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Hühnchen Veggie saute
Warum servieren wir einfache Hühnerbrust, wenn Sie diese befriedigende Gemüse- und Hühnersoße in wenigen Minuten zusammenrühren können? - Joyce Hiebert, Steinbach, Manitoba
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Zutaten
- 4 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen (je 113 Gramm)
- 1 Esslöffel Rapsöl
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die frische Champignons in Scheiben enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die geschnittene Karotten enthält
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die frische Brokkoliblüten enthält
Zubereitung
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Hähnchen in einer großen Pfanne auf jeder Seite 5 Minuten lang in Öl kochen, oder ein Thermometer zeigt 170 ° an. Entfernen und warmhalten. Im Bratenfett die Pilze, Karotten und Broccoli 4-6 Minuten lang braten oder bis das Gemüse knusprig ist gelegentlich umrühren
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Suppe, Milch, Senf und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren. In Bratpfanne umrühren. Zum Kochen bringen. Hühnchen zum Braten bringen. Hitze reduzieren; bedecken und köcheln lassen für 10 Minuten oder bis erhitzt durch.Serve mit Nudeln.
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