Junk Food: Junk Food ist nicht immer schlecht oder ungesund
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Ich habe kürzlich einen sehr interessanten Artikel im Internet gelesen, der Titel hat mich wirklich angesprochen! In diesem Artikel wurde erwähnt, dass es eine Reihe von Lebensmitteln gibt, die unter den Begriff Junk Food fallen, sich aber dennoch positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
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Natürlich sollte ich mehr darüber wissen! Sicher wäre es zu schön, um es wert zu sein. Junk Food essen, ohne dass es Ihre Gesundheit beeinträchtigt! Sie können meine Ergebnisse unten lesen!
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1. Schokolade Warum Bad: Schokolade ist voll von Zucker und Fett
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
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Nicht jede Schokolade gut für Sie. Dunkle Schokolade ist tatsächlich die einzige Schokolade, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann (1)!
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2. Kokosnuss Warum schlecht?: Viele Menschen waren sich dessen nicht bewusst (ich selbst eingeschlossen), aber Kokosnuss ist gesättigter als Butter! Experten warnen sogar davor, dass sich Ihre Venen schließen können
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Sie können zerkleinerte ungesüßte Kokosnuss probieren. Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen, da diese noch viele Kalorien enthält! Sie können dies zum Beispiel als leckeren Snack dazwischen nehmen!
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie -
40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi -
35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen -
15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
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Kokoswasser ist auch sehr gesund (2).
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3. Alkohol Warum schlecht?: Alkohol ist schlecht für Sie, weil er nur wenige Lebensmittel enthält, die tatsächlich gut für Ihren Körper sind. Nicht ohne Grund existiert der Begriff "Bierbuik"! Darüber hinaus kann es Ihr Gehirn längerfristig schädigen und Ihr Körper trocknet aus
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Wissenschaftler weisen auch darauf hin, dass Alkoholkonsum gute und schlechte Seiten hat. Am wichtigsten ist, in Maßen zu trinken (3).
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15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat -
1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter -
35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous -
40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich
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Trinkst du gerne ein Glas? Dann probieren Sie einen Pinot Noir? Der Wein enthält mehr Antioxidantien als andere alkoholische Getränke!
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4. Sauerrahm Warum schlecht: 90% der Kalorien aus Fett! Und mehr als die Hälfte davon ist gesättigtes Fett
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5. Bifi Wurst Warum schlecht?: Dies ist sehr ungesundes Fleisch voller Konservierungsstoffe
Fazit
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Johan Cruijff hat einmal gesagt "Jeder Vorteil hat seinen Nachteil"! Und so mit Junk Food. Man muss alles in einer guten Perspektive sehen!
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Alles mit Kumpel. [!MOWPOP id = "128"]