorien. Ein alkoholfreier Radler enthält 40 Kalorien pro 100 Gramm im Vergleich zu 43 Kalorien pro 100 Gramm in der normalen Version.

Ist Radler gesund?

1. Die Antwort auf unsere Hauptfrage ist möglicherweise inzwischen klar. Egal wie schick und fruchtig das Marketing um Radler aussieht, das Getränk ist sicherlich nicht gesund. Es enthält so viel Zucker, dass es nicht besser ist als ein durchschnittliches Glas Limonade oder Erfrischungsgetränk, sondern mit Alkohol. Und dieser Alkohol macht das Ergebnis nur noch ungesünder.

2. Die Antwort auf unsere Hauptfrage ist möglicherweise inzwischen klar. Egal wie schick und fruchtig das Marketing um Radler aussieht, das Getränk ist sicherlich nicht gesund. Es enthält so viele Zucker, dass es nicht besser ist als ein durchschnittliches Glas Limonade oder Erfrischungsgetränk, sondern mit Alkohol. Und dieser Alkohol macht das Ergebnis noch ungesünder.

1. Selbst wenn Sie die 0% -Variante wählen, werden Sie sie nicht viel besser machen. Es ist sogar noch besser, ein "normales" alkoholfreies Bier zu wählen. Das enthält viel weniger Zucker und Kalorien.

Mach deinen eigenen Radler

1. Wollen Sie diesen frischen Geschmack von Radler nicht missen? Dann können Sie auch Ihren eigenen Radler selbst mischen. Geht sehr schnell und spart Ihnen trotzdem viel Zucker und Kalorien. Gießen Sie zuerst Ihr Glas halb voll mit Bier. Sie bevorzugen es, hier alkoholfrei zu wählen. Den Rest mit Spa-Rot und ein paar Zitronenscheiben auffüllen. Fügen Sie Klopfer hinzu und Ihr Sommergetränk ist fertig!

1. Natürlich ist dies weniger süß als der offizielle Radler, aber am Ende wird es Ihnen wahrscheinlich noch besser gefallen. Und natürlich können Sie dies auch variieren, indem Sie beispielsweise Minzblätter oder andere Früchte hinzufügen!