Cholesterinmedikamente ohne Statine und natürliche Cholesterinmittel

1. Im Allgemeinen werden Cholesterinmedikamente mit Statinen verschrieben. In einigen Fällen ist es jedoch überhaupt nicht gesund, den Cholesterinspiegel mit Statinen zu senken. Deshalb sind Cholesterinmedikamente ohne Statine auch notwendig, um alle mit Medikamenten zu behandeln. Glücklicherweise gibt es diese Medikamente auch, aber sie können andere Nebenwirkungen haben.

1. In diesem Artikel werde ich die Arzneimittel ohne Statine diskutieren, welche Vor- und Nachteile sie im Vergleich zu Arzneimitteln mit Statinen haben und wie Sie die Behandlung gegen hohen Cholesterinspiegel auf natürliche Weise unterstützen können.

1. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt feststellen, dass Sie einen zu hohen Cholesterinspiegel haben, der sofort drastisch gesenkt werden muss, kann Ihr Arzt zusätzlich zur Änderung des Lebensstils Medikamente verschreiben. Dies senkt und normalisiert Ihr Cholesterin schneller als ein gesunder Lebensstil allein.

1. Leider enthalten die meisten Cholesterinmedikamente Statine und sind nicht immer gesund. Wenn Sie beispielsweise gesundheitliche Probleme mit einigen Organen wie der Bauchspeicheldrüse hatten, wird die Verwendung von Statinen nicht empfohlen.

1. In diesem Fall müssen Sie eine Alternative und damit ein Cholesterinmedikament ohne Statine finden.

Cholesterinmedikamente ohne Statine

1. Ein solches Medikament enthält beispielsweise die Substanz Cholestyramin als Wirkstoff anstelle von Statinen. Diese Substanz senkt Ihr Cholesterin nach 1 bis 3 Tagen, aber die Wirkung kann erst nach 1 Monat wirklich gemessen werden. Dies ist auch eine Zeitspanne, die die meisten Ärzte benötigen, um festzustellen, ob eine Behandlung gegen Cholesterin funktioniert.

1. Neben der Senkung des Cholesterins senkt Cholestyramin auch die Menge an Gallensäuren. Dies betrifft auch Ihren Darm und Ihre Haut.

1. Gemfibrozil ist eine Substanz, die weniger Fett in Ihrem Blut sorgt. Dafür senkt es Ihr Cholesterin und auch das Risiko einer Arteriosklerose. Im Gegensatz zu Cholestyramin dauert es länger, bis Gemfibrozil einen echten Einfluss auf den Cholesterinspiegel hat. In diesem Fall kann es 1 bis 3 Monate dauern, bis eine Blutuntersuchung einen signifikanten Unterschied bei der Senkung des Cholesterins zeigt.

1. Bei der Anwendung dieses Arzneimittels ist es daher doppelt so wichtig, Ihren Lebensstil anzupassen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

1. Die Substanz Ezetimib senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Es verbessert auch das Verhältnis von HDL-Cholesterin zu LDL-Cholesterin.

1. Wie bei Cholestyramin ist die Wirkung ziemlich schnell. Nach 2 bis 4 Wochen kann die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bereits gemessen werden.

1. In einigen Fällen haben Sie auch eine genetische Veranlagung für einen hohen Cholesterinspiegel. Für diese Menschen wurden PCSK9-Inhibitoren entwickelt. Dies kann auch für Menschen verwendet werden, die keine "Last" dieses Gens haben. PCSK9 wird in der Leber produziert und bindet an LDL-Cholesterin. Die Inhibitoren, so genannte Antikörper, für PCSK9 geben Zellen mehr Rezeptoren für LDL-Cholesterin, so dass es aus dem Blut schneller entfernt wird.

1. Der Name zeigt bereits, dass dies ein ziemlich neues Medikament ist und nur wenige Studien zu seinen Auswirkungen auf die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit und auf lange Sicht durchgeführt wurden. Dies sind kleine Studien, die noch nicht verallgemeinert werden können, aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

1. Derzeit wird dieses Medikament in Kombination mit Statinen empfohlen, es kann jedoch auch ohne Statine erhältlich sein.

1. Dieses Medikament wird injiziert.

Nebenwirkungen von Cholesterinmedikamenten ohne Statine

1. Die Nebenwirkung von Cholestyramin besteht darin, dass es sich auch auf Ihren Darm und Ihre Haut auswirkt, da es auch die Produktion von Gallensäuren senkt. Dies bedeutet, dass Ihre Verstopfung schwerer werden kann. Dies ist auch einer der Gründe, warum dieses Medikament auch bei Durchfall verschrieben werden kann.

1. Sie können auch unter trockener Haut und Hautausschlägen leiden.

1. Die Nebenwirkungen von Femribrozil sind Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit. Außerdem können Magen- und Darmbeschwerden auftreten. Zum Beispiel bist du weniger hungrig.

1. Die Nebenwirkungen von Ezitimib sind Müdigkeit und Magenverstimmung. Zum Beispiel können Durchfall, Bauchschmerzen und Blähungen auftreten. Daher ist es ratsam, dieses Arzneimittel zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen, um Magen- und Darmbeschwerden wie Blähungen zu reduzieren.

1. Bei PSCK9-Inhibitoren treten Nebenwirkungen auf, da sie injiziert werden und Sie an der Stelle, an der dies geschieht, einen roten Fleck bekommen und unter Schmerzen leiden können. Sie können auch Infektionen der oberen Atemwege bekommen, wie z. B. eine Erkältung.

Natürliche Heilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel

1. Wie Sie sehen, sind Medikamente ohne Statine nicht die perfekte Lösung. Die Nebenwirkungen können sehr schwerwiegend sein, so dass Sie immer noch für eine natürliche Lösung entscheiden können. Vor allem, wenn Ihr Arzt angibt, dass Ihr Cholesterinspiegel jetzt so weit gesenkt wurde, dass Sie auf eine gesunde Ernährung umsteigen und nur Sport treiben können.

1. Niacin ist Vitamin B3, das für die Bildung von Cholesterin und Fett in Ihrem Körper wichtig ist. Niacin wandelt Lebensmittel in Energie um. Es hat alle möglichen Vorteile, wie die Verbesserung Ihres Nervensystems, Ihres Darms, Ihrer Haare und Ihrer Haut.

1. Zusätzlich hilft Niacin, mehr HDL-Cholesterin zu produzieren. Wenn Sie also insbesondere einen hohen LDL-Cholesterinspiegel haben, kann das Essen von Lebensmitteln mit hohem Niacin-Gehalt dazu beitragen, Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern. Es kann Ihr HDL-Cholesterin um bis zu 30% erhöhen. Das kann ausreichen, um ein gesundes Verhältnis von HDL- und LDL-Cholesterin wiederherzustellen.

1. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie zusätzlich zu einer gesunden Ernährung, die Niacin enthält, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten. Dies liegt daran, dass zu viel Niacin die folgenden Nebenwirkungen haben kann:

1. Wenn Sie mehr Niacin erhalten möchten, insbesondere durch eine gesunde Ernährung, können Sie in Betracht ziehen, mehr der folgenden Lebensmittel zu essen:

1. Dies sind Zutaten, die auch in einer mediterranen Ernährung üblich sind. Sie können die Avocado immer hinzufügen, wenn Sie einen Smoothie machen.

1. Omega 3 ist ein weiterer Inhaltsstoff, der gut zur Senkung Ihres Cholesterins und zur Verbesserung des Verhältnisses von HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin geeignet ist. Viele Leute denken, dass Omega 3 nur aus Fischen gewonnen werden kann, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Sie können auch Omega-3-Präparate einnehmen.

1. Seien Sie vorsichtig beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn diese Nahrungsergänzungsmittel unter viel Hitze hergestellt werden, sind viele der guten Eigenschaften von Omega 3 verloren gegangen und es könnte sogar schlecht für Sie sein. Es ist daher am besten, Omega-3-Fettsäuren aus natürlichen Quellen wie Lebensmitteln zu beziehen.

1. Sie können viel Omega 3 aus dem folgenden Essen erhalten:

Ernährungsumstellung zur Senkung Ihres Cholesterins

1. Neben dem Verzehr von mehr Niacin und Omega-3-Fettsäuren können Sie auch andere Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Zum Beispiel können Sie ganz vermeiden, Transfette zu essen.

1. Transfette kommen hauptsächlich in hergestellten Lebensmitteln wie Keksen, Ofenpizzas, Kuchen, Burgern und Eis vor.

1. Wenn Sie mehr Wasser trinken, können Sie nicht zu viele andere Dinge trinken, die für Ihr Cholesterin schlecht sind. Wenn Sie beispielsweise Wasser anstelle von Kaffee trinken, können Sie viel zur Senkung Ihres Cholesterins beitragen.

1. Tee trinken ist auch eine gute Alternative zu Kaffee und zur Senkung Ihres Cholesterins.

1. Wenn Sie mehr Wasser trinken, trinken Sie außerdem weniger alkoholfreie Getränke. Dies bedeutet auch, dass Sie weniger Zucker bekommen, so dass Sie weniger Entzündungen haben, was auch gut für die Senkung des Cholesterinspiegels in Ihren Venen ist.

1. Wenn Sie mehr Gemüse essen, können Sie auch weniger schnell schneiden. Infolgedessen essen Sie fast automatisch weniger Transfette. Darüber hinaus erhält Ihr Körper alle Arten von gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihrem Körper helfen, sich selbst gesund zu halten.

1. Nüsse werden von den meisten Niederländern nicht täglich gegessen, und das ist eine Schande. Nüsse sind eine gute Quelle für ungesättigte Fette, die gut gegen LDL-Cholesterin sind. Eine Handvoll Nüsse täglich kann die Wahrscheinlichkeit deutlich erhöhen, dass Sie überdurchschnittlich alt werden wird. Es ist wichtig, ungesalzene Nüsse zu essen, wie zum Beispiel:

Lebensstilanpassungen

1. Neben der Anpassung Ihrer Ernährung ist in einigen Fällen auch die Anpassung Ihres Lebensstils wichtig, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Dies kann die Wirkung des Medikaments unterstützen, so dass Sie schneller von dem Medikament abgesetzt werden und daher weniger unangenehme Nebenwirkungen haben.

1. Wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie häufig mehr Probleme mit LDL-Cholesterin. Untersuchungen zeigen, dass wenn Sie 5 Kilo verlieren, dies Ihr LDL-Cholesterin normalisieren kann. Angenommen, Sie sind 10 Kilo übergewichtig. Wenn Sie die Hälfte davon verlieren, kann dies einen großen Unterschied machen.

1. Es ist natürlich noch besser, wenn Sie ein gesundes Gewicht mit einem BMI zwischen 20 und 25 haben.

1. Bewegung stimuliert die Fettverbrennung und auch die „Verbrennung“ von LDL-Cholesterin. Wenn Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang trainieren, können Sie sehr viel tun, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Sie können sich folgende Bewegungsarten vorstellen:

1. Fanatischer Sport wirkt noch besser gegen hohen Cholesterinspiegel. Aus diesem Grund können Sie mehrmals pro Woche 30 Minuten täglich mit Sportarten wie Krafttraining, Radfahren oder Aerobic abwechseln.

Cholesterinsenkende Rezepte

1. Thunfisch, Avocado, Sonnenblumenkerne, Tomate, Rucola

Zutaten:

1. Dieser Salat enthält mindestens 3 Zutaten, die viel Niacin enthalten. Darüber hinaus unterstützt das Omega 3 in Thunfisch auch die cholesterinsenkende Wirkung von Niacin. Die Avocado sorgt zusammen mit dem Thunfisch auch für eine gute Füllung.

1. Die Tomate ist auch eine gute Quelle für Vitamin C und Lycopin, die Ihren Körper vor Antioxidantien schützen. Der Rucola ist besonders lecker und eine gute Eisenquelle, die gut gegen Anämie ist.

Vorbereitung:

1. Legen Sie den (gewaschenen) Rucola in einen tiefen Teller oder eine Schüssel. Fügen Sie eine kleine Handvoll Sonnenblumenkerne hinzu. Thunfischkonserven hinzufügen. Schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften und entfernen Sie den Stein. Die Avocado auslöffeln und das Fleisch in kleinere Stücke schneiden. Gib es in den Salat. Die Tomate waschen, in Stücke schneiden und zum Salat geben. Gut umrühren und genießen!

1. Lammsalat, Walnüsse, Oliven, Leinsamen, Thunfisch

Zutaten:

1. Dieser Salat enthält Zutaten wie Omega-3-Fettsäuren wie Thunfisch, Leinsamen, Oliven und Walnüsse. Lammsalat ist auch eine sehr gute Quelle für Vitamin C, das zum Schutz Ihrer Blutgefäße beiträgt. Dieser Salat passt auch sehr gut in die mediterrane Küche.

Vorbereitung:

1. Legen Sie den gewaschenen Lammsalat in einen tiefen Teller oder in eine Schüssel. Fügen Sie eine Handvoll Walnüsse hinzu. Die frischen Oliven waschen und halbieren. Entfernen Sie den Stein und legen Sie die Olivenhälften in den Salat. Fügen Sie eine kleine Handvoll Leinsamen hinzu. Nehmen Sie den Thunfisch aus der Dose und fügen Sie nach Belieben etwas Thunfisch hinzu. Guten Appetit!

1. In einigen Fällen ist es wichtig, dass Sie Ihr Cholesterin mit Medikamenten senken, da Sie einen gefährlich hohen Cholesterinspiegel haben. Für manche Menschen sind die Standardmedikamente mit Statinen nicht gesund und es ist besser, ein alternatives Medikament zu nehmen.

1. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Alternativen, die auch Ihr Cholesterin senken können, wie Colestyramin-, Gemfibrozil-, Ezetimib- und PCSK9-Inhibitoren. Diese Medikamente wirken nicht alle gleich schnell und können unangenehme Nebenwirkungen haben. Es ist auch noch nicht bekannt, ob PCSK9-Inhibitoren das Risiko für Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels verringern.

1. Zusätzlich sind Niacin und Omega 3 ein guter natürlicher Inhaltsstoff, mit dem Sie Ihren Cholesterinspiegel senken können.

1. Die Kombination von Medikamenten mit Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils ist das Beste, was Sie tun können, um so schnell wie möglich Ergebnisse zu erzielen. Dann sind Sie auch schneller von den Medikamenten befreit, so dass Sie weniger Probleme mit den Nebenwirkungen haben.

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1. Wenn Omega-3-Fette gesundheitsschädlich sein können