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MomTo6
Mandarin Hühnchen anbraten
Ich habe meine restlichen Geleebonbons in diesem kreativen Hauptgericht mit orientalischen Aromen verwendet. Schnell und einfach, es ist auch lecker.
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Zutaten
Zubereitung
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Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Hähnchen in Öl 2 bis 3 Minuten bräunen, dann die Hitze auf einen niedrigen Wert reduzieren. 8 bis 10 Minuten abdecken und braten, bis der Garvorgang abgeschlossen ist und die Säfte klar werden warm.
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In derselben Pfanne Brühe, Essig, Honig, Jelly Beans, rote Pfefferflocken, Knoblauch und Ingwerwurzel mischen. Bei mittlerer Hitze bis zur Hälfte reduzieren, dann vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen.
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Jelly Beans aus der Sauce nehmen; Mandeln und Frühlingszwiebeln einrühren. Scheibe mit Hühnchen darauflegen und auf einen Teller legen. Löffelsauce darübergießen und mit Jelly Beans und Koriander garnieren.
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Ernährung
CaloriesKalorien
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