Gesunde deutsche Schokoladenkuchen Haferflocken

Name: gesunde deutsche Schokoladenkuchen Haferflocken
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Haferflocken:; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 130 ml, die Haferflocken enthält; 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver; 1 Esslöffel gemahlener Leinsamen; 1 1/2 Teelöffel Ahornsirup; 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt; 2,5 cm Salz; Glasur:; 1 1/2 Teelöffel Honig; 1 Teelöffel Kokosöl; 2 Esslöffel Pekannüsse; 1 Esslöffel ungesüßte Kokosflocken

Zutaten

Haferflocken:
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von
130 ml, die Haferflocken enthält
1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
1 Esslöffel gemahlener Leinsamen
1 1/2 Teelöffel Ahornsirup
1/4 Teelöffel Vanilleextrakt

2,5 cm Salz
Glasur:
1 1/2 Teelöffel Honig
1 Teelöffel Kokosöl
2 Esslöffel Pekannüsse
1 Esslöffel ungesüßte Kokosflocken

Zubereitung

Hafer, Kakaopulver, Leinsamen, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Salz in einem Topf bei mittlerer Hitze mischen. kochen und 10 bis 15 Minuten lang umrühren. Haferflocken in eine Schüssel geben.
Kombinieren Sie Honig und Kokosöl in einer mikrowellengeeigneten Schüssel. In der Mikrowelle erhitzen, bis sie geschmolzen ist, ca. 20 Sekunden. Die Honigmischung über Haferflocken gießen und mit Pekannüssen und Kokosnuss bestreuen.