Warum muss ich so oft pinkeln?

Wie oft jemand urinieren muss, ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Leute urinieren 2 bis 3 mal pro Tag, während es diejenigen, die auf die Toilette gehen 10 bis 12 mal ist pinkeln zu haben. Es gibt jedoch Tage, an denen Menschen häufiger urinieren müssen als sie es gewohnt sind. Dies kann verschiedene Ursachen haben.

Pinkeln

Urinieren ist eine Möglichkeit für Menschen und Tiere, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Während des Stoffwechsels freigesetzte Abfallprodukte gelangen ins Blut und werden schließlich von den Nieren aus dem Kreislauf herausgefiltert.

Frauen müssen immer auf die Toilette gehen viel häufiger als Männer. Dies ist bereits sichtbar in den langen Schlangen vor der Damentoilette, die Männer haben in der Regel nicht einmal eine Zeile, und sie können direkt in ein Pissoir gehen.

In der Körper einer Frau, ändern Hormone jeden Monat kontinuierlich. Kurz vor einer Periode behält eine Frau normalerweise Feuchtigkeit. Nach einer Weile, wenn die Menstruation begonnen hat oder vorbei ist, muss die zusätzliche Flüssigkeit den Körper wieder verlassen. Infolgedessen müssen Menschen möglicherweise vorübergehend etwas mehr urinieren. Dies ist normal und vergeht normalerweise schnell.

Zu Beginn der Schwangerschaft drückt die Gebärmutter gegen die Blase, was ein häufigeres Wasserlassen bedeutet. Die Nieren arbeiten auch während der Schwangerschaft schneller und haben daher ein schnelles fließen, was eine höhere Urinproduktion verursacht. Aufgrund der Wirkung bestimmter Hormone, ist die Blasenwand schwächer als normal während der Schwangerschaft, so zu urinieren der Drang fühlt sich mehr als normal.

Das Hauptsymptom einer Blasenentzündung ist ein starker Harndrang, jedes Mal wenn eine kleine Menge Urin austritt. Man hat das Gefühl, sehr viel urinieren zu müssen und doch kommt nur wenig heraus. Urinieren ist normalerweise schmerzhaft und man hat Bauch- und Rückenschmerzen und es kann auch Übelkeit auftreten.

Manche Menschen haben ständig Durst und trinken daher viel. Letztendlich muss all diese Flüssigkeit den Körper verlassen und die Menschen müssen oft urinieren.

Koffein- und Alkoholkonsum wirken sich auf das antidiuretische Hormon (ADH) aus. Das Hormon muss sicherstellen, dass zu viel „Wasser“ nicht im Urin am Ende. Koffein und Alkohol haben eine hemmende Wirkung auf die RDA. Als Ergebnis erhält mehr „Wasser“ in den Urin und die Menschen haben viel und oft urinieren, wenn (viel) Kaffee, Tee, Cola und Alkohol zu trinken. Es ist ratsam, ein Glas Wasser nach jeder Tasse Kaffee oder Alkohol zu bilden, um den Mangel zu trinken.

Arzneimittel können das "Urinierungsmuster" ändern. Dies ist normalerweise nur vorübergehend und normalisiert sich wieder, sobald Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen. Wenn jedoch Beschwerden länger anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Menschen mit einer überaktiven Blase müssen dringend urinieren und haben Schwierigkeiten, sie zu halten. Sie schaffen es auch nicht immer, pünktlich zur Toilette zu kommen. Bei einer überaktiven Blase zieht sich die Blase zu oft zusammen, auch wenn dies nicht erforderlich ist, wodurch das Blasenvolumen kleiner wird. Die Leute müssen normalerweise auch mehr als einmal nachts auf die Toilette gehen.

Wenn Männer eine vergrößerte Prostata haben, besteht die Möglichkeit, dass sie häufiger urinieren müssen, da die Prostata die Blase reizt. Infolgedessen werden Männer häufiger zum Urinieren aufgefordert. Eine vergrößerte Prostata kann auch die Harnröhre einklemmen, wodurch die Harnblase weniger entleert werden kann und ein Teil zurückbleibt. Dadurch wird die Blase schneller voll und ein Mann muss häufiger urinieren.

Manchmal können sich Hormone unter bestimmten Einflüssen ändern. Das menschliche endokrine System ist sehr komplex und kann nicht in wenigen Zeilen zusammengefasst werden. Wenn Sie viele vage Beschwerden haben, einschließlich häufiges Wasserlassen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Er oder sie kann wählen, ein Hormon Fall haben. Dann wird Blut entnommen und der Hormonspiegel in einem Labor bestimmt.

Manche Menschen müssen hauptsächlich nachts urinieren, dies nennt man Nykturie oder Nykturie. Es betrifft normalerweise Menschen über 50, schwangere Frauen, Männer mit Prostatakrebs und Herzinsuffizienz. Normalerweise nimmt die Urinproduktion nachts um ein Viertel ab, damit die Menschen ruhig schlafen können. Bei Nykturie geht die Urinproduktion wie gewohnt weiter und die Menschen müssen oft aus dem Bett aufstehen, um zu urinieren.

Vermeiden Sie harntreibende Lebensmittel so weit wie möglich Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke so weit wie möglich Trinken Sie nicht zu viel, bevor Sie schlafen gehen Machen Sie regelmäßig Beckenbodenübungen