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Lasagne-Spiralen
 
 
10 PortionenPTM60 min

Lasagne-Spiralen


Dies ist ein gutes fleischloses Gericht, das sehr leicht zubereitet werden kann und auch so gut ist. Ich mache mehrere gleichzeitig und friere, was ich nicht zum Abendessen benutze. Dann nehme ich aus dem Gefrierschrank, was ich brauche, tauen, backen und voila ! Sie könnten mit diesen auch kreativ sein und andere Gemüse hinzufügen.

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Zubereitung

  1. Ofen auf 170 Grad vorheizen (175 C). Eine 23 x 33 cm große Backform leicht einfetten.
  2. Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie Nudeln hinzu und kochen Sie sie 8 bis 10 Minuten lang oder bis al dente; abtropfen lassen und abspülen.
  3. In einer großen Schüssel Brokkoli, Ricotta, Mozzarella, Frühlingszwiebeln, Basilikum und Muskatnuss kombinieren.
  4. Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 130 ml mit der Broccoli-Mischung über jede Nudel verteilen.Rollennudeln zu Spiralen formen. In vorbereitete Schüssel geben. Löffel Spaghetti-Sauce auf und um Spiralen und mit Parmesan bestreuen.
  5. Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.


Ernährung

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