Feuer gebratenes Micken

Name: Feuer gebratenes Micken
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1/2 Teelöffel Salz; 1/2 Teelöffel Salz; 1/4 Teelöffel italienisches Gewürz; 0,125 Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflocken, optional; 0,125 Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflocken, optional; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen (je 170 Gramm); 1 Esslöffel Olivenöl; 1 Dose (411 Gramm) feuergeröstete Tomatenwürfel, ungerührt; 300 Gramm frische grüne Bohnen, getrimmt; 2 Esslöffel Wasser; 1 Esslöffel Butter; Heiß gekochte Nudeln, optional

Mein Brathähnchen mit den Farben und Aromen Italiens ist so einfach. Die gebratenen Tomaten klingen kompliziert, aber Sie müssen nur eine Dose öffnen! -Margaret Wilson, Sun City, Kalifornien

Zutaten

Zubereitung

Mix Gewürzzutaten; Über beide Seiten der Hähnchenbrust streuen. In einer großen Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Braunes Hähnchen auf beiden Seiten. Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; köcheln lassen, bedeckt, 10-12 Minuten oder bis ein in Huhn eingesetztes Thermometer 165 ° anzeigt
Kombinieren Sie in einer 2-Liter-Mikrowellen-sicheren Schale grüne Bohnen und Wasser. Mikrowelle, abgedeckt, für 3-4 Minuten oder nur bis zum Ausschalten auf Hochtouren.
Hühnchen aus der Pfanne nehmen; warm halten. Butter und Bohnen in eine Tomatenmischung geben. Mit Hühnchen und auf Wunsch mit Nudeln bestreuen.