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MARYVM
Gemüsenudelsalat i
Gesund, lecker und sehr einfach zuzubereiten. Verwenden Sie frisches oder tiefgekühltes Lieblingsgemüse. Olivenöl mit Pfeffergeschmack funktioniert auch gut.
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Zutaten
Zubereitung
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Ofen auf 200 Grad vorheizen (200 ° C).
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Hähnchenbrusthälften in einem vorgeheizten Ofen backen, bis die Säfte klar sind. Etwa 30 Minuten, wenn sie aufgetaut sind, 45 Minuten, wenn sie gefroren sind.
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Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Rotini-Nudeln dazugeben und 8 bis 10 Minuten oder bis zum Anschlag kochen. ablassen.
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4 Minuten bevor die Nudeln fertig sind, tiefgekühltes Gemüse hinzufügen. Wenn die Nudeln gekocht sind, Nudeln und Gemüse vom Herd nehmen, abtropfen lassen. Hähnchen in kleine Würfel schneiden und zur Nudel-Gemüse-Mischung geben. Mit Olivenöl, Pfeffer, Salz würzen.
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Ernährung
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