11 überraschende Vorteile von Holzapfel

Was ist Holzapfel?

Der Holzapfel (Limonia acidissima) ist eine Frucht, die andere Namen wie Elefantenapfel und Affenfrucht hat. In einigen Teilen der Welt wird diese Frucht als Elefantenapfel bezeichnet, da sie bei Elefanten beliebt ist, während sie in anderen Gegenden wegen ihrer harten Holzschale den Namen Holzapfel trägt. Es wird von Hindus als heilig angesehen und wird in Indien weithin kultiviert und gegessen.
Der Holzapfelbaum stammt aus Indien, kommt aber auch in Sri Lanka, Thailand und anderen Regionen im südlichen Teil Asiens vor. Der Baum kann bis zu 30 Fuß hoch werden und die essbaren Früchte haben einen Durchmesser von 5 bis 9 cm. Ihre Schalen sind zäh und die Innenseite besteht aus einem bräunlichen Fruchtfleisch und kleinen weißen Samen. Das Fruchtfleisch kann roh verzehrt werden, wird jedoch gerne herausgeschöpft und gefroren oder zu Marmelade verarbeitet. Es kann auch mit Kokosmilch gemischt werden, um ein köstliches, gesundes Getränk zu erhalten, oder in ein Eis eingefroren werden.

Die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Holzäpfeln beruhen hauptsächlich auf ihren Nährstoffen, Vitaminen und organischen Verbindungen, einschließlich Tanninen, Kalzium, Phosphor, Ballaststoffen, Proteinen und Eisen.

Holzapfel eignet sich hervorragend zur Verdauung, da er Würmer im Darm zerstört und ein gutes Mittel gegen Verdauungsstörungen ist. Es wird auch als Heilmittel bei chronischer Ruhr empfohlen. Der Stamm und die Zweige der Holzapfelbäume enthalten eine gummiartige Substanz namens Feronia gum. Es wird häufig zur Linderung von Durchfall und Ruhr angewendet. Holzapfelfrüchte werden auch für Menschen mit Magengeschwüren oder Haufen empfohlen, da Holzapfelbaumblätter Tannin enthalten, von dem bekannt ist, dass es Entzündungen lindert. Die abführende Eigenschaft von Holzapfel hilft auch, Verstopfung und die folgenden, Schmerzen, Beschwerden und damit verbundenen Gesundheitsrisiken dieses Zustands zu vermeiden. Zusammen mit den antimykotischen und antiparasitären Aktivitäten ist diese Frucht ideal für die Verbesserung der Verdauungsgesundheit.

Bereits 50 mg Holzapfel-Fruchtsaft, gemischt mit warmem Wasser und Zucker, werden zur Blutreinigung und Entfernung von Giftstoffen empfohlen, die den Körper stark schädigen. Dies reduziert die Belastung von Leber und Nieren, die die normale Abwehr gegen Toxine darstellen.

Die Wurzel des Holzapfelbaums ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Behandlung von Ohrenleiden und Schmerzen.

Der „Feronia Gum“ im Stamm und in den Zweigen des Holzapfelbaums wirkt Diabetes entgegen, indem er den Schweregrad der Erkrankung verringert. Es hilft auch bei der Steuerung des Flusses, der Sekretion und des Gleichgewichts der Zucker im Blutkreislauf. Durch die Steuerung des Insulin- und Glukosespiegels werden die für Diabetiker gefährlichen Spitzen und Stürze vermieden.

Blätter des Holzapfelbaums helfen Menschen, chronische oder wiederkehrende Erkältungen und damit verbundene Atemwegserkrankungen zu vermeiden. Sie helfen auch bei der Linderung von Halsschmerzen und Husten. Die Blätter helfen, Schleim zu lösen und die Ansammlung im Atmungssystem zu beseitigen.

Für Menschen mit Nierenerkrankungen wird der regelmäßige Verzehr von Holzapfel empfohlen. Angesichts der entgiftenden Wirkung von Holzäpfeln kann die Niere vor vielen Krankheiten geschützt werden.

Als gute Quelle für Beta-Carotin können Holzäpfel die Gesundheit der Leber verbessern. Sie enthalten Thiamin und Riboflavin, die beide als Booster für die Lebergesundheit bekannt sind. Diese Frucht wirkt auch als Zutat in Herzstärkungsmitteln.

Bei ayurvedischen Behandlungen sind alle Teile der Holzapfelpflanze daran gewöhnt, Schlangenbisse zu lindern.

Das Fruchtfleisch von Holzapfelfrüchten wurde auch von Frauen in der Grenzregion zwischen Thailand und Myanmar als kosmetischer Bestandteil verwendet. Dieses Gebiet ist häufig von Dengue-Fieber und Malaria betroffen. Studien haben ergeben, dass die Anwendung der Mischung aus diesem Fruchtfleisch und Repellentien auf der Haut schwangerer Frauen zum Schutz vor Malaria beitragen kann.
Abgesehen von dem warmen Gefühl beim Auftragen dieser Mischung sind die Repellentien neutral und nicht reizend. Es laufen Studien, um die Wirkmechanismen dieser Mischung gegen Malaria zu ermitteln.

Vorsichtshinweis: Wie bei allen anderen Lebensmitteln / Früchten müssen wir beim Verzehr des Holzapfels einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Übermäßiger Verzehr von Holzapfel führt zu Blähungen im Bauchraum, daher sollten Personen mit Magenproblemen vorsichtig sein. Wenn Sie noch nie einen Holzapfel getrunken haben, probieren Sie eine kleine Menge aus, um zu überprüfen, wie Ihr Körper reagiert. Alles kann ein Allergen sein, also ist es besser, klein anzufangen und sich zu größeren Portionen hochzuarbeiten, sobald Sie wissen, dass es Ihrem Körper passt.
Kiran Patil ist der Begründer von Organic Facts. Er interessiert sich sehr für Gesundheit, Ernährung und ökologisches Leben. Er absolvierte sein B.Tech and M. Tech (Chemieingenieurwesen) am IIT Bombay und schreibt seit über 12 Jahren aktiv über Gesundheit und Ernährung. Wenn er nicht arbeitet, wandert er gerne und arbeitet im Garten.

Sprossen können zu Hause leicht gekeimt werden und tragen dazu bei, die Verdauung zu verbessern, Gewicht zu verlieren, den Stoffwechsel anzukurbeln, den Cholesterinspiegel zu senken, die Gesundheit der Haut zu verbessern und das Sehvermögen zu verbessern.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Hühnern gehören eine gute Protein- und Mineralstoffversorgung, Cholesterinsenkung und Blutdruckkontrolle. Es hilft auch beim Abnehmen.
Capsicum ist reich an Tannin, das bei der Heilung von Durchfall und Ulkuskrankheit hilft. Capsicum stärkt die Immunität, hilft bei der Verbesserung der Hautgesundheit und lindert Fibromyalgie und Psoriasis.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Äpfeln zählen eine verbesserte Verdauung, die Vorbeugung von Magenbeschwerden, Gallensteinen, Verstopfung, Anämie, Diabetes, Herzerkrankungen und Augenerkrankungen.
Bambussprossen bieten Vorteile wie einen gesunden Gewichtsverlust, die Kontrolle von schlechtem Cholesterin, die Stärkung des Immunsystems und entzündungshemmende Eigenschaften.