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Uncle jj
Marokkanischer Süßkartoffeleintopf
Eine perfekte Mischung aus reichhaltigem Süßkartoffeleintopf mit einem Schuss Currypulver und Ingwer sowie Erdnusscrunch.
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Zutaten
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/4 Liter, die geschälte und gewürfelte Süßkartoffeln enthält
- 3/4 Liter Gemüsebrühe, geteilt
- 2 Teelöffel Olivenöl
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gehackte Zwiebeln enthält
- 1 Stangensellerie, gehackt
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte rote Paprika enthält
- 1 Knoblauchzehe, gehackt oder mehr nach Geschmack
- 1 (425 Gramm) Dose Kichererbsen, abgetropft und abgespült
- 1 (411 Gramm) Dosenwürfel können Tomaten abtropfen lassen
- 1 Esslöffel Zitronensaft
Zubereitung
-
Geben Sie die Süßkartoffeln in eine mikrowellengeeignete Schüssel und geben Sie einen Schuss Brühe hinzu. Kochen Sie sie 3 bis 5 Minuten lang in der Mikrowelle, bis sie leicht aufgeweicht sind.
-
Olivenöl in einem Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie, Paprika und Knoblauch hinzufügen. 3 bis 5 Minuten kochen und umrühren. Erweichte Süßkartoffeln, restliche Brühe, Kichererbsen, Tomaten, Zitronensaft, Ingwer, Kreuzkümmel hinzufügen. Currypulver, Koriander, Chilipulver, Salz und Pfeffer. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und Topf abdecken. Suppe kochen, bis das Gemüse zart ist, ca. 20 Minuten.
-
Rosinen und Erdnussbutter unter die Suppe rühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Gewürze bei Bedarf anpassen.
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