Die 7 wichtigsten Vorteile von Mineralwasser (kohlensäurehaltiges Wasser)

Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 08. März 2019
Trinkwasser.eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])

Was ist Sprudelwasser?

Sprudelwasser ist die auffällige Bezeichnung für kohlensäurehaltiges Wasser - Wasser, in dem Kohlendioxid unter Druck gelöst wurde. Dieser Prozess gibt dem Wasser ein sprudelndes oder sprudelndes Gefühl, wenn es getrunken wird, ähnlich wie Soda und andere kohlensäurehaltige Getränke. In einigen Teilen der Welt ist kohlensäurehaltiges Wasser äußerst beliebt, und es kommt in einer Reihe von Formen vor und hat verschiedene Namen, wie z. B. Selterswasser, Sprudelwasser, Sprudelwasser, Sodawasser oder Club-Soda. Diese Art von Wasser wurde vor Hunderten von Jahren künstlich hergestellt und hat sich weltweit weiterentwickelt und fasziniert die Gaumen.
In Bezug auf Sprudelwasser im Vergleich zu normalem Wasser hat die kohlensäurehaltige Version einige Vorteile, wie z. B. die Auswirkungen auf die Verdauungsstörung und das energetische Gefühl, das manche Menschen beschreiben. Abgesehen davon teilt es auch alle normalen Vorteile von Wasser, nämlich die Flüssigkeitszufuhr! Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Sprudelwässer reine Gemische aus Kohlendioxid und Wasser sind. Achten Sie darauf, dass Sie nach anderen Chemikalien oder Zusätzen Ausschau halten, z. [! 114431 => 1130 = 3!] Vorteile von Mineralwasser

Zu den wichtigsten Vorteilen dieses mit Kohlendioxid angereicherten Wassers zählen unter anderem die Linderung von Verstopfung und Verdauungsstörungen, Gewichtsverlust, die Aufrechterhaltung des Blutzuckers, die Vorbeugung von Reisekrankheiten, die Vorbeugung von Toxizität und die Gewichtsreduzierung.

Anekdoten aus aller Welt weisen auf die Auswirkungen von kohlensäurehaltigem Wasser auf die Verdauungsstörung hin. Es ist bekannt, dass es den Magen beruhigt und Rülpsen oder Blähungen hervorruft, was häufig den Darmdruck senkt und Reflux-Krankheitssymptomen vorbeugt.

Hervorragend gegen Verstopfung, zur Erleichterung des Stuhlgangs und zur Verringerung von Druck und Entzündungen im Darm.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', ' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));

Einer der Hauptgründe, warum Menschen mit dem Trinken von Sprudelwasser anfangen, ist der Verzicht auf zuckerhaltige Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke. Das Sprudelwasser kann den Eindruck erwecken, eine Limonade zu trinken, jedoch ohne Zucker, was Menschen hilft, die an Diabetes leiden oder ein hohes Risiko haben, an dieser Krankheit zu erkranken.

Wenn Sie zuckerhaltige Getränke eliminieren, reduzieren Sie auch Ihre gesamte Kalorienaufnahme. Wenn Sie regelmäßig ein paar Limonaden pro Tag trinken, kann der Umstieg auf kalorienfreies Mineralwasser mit der Zeit zu einem Kalorienmangel und Gewichtsverlust führen.

Obwohl der genaue Grund dafür nicht klar ist, behaupten viele, dass das Trinken von sprudelndem Wasser dazu beitragen kann, Übelkeit und Reisekrankheit zu lindern.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0']); Leitungswasser zu trinken ist gut für dich, vorausgesetzt du wissen, dass es vollständig gefiltert und frei von Giftstoffen ist. Wenn Sie stattdessen Sprudelwasser trinken, ist es fast garantiert, dass das Wasser vor dem Kohlensäurehaushalt aufbereitet und aufbereitet wurde, sodass Sie das Risiko einer Vergiftung durch Leitungswasser verringern.

Wie jedes Wasser versorgt auch kohlensäurehaltiges Wasser den Körper mit Feuchtigkeit, sodass alle Stoffwechselvorgänge reibungslos und effizient durchgeführt werden können.

Für viele Jahre war kohlensäurehaltiges Wasser etwas, das nur zu Hause hergestellt und nur selten hergestellt werden konnte, aber mit Sodamaschinen zu Hause hat sich dies geändert. Wenn Sie ein Chemiker sind, der zu Hause ist, gibt es Möglichkeiten, Kohlendioxid unter Druck zu setzen und in Wasser aufzulösen. Es gibt jedoch einfachere und kostengünstigere Methoden, um dieses Wasser herzustellen. Soda "Maschinen" sind weit verbreitet, mit denen aus normalem Wasser in Sekundenschnelle Sprudelwasser hergestellt werden kann. Die Kosten für Sprudelwasser in Flaschen sind jedoch häufig ähnlich oder niedriger als für normales Wasser in Flaschen, sodass nur sehr wenige Leute selbst Sprudelwasser herstellen.

Mineralwasser ist die gebräuchliche Bezeichnung für kohlensäurehaltiges Wasser. Innerhalb dieser Klassifizierung gibt es jedoch kleinere Kategorien. Beispielsweise wird Tonic Water häufig mit Zucker versetzt, während Soda Water oder Club Soda Natrium oder andere Verbindungen (z. B. Kaliumbicarbonat) zusammen mit künstlichen Süßungsmitteln oder Zusatzstoffen enthalten kann. Während reines Selterswasser in der Regel nur aus Wasser und Kohlendioxid besteht, enthält Sodawasser normalerweise Zusatzstoffe. Abgesehen von diesen kleinen Unterschieden, die sich auf Geschmack und Kalorien auswirken, sind sie im Wesentlichen dasselbe.

Die Nebenwirkungen von Sprudelwasser treten in Form von Gas oder Blähungen auf, wenn zu viel getrunken wird. Das Kohlendioxid in diesem Getränk führt häufig dazu, dass sich die Menschen vorübergehend aufgebläht fühlen oder eher zum Aufstoßen neigen. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie sich durch zu viel Sprudelwasser satt fühlen (aufgrund von Blähungen) und weniger Wasser trinken, wodurch Sie dehydrieren. Es gibt einige gesundheitliche Mythen über die Auswirkungen dieses Wassers auf die Zähne, aber sie sind weitgehend unbegründet.
John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.