über Nacht Chai Haferflocken

Name: über Nacht Chai Haferflocken
Total time: 490 min
Yield: 2
Ingredients: Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die Hafer enthält; Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die Mandel-Kokosnussmilch enthält; 2 Esslöffel Chiasamen; 2 Esslöffel Kokosraspeln; 1/4 Teelöffel gemahlener Kardamom; 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt; 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt; 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer; 1/4 Teelöffel Muskatnuss

Das schmeckt eher nach Dessert als nach Frühstück! Top mit Mandeln, wenn Sie möchten.

Zutaten

Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von
1/4 Liter, die Hafer enthält
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von
1/4 Liter, die Mandel-Kokosnussmilch enthält
2 Esslöffel Chiasamen
2 Esslöffel Kokosraspeln
1/4 Teelöffel gemahlener Kardamom

1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
1/4 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
1/4 Teelöffel Muskatnuss

Zubereitung

Kombinieren Sie Hafer, Mandel-Kokosmilch, Chia-Samen, Kokosnuss, Kardamom, Zimt, Vanille-Extrakt, Ingwer und Muskatnuss in einer Schüssel.
Decken Sie die Schale mit Plastikfolie ab und lassen Sie sie 8 Stunden in den Kühlschrank stellen..