Fieberbläschen mit Lysin behandeln

1. Wenn Sie regelmäßig an einem Herpesausbruch leiden, haben Sie zweifellos von dem sogenannten "Wundermittel" Lysin gehört. Viele Studien wurden bereits zu dieser Aminosäure durchgeführt. Ob dies wirklich wirksam bei Fieberbläschen oder Herpes genitalis ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

1. Lysin ist eine natürliche essentielle Aminosäure, die Sie nur durch Ihre Ernährung erhalten können. Das bedeutet, dass Ihr Körper NICHT in der Lage ist, selbst Lysin zu produzieren.

1. Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. In Ausnahmefällen kann es als essentiell angesehen werden. Wenn Ihre Ernährung aus zu viel Arginin besteht, kann dies die Ursache für mögliche Herpesausbrüche sein.

1. Die oben genannten Studien und medizinischen Veröffentlichungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass eine Ernährung mit hohem Lysingehalt und relativ niedrigem Argininspiegel dazu beitragen kann, Herpesausbrüche zu verhindern. Wenn Sie genügend Lysin in Ihrem System haben, hemmen Sie einen Herpesausbruch. Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel (häufig höhere Dosen) die Intensität und Häufigkeit von Ausbrüchen wirksam reduzieren.

1. Das heißt, es ist immer besser, Ihre Ernährung mit mehr Lysin einerseits und weniger Arginin andererseits auszugleichen.

1. [!Pull Rate] Lysin wirkt sowohl bei Fieberbläschen als auch bei Herpes genitalis [!/ Pull Rate]

1. Lebensmittel mit hohem Lysingehalt

1. Argininreiche Ernährung

1. Das richtige Gleichgewicht zwischen Arginin und Lysin zu finden ist wichtig, wenn Sie regelmäßig an Herpesausbrüchen leiden. Jetzt ist es nicht die Absicht, dass Sie überhaupt keine argininhaltigen Lebensmittel mehr essen, da dies unmöglich und nicht machbar ist.

1. Stellen Sie am besten sicher, dass Sie immer genug Lysin in Ihrem System haben, um überschüssiges Arginin auszugleichen. Lysin hemmt die Wirkung von Arginin und verringert dessen Einfluss auf die Entwicklung des Herpesvirus.

1. Natürlich empfehle ich Ihnen auch, mindestens einen guten und ausgewogenen Ernährungsplan einzuhalten, der Ihr Immunsystem stärkt.

1. Es wurde gezeigt, dass Lysinpräparate dazu beitragen, Ausbrüche zu reduzieren und zu verhindern. Wenn Sie sich für eine Ergänzung entscheiden, ist es zunächst ratsam, sich für eine Qualitätsmarke zu entscheiden. Es ist am besten, eine Ergänzung aus reinem Lysin anstelle von synthetischem zu nehmen.

1. Synthetische Ergänzungsmittel werden in einem Labor hergestellt, in dem die Aminosäuren künstlich hergestellt werden. Diese Ergänzungen sind oft viel billiger als eine natürliche organische Form.

1. Lesen Sie mehr: synthetische oder natürliche Ergänzungen

1. Die genaue Dosierung von Lysin variiert von Person zu Person. Normalerweise liegt die Dosis zwischen 500 mg und 1250 mg pro Tag zwischen den Mahlzeiten auf nüchternen Magen. Dies ist die Menge, die benötigt wird, um das Herpesvirus zu beeinflussen.

1. Oft wird die Dosis für einen bestehenden Herpesausbruch vorübergehend erhöht (bis zu 1250 mg) und dann in der Erhaltungsphase (500 mg) wieder gesenkt. Stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht tun geht mit den Dosierungen wegen Nebenwirkungen zu weit. Konsultieren Sie natürlich immer einen Arzt oder Fachmann.

1. Zu den Nebenwirkungen eines übermäßigen L-Lysin-Konsums können beispielsweise verdünnte Haut und trockene Schleimhäute gehören.

1. Vergessen Sie nicht, dass eine Diät mit genügend Lysin auch ausreichen kann, um das Herpesvirus unter Kontrolle zu halten.

1. Lysin ist sicherlich ein mächtiger Verbündeter im Kampf gegen Fieberbläschen und Herpes genitalis. Die Kombination mit beispielsweise Vitamin C und Zink ist eine bewährte Methode zur Bekämpfung von Herpes. Darüber hinaus ist Lysin eine relativ sichere Aminosäure ohne zu viele Nebenwirkungen, und die Ergänzung kann für kurze Zeit mit Sicherheit in größeren Mengen eingenommen werden.

1. Die bekanntesten Nebenwirkungen sind trockener Mund und trockene Nase. Darüber hinaus kann eine Diät mit hohem Lysingehalt und niedrigem Argininspiegel sicherlich dazu beitragen, Ausbrüche zu verhindern!

1. Haben Sie Erfahrung mit Lysin und Herpes-Ausbrüche haben? Dann hinterlasse unten einen Kommentar!

2. Haben Sie Erfahrung mit Lysin- und Herpesausbrüchen? Dann hinterlasse unten einen Kommentar!