Wasser ist schmutzig? 10 Tipps, damit Wasser besser schmeckt

In den letzten 4 Jahren habe ich mehrere Artikel über die Bedeutung von Wasser geschrieben haben, so werde ich sicher nicht wiederholen. Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass fast jeder in den Niederlanden weiß, dass 2 Liter ungefähr die Richtlinie sind. Trotz dieser „Tatsache“, so scheint es nach wie vor eine unmögliche Aufgabe für viele Menschen genug Wasser zu trinken.
In den letzten 4 Jahren habe ich mehrere Artikel über die Bedeutung von Wasser geschrieben, daher werde ich dies sicherlich nicht wiederholen. Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass fast jeder in den Niederlanden weiß, dass 2 Liter ungefähr die Richtlinie sind. Trotz dieser "Tatsache" scheint es für viele Menschen eine unmögliche Aufgabe zu sein, genug Wasser zu trinken.

"Wenn Wasser jetzt nach Cola und Bier schmecken würde, würde ich leicht 2 Liter pro Tag bekommen"
"Wenn Wasser jetzt nach Cola und Bier schmecken würde, würde ich leicht die 2 Liter pro Tag bekommen"

Dann kam mir plötzlich eine schöne Artikelidee in den Sinn. Was ist, wenn die meisten Menschen (aus welchen Gründen auch immer) einfach nicht gerne etwas Wasser trinken? Ich habe auch eine Reihe von Getränken, die ich wirklich nicht zum Vergnügen trinken werde, weil ich sie einfach nicht mag.

Wasser schmeckt schlecht?

Zu sagen, dass Wasser schlecht schmeckt, geht zu weit. Es ist jedoch schwer zu sagen, wie Wasser tatsächlich schmeckt. Eigentlich zu nichts! Wenn Sie nie an Trinkwasser gewöhnt sind, kann ich mir vorstellen, dass Sie nicht 2 Liter Wasser pro Tag trinken möchten. Ihre Geschmacksknospen sind daran nicht gewöhnt, deshalb haben sie auch "Schwierigkeiten" damit. Nach Jahren des Trinkens von Erfrischungsgetränken oder Säften sind sie verwöhnt und wollen nichts anderes. Diese Getränke enthalten auch süchtig machende Zucker. Auch für Ihren Gaumen!
Zu sagen, dass Wasser schlecht schmeckt, geht zu weit. Es ist jedoch schwer zu sagen, wie Wasser tatsächlich schmeckt? Eigentlich zu nichts! Wenn Sie nie an Trinkwasser gewöhnt sind, kann ich mir vorstellen, dass Sie nicht 2 Liter Wasser pro Tag trinken möchten. Ihre Geschmacksknospen sind daran nicht gewöhnt, daher haben sie auch "Schwierigkeiten" damit. Nach Jahren des Trinkens von Erfrischungsgetränken oder Säften sind sie verwöhnt und wollen nichts anderes. Diese Getränke enthalten auch süchtig machende Zucker. Auch für Ihren Gaumen!

Ich denke, die Antwort auf die Frage ist klar. Wenn Wasser besser schmeckt (Ihr eigener Lieblingsgeschmack), bekommt jeder 2 Liter pro Tag. Dies gilt nicht nur für Wasser. Was ist, wenn Gemüse nach Kuchen schmeckt? Sie können sich darauf verlassen, dass jeder genug Gemüse bekommt. Ich glaube, ich esse die "einfachen" 4 Unzen Gemüse pro Tag.

Jetzt geht es nur noch darum, Wasser besser schmecken zu lassen. Der einfachste Weg ist das Hinzufügen von Aromen. Der gesunde Faktor ist dann jedoch verschwunden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der 10 wichtigsten Tipps, damit Wasser besser schmeckt, sodass niemand eine Entschuldigung dafür hat, nicht genug zu trinken.

Fügen Sie dem Glas Wasser eine Zimtstange hinzu. Es bietet einen ausgeprägten, aber köstlichen Geschmack mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Weitere Informationen zu den Vorteilen von Zimt finden Sie im folgenden Artikel, "Die gesundheitlichen Vorteile von Zimt"

Zerdrücke etwas Obst und verwende den Saft, um das Wasser süß zu machen. Wenn Sie nicht wählen können? Dann können Sie immer verschiedene Obstsorten verwenden. Birne, Apfel, Himbeeren, Erdbeeren usw.

Eigentlich hier spreche ich über Tee. Normalerweise ist Tee warm, aber das ist nicht immer notwendig. Fügen Sie etwas Minze oder Minzblätter hinzu. Toller Geschmack und auch gesund! In den meisten Supermärkten können Sie eine Minzpflanze für € 2, - kaufen. Sie können hier mindestens eine Woche lang Blätter pflücken.
Eigentlich spreche ich hier von Tee. Normalerweise ist Tee warm, aber das ist nicht immer notwendig. Fügen Sie etwas Minze oder Minzblätter hinzu. Toller Geschmack und auch gesund! In den meisten Supermärkten können Sie eine Minzpflanze für € 2, - kaufen. Hier kann man mindestens eine Woche lang Blätter pflücken.

Cut Früchte wie Erdbeeren, Äpfel und Birnen in kleine Scheiben schneiden und machen Eiswürfel. Sie müssen natürlich keine Beeren schneiden, sie sind klein genug. Fügen Sie etwas Wasser hinzu und lassen Sie es einen Tag lang im Gefrierschrank. Köstliche Fruchteiswürfel sind das Ergebnis. Schön cool für die Sommertage!
Schneiden Sie Früchte wie Erdbeeren, Apfel und Birne in kleine Scheiben und machen Sie Eiswürfel. Sie müssen natürlich keine Beeren schneiden, sie sind klein genug. Fügen Sie etwas Wasser hinzu und lassen Sie es einen Tag lang im Gefrierschrank. Köstliche Fruchteiswürfel sind das Ergebnis. Schön cool für die Sommertage!

Geben Sie etwas Zitronen- oder Limettensaft ins Wasser. Neben dem Saft kann man ihn auch in Scheiben schneiden und ins Wasser geben. Neben der Tatsache, dass Sie Geschmack hinzufügen, hat es auch andere Vorteile. Es liefert mehr Energie als Kaffee, eine Form der Entgiftung, sorgt für ein weniger starkes Hungergefühl (die Wahrscheinlichkeit von Süßigkeiten ist verringert), ist gut für Ihre Haut und hilft auch beim Abnehmen!

Nehmen Sie einige Himbeeren oder Blaubeeren und legen Sie sie in ein leeres Glas. Dann "drücken" Sie es flach. Dann fügen Sie Wasser hinzu und Sie haben eine "Karvan Cevitam Limonade". Lesen Sie unten den Artikel, warum Blaubeeren für Sie so gesund sind: "Blaubeeren und Radikale"

Dies ist möglicherweise nicht der gesündeste Tipp. Ich denke jedoch, dass es gut passt. Fügen Sie dem Wasser etwas Stevia (alternativer Süßstoff) hinzu. Dies gibt ihm einen süßen Geschmack. Da es keine Kalorien gibt, ist es eine bessere Alternative als Limonde.

Fügen Sie einige Gurkenscheiben hinzu und lassen Sie das Glas mit Wasser einige Minuten stehen. Sie können einen leicht frischen Geschmack erwarten!

Ich habe diesen kürzlich getestet. Eine Mandarine schälen und alle Scheiben in den Gefrierschrank stellen. Wenn gefroren, fügen Sie es dem Wasser hinzu. Du hast also ein schönes kühles Glas Wasser mit einem guten Geschmack!

Der Grund, warum ich "Spa Red" nicht trinke, ist, dass es zu viel Kohlendioxid enthält. Ich persönlich mag das sehr. Wenn Sie jedoch Flachwasser (50/50) mit kohlensäurehaltigem Wasser mischen, erhalten Sie eine milde Form von Spa Red. Es ist natürlich einen Versuch wert!

Das war also wieder eine lange Liste. Hoffentlich gibt es einige gute Tipps für Sie, die Sie sofort anwenden können. Wenn Sie nach dem Lesen dieses Artikels immer noch eine "Entschuldigung" dafür haben, nicht genug Wasser zu trinken, lassen Sie es mich bitte wissen! Für Kommentare oder Anmerkungen können Sie Ihre Reaktion unter dem Artikel platzieren.