11 beeindruckende Vorteile von ätherischem Senföl

11 beeindruckende Vorteile von ätherischem Senföl

1. Von Meenakshi Nagdeve zuletzt aktualisiert am 21. Mai 2019

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3. Von Meenakshi Nagdeve zuletzt aktualisiert am 21. Mai 2019

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Was ist ätherisches Senföl?

1. Senfätherisches Öl, das oft mit Senföl verwechselt wird, wird durch einen Destillationsprozess aus Senfkörnern hergestellt. Senföl wird auch als flüchtiges Senföl bezeichnet. Das ätherische Öl enthält 92% Allylisothiocyanat, das für den scharfen Geschmack von Senf verantwortlich ist. Es ist dieses Allylisothiocyanat, zusammen mit wichtigen Fettsäuren wie Ölsäure, Linolsäure und Erucasäure, die zur langen Liste der medizinischen Vorteile von Senföl beitragen. Während es sicher ist, in kleinen Mengen zu konsumieren, wird das ätherische Öl normalerweise topisch verwendet.

Gesundheitliche Vorteile von ätherischem Senföl

1. Die gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Senföls werden nachstehend ausführlich beschrieben:

Hilft bei der Entgiftung der Verdauung

1. Senföl fördert die Verdauung, indem es die Sekretion von Magensäften und Galle aus Milz und Leber anregt. Das Ausscheidungssystem wird auch durch dieses Öl unterstützt, da die peristaltische Bewegung des Darms aktiviert wird und somit der Verdauung zugute kommt.

Steigert den Appetit

1. Senföl wirkt als Vorspeise und fördert den Hunger. Dies kann auch eine Nebenwirkung der reizenden und stimulierenden Eigenschaften dieses Öls sein. Es reizt die Magen- und Darmschleimhaut, lässt Verdauungssäfte fließen und erzeugt ein Hungergefühl.

Wirkt reizend

1. Obwohl es nicht oft gut ist, ein Reizstoff zu sein, kann es in manchen Fällen von Vorteil sein. Reizung ist nichts anderes als eine Art und Weise, wie ein Organ auf einen äußeren Wirkstoff oder Reiz reagiert. Es zeigt auch, dass das Organ auf äußere Reize reagiert. Diese Eigenschaft kann verwendet werden, um die Organe, die an Taubheit oder Mangel an Empfindung leiden, wieder mit Empfindungen zu versorgen. Senföl wird auch verwendet, um Muskeln aufzupumpen und das Muskelwachstum oder die Muskelanregung anzuregen.

Bekämpft bakterielle Infektionen

1. Dieses ätherische Öl hat bakterizide oder antibakterielle Eigenschaften. Intern bekämpft es bakterielle Infektionen des Dickdarms, des Verdauungssystems, des Ausscheidungssystems und der Harnwege. Bei äußerer Anwendung kann es bakterielle Infektionen der Haut behandeln.

Verhindert Pilzinfektionen

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Nützliches Insektenschutzmittel

1. Senföl wirkt auch als nützliches Insektenschutzmittel. Es kann in Begasungsmitteln und Verdampfern verwendet werden, um Insekten zu vertreiben.

Haarpflege

1. Das Vorhandensein von Fettsäuren wie Öl- und Linolsäure macht Senföl zu einem wirksamen Haarrevitalisator. Seine stimulierende Wirkung erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, während die Fettsäuren die Haarwurzeln nähren. Es hat sich wiederholt gezeigt, dass eine längere Anwendung dieses Öls Haarausfall wirksam verhindern kann.

Verhindert Schleim

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Fördert das Schwitzen

1. Senföl fördert das Schwitzen, sowohl beim Verzehr als auch bei äußerlicher Anwendung. Es regt die Schweißdrüsen an, mehr Schweiß zu produzieren und vergrößert die Porenöffnungen der Haut. Diese Eigenschaft ist hilfreich bei der Senkung der Körpertemperatur sowie bei der Entfernung von Toxinen, überschüssigen Salzen und Wasser aus dem Körper.

Ausgezeichneter Toner

1. Dieses Öl ist ein Allround-Tonikum für die Gesundheit Ihres Körpers. Es stärkt alle im Körper aktiven Systeme, gibt Kraft und stärkt das Immunsystem.

Reduziert Symptome von Arthritis

1. Senföl lindert Symptome von Rheuma und Arthritis und wird seit der Antike zu diesem Zweck verwendet.

Weitere Vorteile

1. Es wirkt wohltuend bei Erkältung, Husten, Kopfschmerzen und Verstopfung infolge von Erkältung oder Körperschmerzen und ist hilfreich für das Muskelwachstum. Es kann auch auf das Zahnfleisch gerieben werden, um es zu stärken. Es schützt auch die Zähne vor Keimen. Dieses Öl enthält einen guten Prozentsatz an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamin E, die ihre ausschließlichen gesundheitlichen Vorteile haben.

Senföl gegen Senföl

1. Ätherisches Senföl wird oft mit Senföl verwechselt, da beide Öle aus Senfsamen gewonnen werden, die den wissenschaftlichen Namen Brassica nigra (schwarzer Senf) oder Brassica hirta (weißer Senf) tragen. . Sie unterscheiden sich jedoch hinsichtlich des Extraktionsprozesses, der chemischen Zusammensetzung und der medizinischen Eigenschaften.

2. Extraktion: Während Senföl durch Kaltpressen von Senfkörnern extrahiert wird, wird sein ätherisches Öl durch Wasserdampfdestillation der in Wasser getränkten Samen extrahiert, und hier tritt der Hauptunterschied auf.

3. Chemische Zusammensetzung: Senfsamen (schwarz oder weiß) enthalten ein Enzym namens Myrosinase und ein Glucosinolat namens Sinigrin. Diese beiden bleiben unter normalen Bedingungen in Senfsamen isoliert, reagieren jedoch, wenn die Samen Druck oder Hitze ausgesetzt werden. In Gegenwart von Wasser reagieren diese beiden Komponenten unter Bildung von Allylisothiocyanat (im Fall von schwarzem Senf) und normalem Isothiocyanat (im Fall von weißem Senf), das eine toxische Verbindung ist.

4. Medizinische Eigenschaften: In ätherischen Senfölen enthaltenes Allylisothiocyanat und andere Verbindungen haben nachweislich bestimmte gesundheitliche Vorteile. Senföl hat jedoch im Laufe der Jahre in verschiedenen Teilen der Welt einen widersprüchlichen Ruf. Es ist ein sehr beliebtes Öl in Indien, Pakistan und Bangladesch, wo es als Speiseöl verwendet wird und als sehr gesund gilt, während es im Rest der Welt häufig als giftig, reizbar und für essbare Zwecke nicht geeignet gilt . In einigen Teilen Europas ist der Verkauf dieses Öls und in bestimmten anderen Ländern verboten. Es wird als Massageöl verkauft, das nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt ist.

5. In Indien und Bangladesch, wo Senf und seine Öle seit Jahrhunderten verwendet werden, wurden trotz verschiedener nachteiliger Berichte über seine Toxizität und Warnungen vor der Verwendung durch schwangere Frauen keine derartigen Wirkungen beobachtet . Zugleich wirkt dieses Öl zwar reizend auf die Schleimhäute, birgt aber keine weiteren inhärenten Gefahren. Es kann für Leute, die nicht an dieses Öl gewöhnt sind, schwierig sein und es dauert ein paar Belichtungen, bis Sie sich an das Gefühl gewöhnt haben.

6. Es sind keine spezifischen Informationen über die Mischung bekannt, aber es ist äußerst selten, dass dies aufgrund seiner leicht reizenden Natur als Aromatherapieoption angesehen wird.

7. Meenakshi Nagdeve, Mitbegründer von Organic Facts, ist ein Gesundheits- und Wellness-Enthusiast und für dessen Verwaltung verantwortlich. Sie hat das Cornell Certificate Program für Ernährung und gesundes Leben an der Cornell University in den USA abgeschlossen. Sie hat ein Post-Graduate-Diplom in Management von IIM Bangalore und ein Diplom in Metallurgietechnik und Materialwissenschaften von IIT Bombay. Zuvor war sie einige Jahre in den Bereichen IT und Finanzdienstleistungen tätig. Als leidenschaftliche Anhängerin der Naturheilkunde glaubt sie an die Heilung mit Lebensmitteln. In ihrer Freizeit liebt sie es zu reisen und verschiedene Teesorten zu probieren.