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11 überraschende Vorteile von Daikon

11 überraschende Vorteile von Daikon

  1. Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 23. Juli 2019

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  3. Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 23. Juli 2019

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Was ist Daikon?

  1. Daikon ist eine Art weißer Winterrettich, der hauptsächlich in Südost- und Ostasien wächst. Es zeichnet sich durch große, schnell wachsende Blätter und eine lange, weiße Wurzel aus. Technisch gesehen ist es ein Kreuzblütler und hat daher viele der gleichen Vorteile in seinen Blättern. Es wird auch für den Nährstoffgehalt seiner Wurzel gelobt, die üblicherweise in Japan, China und anderen asiatischen Ländern als Teil ihrer Küche eingelegt und als Gemüse gegessen wird.

  2. Daikon wird auch häufig in gewürfelter Form als Zutat in Suppen, Salaten, Currys, Reisgerichten und verschiedenen Gewürzen verwendet, während die Blätter häufig als typisches grünes Salatgemüse verzehrt werden. Der Saft wird am häufigsten als gesundes Getränk für eine Vielzahl von Bedingungen vermarktet.

  3. Die beeindruckenden Eigenschaften von Daikon, einschließlich seines niedrigen Energieniveaus und seines hohen Nährstoffgehalts, machen es zu einer begehrten Zutat in vielen Lebensmitteln. Darüber hinaus sind die gesundheitlichen Vorteile von Daikon seit Generationen bekannt.

  4. Daikon ist eine Art weißer Winterrettich, der hauptsächlich in Südost- und Ostasien wächst. Es zeichnet sich durch große, schnell wachsende Blätter und eine lange, weiße Wurzel aus. Technisch gesehen ist es ein Kreuzblütler und hat daher viele der gleichen Vorteile in seinen Blättern. Es wird auch für den Nährstoffgehalt seiner Wurzel gelobt, die üblicherweise in Japan, China und anderen asiatischen Ländern als Teil ihrer Küche eingelegt und als Gemüse gegessen wird.

  5. Daikon wird auch häufig in gewürfelter Form als Zutat in Suppen, Salaten, Currys, Reisgerichten und verschiedenen Gewürzen verwendet, während die Blätter häufig als typisches grünes Salatgemüse verzehrt werden. Der Saft wird am häufigsten als gesundes Getränk für eine Vielzahl von Bedingungen vermarktet.

  6. Die beeindruckenden Eigenschaften von Daikon, einschließlich seines niedrigen Energieniveaus und seines hohen Nährstoffgehalts, machen es zu einer begehrten Zutat in vielen Lebensmitteln. Darüber hinaus sind die gesundheitlichen Vorteile von Daikon seit Generationen bekannt.

Nutzen für die Gesundheit von Daikon

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Verbessert die Atmungsgesundheit

  1. Die Kombination von antibakteriellen und antiviralen Aktivitäten mit den schleimlösenden Eigenschaften von Daikon und seinem Saft macht es ideal zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Der überschüssige Schleim oder Schleim in Ihren Atemwegen kann Bakterien einfangen und sie wachsen lassen. Daikon-Saft beseitigt nicht nur Schleim, sondern auch Bakterien und andere Krankheitserreger und hält Ihre Atemwege gesund.

Verbessert die Verdauung

  1. Es wurde auch gezeigt, dass Daikon-Saft ähnliche Enzyme wie die im menschlichen Verdauungstrakt vorkommenden besitzt, einschließlich Amylase und Esterase. Diese Enzyme können eine effizientere Verdauung komplexer Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette ermöglichen. Dies kann Verstopfung vorbeugen und die Nährstoffaufnahme im Darm verbessern.

Entgiftet den Körper

  1. Daikon ist von Natur aus als Diuretikum bekannt, was bedeutet, dass es das Wasserlassen anregt. Dies hilft, die Nieren sauber zu halten und auf einem hohen Niveau zu funktionieren, indem die Beseitigung von überschüssigen Toxinen, Fetten und sogar Wasser durch Wasserlassen angeregt wird.

Kann helfen, Krebs vorzubeugen

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400

Stärkt das Immunsystem

  1. Die hohe Konzentration an Vitamin C in Daikon ist ideal für Ihr Immunsystem, da es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt. Dies beschleunigt die Heilung und Reparatur der Zellen und Gewebe im gesamten Körper. Daikonblätter sind die reichhaltigste Vitamin C-Quelle. Wenn Sie also Ihre Gesundheit stärken möchten, sollten Sie einen Daikonblattsalat mit etwas Daikonsaft als Beilage zu sich nehmen!

Entzündungshemmer

  1. Untersuchungen haben gezeigt, dass die entzündungshemmenden Substanzen, die in Daikonsaft, seinen Wurzeln und Blättern enthalten sind, Entzündungen im gesamten Körper erheblich verringern können. Dies fördert die Herzgesundheit und verringert das Risiko, an Arthritis zu erkranken. Es behandelt auch Gicht und lindert Beschwerden und Schmerzen bei Verletzungen und angespannten Muskeln.

Verbessert die Knochengesundheit

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250

Gewichtsverlust

  1. Die Aufnahme von Daikon füllt Sie und versorgt Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen, ohne die Kalorienzahl oder die Cholesterinaufnahme in Ihrer täglichen Ernährung wesentlich zu erhöhen. Dies liegt an seiner kalorienarmen und cholesterinarmen Natur in Kombination mit seinem hohen Gehalt an Ballaststoffen und Nährstoffen, was es perfekt für eine Diät zur Gewichtsreduktion macht.

Hautpflege

  1. Daikonöl ist relativ selten, kann jedoch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um die Alterung zu verhindern. Ähnliche Ergebnisse werden auch beim normalen Verzehr von Daikon erzielt. Die antioxidativen Eigenschaften des Gemüses tragen dazu bei, die Auswirkungen von freien Radikalen zu verhindern, die schädliche Nebenprodukte des Zellstoffwechsels sind. Sie können Falten vermeiden, das Hautglühen verbessern, die Durchblutung der Haut erhöhen und sogar das Auftreten von Hautunreinheiten und Altersflecken reduzieren.

  2. Vorsichtshinweis: Es wurde nachgewiesen, dass Daikon und andere Rettichsorten von Personen mit Gallensteinen nicht verzehrt werden sollten. Davon abgesehen ist es nicht allgemein als Allergen bekannt und gilt allgemein als gesund für alle.

  3. John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.

  4. Daikonöl ist relativ selten, kann jedoch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um die Alterung zu verhindern. Ähnliche Ergebnisse werden auch beim normalen Verzehr von Daikon erzielt. Die antioxidativen Eigenschaften des Gemüses tragen dazu bei, die Auswirkungen von freien Radikalen zu verhindern, die schädliche Nebenprodukte des Zellstoffwechsels sind. Sie können Falten vermeiden, das Hautglühen verbessern, die Durchblutung der Haut erhöhen und sogar das Auftreten von Hautunreinheiten und Altersflecken reduzieren.

  5. Vorsichtshinweis: Es wurde nachgewiesen, dass Daikon und andere Rettichsorten von Personen mit Gallensteinen nicht verzehrt werden sollten. Davon abgesehen ist es nicht allgemein als Allergen bekannt und gilt allgemein als gesund für alle.

  6. John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.

Bitte weiterlesen:

  1. Zu den Vorteilen von Reis gehört die Fähigkeit, schnell und sofort Energie bereitzustellen, den Stuhlgang zu regulieren und zu verbessern, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

  2. Die besten Kräuter zur Senkung des Bluthochdrucks sind Zimt, Knoblauch, grüner Tee, Kardamom, Basilikum, Kurkuma, Selleriesamen und Katzenginkgo. Lesen Sie weiter, um zu wissen, wie man sie benutzt.

  3. Kokosöl ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es ist ein großartiger Ersatz für viele Schönheits- und Hautpflegeprodukte. [! 16802 => 1140 = 13!

  4. Kalziumreicher Käse wird aus Milch hergestellt und hat viele Vorteile. Käse verbessert die Gesundheit von Herz, Haut und Knochen, hilft beim Abnehmen und beugt Krebs vor.

  5. Zu den Vorteilen von Reis gehört die Fähigkeit, schnell und sofort Energie bereitzustellen, den Stuhlgang zu regulieren und zu verbessern, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

  6. Die besten Kräuter zur Senkung des Bluthochdrucks sind Zimt, Knoblauch, grüner Tee, Kardamom, Basilikum, Kurkuma, Selleriesamen und Katzenginkgo. Lesen Sie weiter, um zu wissen, wie man sie benutzt.

  7. Kokosöl ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es ist ein großartiger Ersatz für viele Schönheits- und Hautpflegeprodukte. [! 16802 => 1140 = 13!

  8. Kalziumreicher Käse wird aus Milch hergestellt und hat viele Vorteile. Käse verbessert die Gesundheit von Herz, Haut und Knochen, hilft beim Abnehmen und beugt Krebs vor.



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