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TANNEHILLS
Sahara westafrikanische Erdnuss- und Ananassuppe
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die getrocknete Ananasstücke enthält
- 1 Esslöffel Rapsöl
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml mit gehackten Frühlingszwiebeln
- 1 Stangensellerie, gehackt
- 1 Lauch, gehackt
- 1 Teelöffel Currypulver
- 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1/4 Teelöffel Salz
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von190 ml, die Erdnussbutter enthält
- 1 (397 Gramm) kann Tomaten in Würfel schneiden
- 3/4 Liter Wasser
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die schwere Schlagsahne enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml mit gehackten Frühlingszwiebeln
- 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
Zubereitung
-
Getrocknete Ananas in einer Schüssel Wasser mindestens 30 Minuten einweichen lassen; ablassen.
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Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen und rühren Sie süße Zwiebeln, Sellerie und Lauch in heißem Öl zart, ca. 4 Minuten.
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Streuen Sie Currypulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Salz über das Gemüse. rühren, um zu beschichten. Kochen und rühren, bis es stark duftet, noch etwa 4 Minuten.
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Erdnussbutter in den Topf geben. Etwa die Hälfte des Safts aus den Tomaten abtropfen lassen und wegwerfen. Restliche Tomaten und Saft in den Topf geben. Etwa 5 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind. 3/4 Liter Wasser in den Topf geben. Die abgetropfte Ananas hinzufügen.
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Die Mischung zum Kochen bringen, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Suppe 1 Stunde köcheln lassen. Sahne, Frühlingszwiebeln und Knoblauch unter die Suppe rühren.
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