18 Wissenschaftliche Vorteile Verwendung von Moringa Oleifera

18 wissenschaftlich fundierte Vorteile von Moringa Oleifera

1. Moringa kann bei der Behandlung von Diabetes helfen, die Augen schützen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, die Knochengesundheit verbessern, die Wundheilung beschleunigen und die Hautgesundheit verbessern. Es hat starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.

Was ist Moringa?

1. Moringa oleifera, auch als Trommelstockbaum oder "Wunderbaum" bekannt, ist eine hoch geschätzte und vielseitige Pflanze, die zur Familie der Moringaceae gehört. Es ist ein schnell wachsender Laubbaum, der in Indien beheimatet ist und in tropischen und subtropischen Gebieten in ganz Asien, Afrika und Südamerika kultiviert wird. Es ist unter vielen anderen Namen weithin bekannt, einschließlich Meerrettichbaum und Ben-Ölbaum.

2. Obwohl die moderne Wissenschaft in letzter Zeit ihren Wert entdeckt hat, bietet Moringa seit jeher eine Vielzahl von Vorteilen für verschiedene Kulturen. Es wurde von den Römern, Ägyptern und Griechen wegen seiner medizinischen Wirkung auf eine Reihe von Krankheiten geschätzt. Heutzutage haben verschiedene humanitäre Organisationen ihren Einsatz zur Bekämpfung der Unterernährung und ihrer Auswirkungen in armen Regionen gefördert, hauptsächlich aufgrund ihrer wirtschaftlichen Lebensfähigkeit und ihres raschen Wachstums. Aufgrund seiner außergewöhnlichen und unerreichten medizinischen Wirkung wurde es während der Lebensmittelkrise in Afrika als "Wunderbaum" bezeichnet.

3. Der Baum hat eine dicke, weißliche Rinde mit hängenden, zerbrechlichen Zweigen und langen, grünen, ovalen Blättern. In der ayurvedischen Therapie wird es für seine beeindruckenden therapeutischen Anwendungen geschätzt, die üblicherweise auf seine antimykotischen, antiviralen, antidepressiven und entzündungshemmenden Eigenschaften zurückgeführt werden. In einigen Gegenden ist es einfach als "Shigru" bekannt.

Nährwertangaben

1. Laut USDA enthalten Moringa-Schoten auch eine erhebliche Menge an Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B6, Folsäure und Ascorbinsäure (Vitamin C). Sein Mineralreichtum umfasst Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink. Es enthält eine sehr geringe Menge an Fetten und enthält kein schädliches Cholesterin.

2. Der gesamte Nährwert von Moringa ist laut einer Studie von Dr. Jed W. Fahey von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in den USA für die Bekämpfung von Unterernährung von großem Vorteil.

Nutzen für die Gesundheit von Moringa

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0')); Sehen wir uns die erstaunlichen Vorteile von Moringa an.

Starke Antioxidantien

1. Die Moringa-Pflanze bietet eine reichhaltige Mischung aus starken Antioxidantien wie Kaempferol, Caffeoylchininsäure, Zeatin, Quercetin, Rutin, Chlorogensäure und Beta-Sitosterol. Das Kochen von Moringa-Blättern verstärkt tatsächlich einen Teil dieser antioxidativen Aktivität und erhöht das verfügbare Eisen. Diese starken Antioxidantien, die in Moringa vorkommen, besitzen eine Fähigkeit zum Abfangen freier Radikale und haben ihren therapeutischen Wert bei der Heilung der durch oxidativen Stress verursachten Schäden bewiesen.

Blutzuckerspiegel senken

1. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Verabreichung von Moringa bei diabetischen Probanden die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, des Urinzuckers und der Urinproteine ​​erleichtert. Die Einnahme seines Extrakts zeigte eine bemerkenswerte Verbesserung des Hämoglobinspiegels und des Gesamtproteingehalts der Diabetiker. Eine Überprüfung von Dr. Majambu Mbikay, Ottawa Hospital Research Institute, Kanada, bestätigt, dass seine Blätter bei der Behandlung von chronischer Hyperglykämie und Dyslipidämie (hohe Blutfettwerte) nützlich sein können.

Reduziert den Cholesterinspiegel

1. Moringa ist wirksam bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdruck- und Cholesterinspiegels im Körper. In ihm enthaltene bioaktive Komponenten wie Isothiocyanat und Niaziminin verhindern die Verdickung der Arterien und verringern die Entwicklung einer pulmonalen Hypertonie durch Erweiterung der Blutgefäße. Studien an Tiermodellen haben bestätigt, dass die hypocholesterinämischen Wirkungen einen Anstieg des Leber-, Nieren- und Serumcholesterinspiegels in hohem Maße reduzieren.

Hilft bei Ödemen

1. Moringa-Extrakte sind bei der Behandlung von Ödemen von Vorteil. Mehrere Forschungsstudien haben bestätigt, dass die Behandlung mit Drumstickwurzelextrakt, der entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die Entwicklung von Ödemen signifikant hemmt. Darüber hinaus legen diese Studien nahe, dass die Wirksamkeit dieses Krauts bei der Behandlung derartiger schmerzhafter Zustände der wirksamen entzündungshemmenden Medizin Indomethacin gleichkommt.

Schützt die Leber

1. Moringa-Extrakte wirken hepatoprotektiv auf die Leber. Eine im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Forschungsstudie liefert starke Beweise für die Wirksamkeit seiner Blätter gegen Leberschäden, die durch Anti-Tuberkulose-Medikamente verursacht werden, sowie für seine stimulierende Wirkung bei der Beschleunigung des Genesungsprozesses. Es hilft bei der Wiederherstellung des Glutathiongehalts im Körper und verhindert die strahleninduzierte Lipidperoxidation in der Leber. Diese Schutzwirkung wird auf das Vorhandensein von Phytochemikalien wie Catechin, Epicatechin, Ferulasäure und Vitamin C im Drumstick zurückgeführt.

Behandelt Magenstörungen

1. Die in Moringa enthaltenen Isothiocyanate sind wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen des Abdomens wie Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa. Untersuchungen haben gezeigt, dass seine Extrakte als wirksame pflanzliche Alternative zu einer Reihe von im Handel erhältlichen Antazida und Antihistaminika angesehen werden können.

2. Einer im Phytomedicine Journal veröffentlichten Studie zufolge führt die Behandlung mit Moringa-Extrakt zu einer Verringerung der Ulzeration, und seine Wirksamkeit bei der Heilung von Colitis ulcerosa ist vergleichbar mit dem im Handel erhältlichen Medikament Prednisolon. Es enthält antibiotische und antibakterielle Eigenschaften und wirkt sich hemmend auf das Wachstum verschiedener Krankheitserreger aus. Dies schließt Helicobacter-pylori-Bakterien und coliforme Bakterien (assoziiert mit Magengeschwüren) ein, die Durchfall auslösen können. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit dank seiner hohen ernährungsphysiologischen und kalorienarmen Eigenschaften. Der beeindruckende Gehalt an Vitamin B in den Blättern fördert die Verdauung und wandelt die Nahrung in Energie um, anstatt sie als Fett zu speichern.

Hautpflege Haarpflege

1. Moringa-Samenöl wirkt wohltuend auf Haut und Haar und gegen die Infektion durch das Herpes-simplex-Virus. Die heilende Wirkung dieses Kraut verhindert die Entwicklung von Hautläsionen und hemmt die Plaquebildung durch das infizierende Virus. Die feuchtigkeitsspendenden und antioxidativen Wirkungen von Moringa-Extrakten tragen dazu bei, die Auswirkungen schädlicher Schadstoffe zu neutralisieren, Falten zu vermeiden und die Alterung zu verlangsamen. Der hohe Proteingehalt des Drumsticks schützt die Hautzellen vor Schäden durch Schwermetalle wie Quecksilber und Cadmium. Aus dem gleichen Grund wird es auch zur Herstellung von Kosmetika und Hautpflegemitteln verwendet.

2. Die günstigen Wirkungen von Moringa-Samenöl für die Haarpflege sind seit jeher bekannt. Es ist sehr vorteilhaft für den Schutz des Haares vor Umweltschäden, einschließlich ultravioletter Strahlung. Es dient als wertvoller Conditioner für die Kopfhaut, stärkt die Wurzeln und stimuliert auch das Haarwachstum.

Antibakterielles Mittel

1. Es besitzt antibakterielle, antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften und wirkt dem Wachstum krankheitserregender Mikroben entgegen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Moringa-Extrakte ein breites Spektrum an Schutzwirkung gegen Mikroorganismen aus der Nahrung ausüben, wie Salmonellen, Rhizopus-Arten, E. coli, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus. Diese Abwehraktivität macht seine Extrakte perfekt für Hygiene- und Konservierungszwecke. Blätter dieser Pflanze besitzen pilzhemmende Eigenschaften. Die hemmenden Wirkungen von Moringa tragen dazu bei, das Wachstum von Krankheiten zu verhindern, die kontaminierende Pilze wie Aspergillus spp. und Penicillium spp.

Antikrebseigenschaften

1. Eine andere Studie hat die Rolle der bioaktiven Verbindung Niazimicin bei der Hemmung der Entwicklung von Krebszellen gezeigt. Drumstick-Extrakte wirken chemomodulierend auf die Verhinderung des Wachstums verschiedener Krebsarten wie Eierstockkrebs, Leberkrebs und Hautpapillom, indem sie die Proliferation bösartiger Krebszellen hemmen und Apoptose auslösen (auch als programmierter Zelltod bezeichnet).

Neurodegenerative Erkrankungen

1. Die Wirksamkeit von Moringa hat sich bei der Behandlung und Verringerung des Risikos von neurodegenerativen Erkrankungen als sehr wertvoll erwiesen. Studien haben gezeigt, dass die Extrakte die elektrische Aktivität des Gehirns und Monoamine wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin verändern und den Schutz vor monoaminergen Defiziten im Zusammenhang mit Alzheimer verlängern können.

Verbessert die Knochengesundheit

1. Moringa-Extrakte sind nützlich für die Erhaltung gesunder Knochen, was auf das Vorhandensein essentieller Mineralien wie Kalzium und Phosphor zurückzuführen ist. Es wurde sogar gezeigt, dass Moringa die Effizienz und Bioverfügbarkeit dieser für die Knochengesundheit lebenswichtigen Mineralien verbessert. Die Extrakte besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und lindern wirksam entzündliche Zustände wie Arthritis. Weiterhin helfen die Extrakte bei der Heilung verschiedener Knochenleiden wie Unterkiefer- oder Kieferknochenbrüchen.

Steigert die Immunität

1. Die ethanolischen Extrakte des Moringablatts stimulieren das Immunsystem des Körpers. Es hilft auch bei der Verstärkung der zellulären Immunantwort und übt positive Auswirkungen auf verschiedene andere Immunsystemwerte aus, wie z. B. Gesamtleukozytenzahl, Antikörper und Überempfindlichkeitsreaktion.

Immunsuppressive Eigenschaften

1. Ethanolextrakt aus Moringasamen besitzt immunsuppressive Eigenschaften. Eine gezielte Immunsuppression ist erforderlich, um die Aktivierung des körpereigenen Immunsystems zu hemmen und die Ablehnung bestimmter Behandlungen, insbesondere von Organtransplantationen und Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis sowie einiger allergischer Reaktionen, zu verhindern. Im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Untersuchungen haben gezeigt, dass die immunsuppressive Wirkung von Drumstick-Samen die Produktion von Antikörpern verbessert, damit sich neue Organe und transplantiertes Material sicher im Körper ansiedeln können.

Schützt das Herz-Kreislauf-System

1. Moringa-Extrakte helfen bei der Vorbeugung von Herzmuskel- oder Herzschädigungen, da sie starke Antioxidantien enthalten und auch antidiabetisch wirken. Forschungsstudien zu diesem Thema haben Belege geliefert, die die antiperoxidativen und kardioprotektiven Wirkungen der Moringa-Therapie belegen. Moringa hemmt die Zunahme der Lipidperoxidation im Myokardgewebe und trägt zur Erhaltung eines gesunden Herzens bei.

Lindert Asthma

1. Eval (ez_write_tag ([![!970,250], 'organicfacts_net-leader-1', 'ezslot_8', 132, '0']); Die Vorteile von Moringa-Pflanzenextrakten umfassen die Linderung von Bronchial Asthma und Entzündungen in den Atemwegen. Die Extrakte von Moringasamen besitzen antiallergene Eigenschaften. Wissenschaftliche Untersuchungen haben die hemmende Wirkung von Moringa auf die Überempfindlichkeitsreaktionen bei verschiedenen allergischen Erkrankungen, einschließlich allergischer Rhinitis und Anaphylaxie, bestätigt. Forschungen zufolge hilft die Behandlung mit dem Gemüse dabei, die Schwere von Asthmaanfällen und verschiedene Symptome wie Keuchen, Husten, Atemnot und Kontraktion der Brust zu verringern, was die Histaminfreisetzungsreaktion von Mastzellen im Immunsystem verringert. Es erweitert seine Schutzwirkung gegen Bronchialverengungen und fördert eine bessere Lungenfunktion und Atmung.

Verhindert Steinbildung

1. Moringa-Extrakte wirken gegen die Bildung von Steinen in Niere, Blase und Gebärmutter. Forschungsstudien zufolge wirkte die Verabreichung seiner Wurzel antiurolithisch und führte zu einer signifikanten Verringerung des Oxalatspiegels im Urin. Die heilende Wirkung von Moringa hat auch eine Verringerung der Bildung von Steinablagerungen und Hilfen bei der Regulierung der endogenen Oxalatsynthese gezeigt.

Schützt vor Nierenproblemen

1. Moringa-Extrakte üben eine Schutzwirkung gegen Nephrotoxizität aus, die sich auf die Nierenprobleme bezieht, die durch die Exposition gegenüber bestimmten Arzneimitteln oder Toxinen verursacht werden. Studien haben gezeigt, dass die nephroprotektive Wirkung von Moringa aufgrund seines hohen Gehaltes an Antioxidantien bei der Abschwächung von Nierenverletzungen hilft. Die Nieren von Testpersonen, die mit Moringa behandelt wurden, zeigten eine Verbesserung und Anzeichen einer Reparatur, wahrscheinlich aufgrund ihrer Fähigkeit, die Lipidperoxidation zu hemmen. Es dient als wirksames Bioabsorptionsmittel und hilft bei der Entfernung von Schwermetallen und schädlichen Toxinen.

Wirkt gegen Fruchtbarkeit

1. Moringa besitzt auch Anti-Fruchtbarkeitsqualitäten. Wässrige Moringa-Extrakte üben eine östrogene Aktivität aus und wirken sich positiv auf die Verhinderung der sexuellen Implantation in den Körper aus.

Heilt Wunden

1. Wässriger Moringa-Extrakt besitzt aufgrund seiner Fähigkeit, die Kollagenablagerung zu erhöhen, signifikante Wundheilungseigenschaften. Forschungsstudien haben stützende Beweise für die heilende Wirkung von Moringa bei der Behandlung von Wunden in Bezug auf Hautbruchfestigkeit, Wundverschlussrate und Verringerung der Narbenfläche geliefert.

Verbessert die Augengesundheit

1. Antioxidantienreiche Moringa schützt vor Netzhautschäden. Wissenschaftliche Studien an Tiermodellen haben Belege für die retinalen Schutzwirkungen von Moringa geliefert. Es wurde gezeigt, dass Moringa bei Diabetikern die Netzhautentzündung unterdrückt. Die Behandlung mit ihm hilft, die Erweiterung der Netzhautgefäße zu verhindern und die Netzhautgefäße intakt zu halten. Es hemmt auch die Verdickung der Kapillarmembranen und beugt Netzhautfunktionsstörungen vor. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Moringa "nützlich sein kann, um eine durch Diabetes verursachte Netzhautdysfunktion zu verhindern."

Linderung der Anämie-Sichelzellen-Krankheit

1. Moringa-Extrakte eignen sich zur Behandlung von Anämie und Sichelzellenerkrankungen. Studien haben Belege dafür geliefert, dass die Behandlung mit Moringa die Aufnahme von Eisen fördert, die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht und zur Aufrechterhaltung normaler Blutparameter beiträgt. Jüngste Studien haben auch das Anti-Sichel-Potenzial von Moringa-Pflanzenextrakten bestätigt, das auf das Vorhandensein von Zink und Flavonolen wie Kaempferol, Quercetin und Acacetin sowie Phenolsäuren wie Melilotinsäure und Vanillinsäure zurückgeführt wird.

2. Weitere Vorteile

3. Moringa hilft bei der Verbesserung des Gedächtnisses. Es besitzt antiepileptische Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, Angstzuständen und Müdigkeit. Die entzündungshemmenden Eigenschaften und der hohe Vitamingehalt von Moringa sind wertvoll für die Behandlung von Skorbut und Katarrhose. Es ist nützlich für die Regulation von Schilddrüsenhormonen und wirkt bei der Heilung von Hautinfektionen und Wunden. Auf den Philippinen wird es wegen seiner galaktagogischen Eigenschaften als beste Freundin einer Mutter bezeichnet.

Wo kann man Moringa kaufen?

1. Mit dem Pulver kann ein leichter, erfrischender Moringa-Tee zubereitet werden. Es ist immer ratsam, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, bevor Sie Kräuterergänzungsmittel zu Ihrer Diät hinzufügen.

Gebrauch von Moringa

1. Wort der Vorsicht

2. Es handelt sich um eine sehr nahrhafte Pflanze, die in der Regel unbedenklich ist. Die Verwendung zur therapeutischen Linderung sollte jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt erwogen werden. Auch Wurzeln und Rinde von Moringa haben eine abortive Wirkung und werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die wissenschaftliche Forschung ist jedoch überzeugend, da ein Großteil der Forschung an Tiermodellen durchgeführt wurde. Weitere Untersuchungen an menschlichen Probanden sind erforderlich, um die potenzielle Rolle von Moringa bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten beim Menschen zu klären. Trotzdem hat Moringa einen starken Nährstoffgehalt und ist eine gute Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

3. Meenakshi Nagdeve, Mitbegründer von Organic Facts, ist ein Gesundheits- und Wellness-Enthusiast und für dessen Verwaltung verantwortlich. Sie hat das Cornell Certificate Program für Ernährung und gesundes Leben an der Cornell University in den USA abgeschlossen. Sie hat ein Post-Graduate-Diplom in Management von IIM Bangalore und ein Diplom in Metallurgietechnik und Materialwissenschaften von IIT Bombay. Zuvor war sie einige Jahre in den Bereichen IT und Finanzdienstleistungen tätig. Als leidenschaftliche Anhängerin der Naturheilkunde glaubt sie an die Heilung mit Lebensmitteln. In ihrer Freizeit liebt sie es zu reisen und verschiedene Teesorten zu probieren.

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