7 Nutzen für die Gesundheit von Rosskastanienextrakt

Fazit

1. Rosskastanie oder Aesculus hippocastanum ist ein auf der Balkanhalbinsel heimischer Baum.

2. Extrakt aus Rosskastaniensamen ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Verbesserung der Venengesundheit und zur Verringerung von Entzündungen verwendet wird.

3. Der Hauptwirkstoff im Rosskastanienextrakt ist Aescin, das auf seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile hin untersucht wurde.

4. Hier sind 7 gesundheitliche Vorteile von Rosskastanienextrakt.

1. Kann Symptome einer chronischen Veneninsuffizienz lindern

1. Chronische Veneninsuffizienz (CVI) ist ein Gesundheitszustand, der durch eine schlechte Durchblutung der Beinvenen gekennzeichnet ist.

2. Mögliche Symptome sind (1):

3. Eine häufige Behandlung sind Kompressionstherapien oder Strümpfe, die die Durchblutung Ihrer Beine erhöhen können.

4. Das zusammengesetzte Aescin in Rosskastanie hat mehrere medizinische Eigenschaften, die es für die Behandlung von CVI nützlich machen könnten. Zum Beispiel kann es den Blutfluss in Ihren Venen erhöhen und möglicherweise die Symptome verbessern (2, 3, 4).

5. In einer Übersicht von 19 Studien ergaben 9 Studien, dass 600 mg Rosskastanienextrakt, die 50 mg Aescin enthielten und über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen eingenommen wurden, die Symptome des CVI einschließlich Beinschmerzen verringerten. Schwellung und juckende Beine (5).

6. In einer Studie wurde festgestellt, dass Rosskastanienextrakt bei der Verringerung der Schwellung und des Beinvolumens genauso wirksam ist wie eine Kompressionstherapie (6).

7. Diese Studien zeigen, dass Rosskastanienextrakt möglicherweise kurzfristig zur Behandlung des CVI wirksam ist. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen zu bestimmen.

2. Kann Krampfadern behandeln

1. Krampfadern sind geschwollene, prall gefüllte Venen, die typischerweise in den Beinen auftreten und durch CVI verursacht werden können.

2. Rosskastanienextrakt kann den Venentonus verbessern, indem er die Durchblutung in den Beinen verbessert (7, 8).

3. Außerdem kann es helfen, die mit Krampfadern verbundenen Schwellungen und Schmerzen in den Beinen zu verringern (2).

4. In einer 8-wöchigen Studie hatten 58% der Teilnehmer, die dreimal täglich 20 mg Aescin enthaltende Rosskastaniensamenextrakttabletten einnahmen und zweimal täglich 2% Aescingel topisch anwendeten, weniger Symptome von Krampfadern wie Beinschmerzen, Schwellungen, Schweregefühl und Verfärbungen (4).

3. Hat starke entzündungshemmende Eigenschaften

1. Eine Entzündung kann zu einer übermäßigen Ansammlung von Flüssigkeit in Ihrem Gewebe führen, die zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen führen kann (9).

2. Aescin ist ein entzündungshemmender Bestandteil des Rosskastanienextrakts. Es wurde festgestellt, dass es Entzündungen aufgrund von Verletzungen, venöser Insuffizienz und Schwellung reduziert (10, 11, 12, 13).

3. Eine Überprüfung von 17 Studien ergab, dass Rosskastaniensamenextrakt dazu beitragen kann, Entzündungen und Schwellungen in Beinen und Füßen im Zusammenhang mit CVI zu reduzieren (2).

4. Zusätzlich zeigten Studien, dass die Anwendung einer aescinhaltigen topischen Salbe Entzündungen und Schwellungen nach Traumata, Operationen und Sportverletzungen reduzieren kann (14, 15).

5. Diese Salbe enthielt jedoch auch andere entzündungshemmende Substanzen, so dass unklar war, ob Aescin alleine die gleichen Wirkungen haben würde.

4. Kann Hämorrhoiden lindern

1. Hämorrhoiden sind ein häufiger Gesundheitszustand, der durch geschwollene Venen um Anus und Rektum gekennzeichnet ist.

2. Die Symptome sind unangenehm und können Juckreiz, Reizung, Schmerzen und rektale Blutungen umfassen (16).

3. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosskastaniensamenextrakt können zur Linderung der Symptome von Hämorrhoiden beitragen, indem sie Entzündungen und Schwellungen in den betroffenen Venen reduzieren (17).

4. Die Forschung auf diesem Gebiet ist jedoch begrenzt, und es sind weitere Studien erforderlich, um die potenziellen Vorteile von Rosskastanienextrakt für die Behandlung von Hämorrhoiden zu bestätigen.

5. Hat antioxidative Eigenschaften

1. Rosskastanienextrakt enthält starke Antioxidantien - Verbindungen, die helfen können, Zellschäden durch instabile Moleküle, sogenannte freie Radikale, zu verhindern. Zu viele freie Radikale können zu Entzündungen und Zellschäden führen (18).

2. Rosskastaniensamenextrakt ist reich an Flavonoidverbindungen, einschließlich Quercetin und Kaempferol, die starke antioxidative Eigenschaften haben (19).

3. Eine Reagenzglasstudie ergab, dass sowohl Aescin als auch Rosskastanienextrakt antioxidative Eigenschaften aufweisen, der Rosskastanienextrakt jedoch eine stärkere Wirkung als Aescin allein aufweist. Dies kann auf die synergistischen Effekte der Komponenten im Extrakt (20) zurückzuführen sein.

1. Abgesehen von seinen starken entzündungshemmenden Eigenschaften zeigen Reagenzglasstudien auch, dass Aescin eine Antikrebswirkung hat.

2. Diese Studien ergaben, dass Aescin das Tumorzellwachstum bei bestimmten Krebsarten wie Leberkrebs, Leukämie und multiplem Myelom signifikant reduzieren kann (21, 22).

3. Außerdem wurde in Reagenzglasstudien festgestellt, dass Aescin in Krebszellen wie Bauchspeicheldrüsenkrebs und Lungenkrebs zum Zelltod führen kann (23, 24).

4. In diesen Studien wurden jedoch konzentrierte Mengen Aescin verwendet, und es ist unklar, ob die in Rosskastanien-Samenextrakt enthaltene Menge die gleichen Auswirkungen hätte. Weitere Humanstudien in diesem Bereich sind erforderlich, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können.

7. Kann bei männlicher Unfruchtbarkeit helfen

1. Eine der Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit ist Varikozele oder Venenschwellung in der Nähe der Hoden (25).

2. Die entzündungshemmenden und schwellungshemmenden Eigenschaften von Aescin - einem Wirkstoff in der Rosskastanie - können die Unfruchtbarkeit von Varikozelen wirksam behandeln (26, 27).

3. Eine zweimonatige Studie an über 100 Männern mit Varikozelen-assoziierter Unfruchtbarkeit ergab, dass die Einnahme von 30 mg Aescin alle 12 Stunden die Spermiendichte, die Spermienmotilität und die Spermienqualität verbesserte. Außerdem nahm die Varikozelengröße mit der Einnahme von Aescin ab (28).

Sicherheit und Nebenwirkungen

1. Obwohl die Verwendung von Rosskastanienextrakt im Allgemeinen als sicher gilt, sollten Sie sich einiger Sicherheitsbedenken und Nebenwirkungen bewusst sein.

2. Unverarbeitete Rosskastaniensamen enthalten eine Verbindung namens Aesculin, die von der Food and Drug Administration (FDA) als nicht sicher eingestuft wird. Anzeichen einer Vergiftung sind Depressionen, Muskelzuckungen, Lähmungen, Koma und Tod (3, 29).

3. Vermeiden Sie deshalb die Einnahme unverarbeiteter Rosskastaniensamen.

4. Gemeldete Nebenwirkungen von Rosskastanienextrakt sind mild und umfassen Verdauungsprobleme, Magenverstimmung, Schwindel, Kopfschmerzen und Juckreiz. Außerdem wurde über allergische Reaktionen beim Auftragen von Rosskastanienextrakt auf die Haut berichtet (2, 30).

5. Außerdem kann Rosskastanienextrakt mit folgenden Medikamenten interagieren (3):

6. Außerdem sollten Personen mit Nieren- oder Lebererkrankungen keine Rosskastanie einnehmen, da dies die Symptome ihrer Erkrankung verschlimmern kann (3).

7. Konsultieren Sie aus diesen Gründen immer Ihren Arzt, bevor Sie Rosskastanienextrakt einnehmen - insbesondere, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder gerade Medikamente einnehmen.

8. Darüber hinaus ist die Sicherheit der Verwendung von Rosskastanienextrakt während der Schwangerschaft und Stillzeit unbekannt. Daher sollte die Ergänzung von Frauen, die schwanger sind oder stillen, vermieden werden.

Dosierung

1. Rosskastanie ist in Form von Kapseln, Tabletten, flüssigen Tropfen, ätherischen Ölen und Sahne im Handel und online erhältlich.

2. Rosskastanienextrakt enthält normalerweise 16-20% Aescin. In den meisten Studien wird eine Dosierung von 100-150 mg Aescin pro Tag angewendet. Mögliche toxische Wirkungen höherer Dosen sind daher nicht bekannt. Befolgen Sie daher am besten die Dosierungsvorschläge (2, 30).

3. Dies entspricht ungefähr 2-3 Tabletten oder Kapseln pro Tag. Es gibt keine standardisierte Empfehlung für flüssige Ergänzungsmittel. Weitere Dosierungsinformationen finden Sie normalerweise auf den Ergänzungsflaschen.

4. Bei topischer Anwendung enthalten Extrakte und Cremes normalerweise 2% Aescin und können 3-4 Mal pro Tag angewendet werden (2, 30).

Unterm Strich

1. Rosskastanienextrakt hat starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann Schmerzen und Entzündungen lindern, die durch chronische Veneninsuffizienz (CVI) verursacht werden.

2. Es kann auch anderen Gesundheitszuständen wie Hämorrhoiden und männlicher Unfruchtbarkeit, die durch geschwollene Venen verursacht werden, zugute kommen.

3. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Rosskastanie machen sie zu einer beliebten natürlichen Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen.

4. Der Extrakt wird im Allgemeinen als sicher eingestuft, weist jedoch potenzielle Nebenwirkungen auf und kann mit bestimmten Medikamenten interagieren. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie Rosskastanienextrakt einnehmen.