Die 13 gesundheitlichen Vorteile von Seetang

1. Algen, das ist wirklich Seetang, ist ein sehr weit gefasster Begriff, der verwendet wird, viele Arten von Pflanzen und Algen, dass leben im Meer zu beschreiben. Seetang ist eine Untergruppe von Algen und auch die größte Art von Algen. Seetang wächst so groß, dass er gigantische Unterwasserwälder bilden kann. Wälder, in denen eine große Vielfalt von Meerestieren lebt, die sich hier sicher fühlen und hier essen und schlafen können.

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1. Aber Seetang ist nicht irgendein Seetang. Seetang ist ein Superfood!

1. Lesen Sie in diesem Artikel alles über Seetang als Lieferant vieler Mineralien und Vitamine zur Entgiftung und als natürliches Jodpräparat.

Seetang: Seetang als Superfood!

1. Seetang weist im Allgemeinen einige sehr spezifische Eigenschaften auf. Natürlich leben sie im Wasser, aber zusätzlich können Algen schwimmen, aber auch Wurzeln haben. Wie Bäume und Pflanzen auf dem Festland, diese Wurzeln dienen nicht als Mittel der Nährstoffe zu absorbieren. Diese Wurzeln werden als "Anker" verwendet, um die Pflanze an Ort und Stelle zu halten.

1. Algen nehmen ihre Nahrung über ihre Blätter auf. Sie filtern das vorbeiziehende Meerwasser, nehmen ihr Essen heraus und lassen den Rest wieder schwimmen.

1. Es gibt viele hundert Arten von Algen. Viele Untergruppen und viele weitere Unterarten. Und wir kennen wahrscheinlich noch nicht alle Arten.

1. Seetang ist eine dieser Arten oder tatsächlich eine Untergruppe der Algen. In dieser Untergruppe gibt es viele verschiedene Arten von Seetang.

1. Wie bereits erwähnt, ist Seetang die größte Art von Seetang. Sie sind in der Lage gigantische Unterwasserwälder zu bilden, wo Tiere und andere Pflanzen können ein sicheres Zuhause finden. Eine der Arten von Seetang, der Bull Kelp oder Band Kelp, kann bis zu 36 Meter hoch wachsen. Eine andere Art, Blasentang, kann bis zu 50 Meter hoch werden. Die Wachstumsrate ist beeindruckend: 30 bis 50 Zentimeter pro Tag! Eine solche Saite kann leicht hundert Kilo wiegen.

1. Seetang ist eine unglaublich reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Aber Seetang und Algen im Allgemeinen sind am besten für ihren hohen Jodgehalt bekannt. Seetang kann als Jodzusatz verwendet werden, während alle anderen Nährstoffe in diesem Seetang genutzt werden.

Seetang anstelle eines „normalen“ Jodzusatzes?

1. Einer der großen Vorteile von Seetang ist sein hoher Jodgehalt, und jeder braucht Jod. Leider wird es für Ihren Körper immer schwieriger, Jod aufzunehmen oder das darin enthaltene Jod optimal zu nutzen. Dafür gibt es zwei Gründe:

1. Wir sollten also nicht nur die oben genannten Antagonisten so weit wie möglich vermeiden, sondern auch mehr Jod konsumieren. Kein Problem, Sie denken. Ich werde eine Ergänzung kaufen und das Problem ist gelöst. Das wäre natürlich eine Lösung, aber ich bevorzuge immer noch die Verwendung von Seetang. Ich gebe Ihnen 4 Hauptgründe dafür:

13 Nutzen für die Gesundheit von Seetang

1. Und wenn Sie noch nicht von allen Vorteilen überzeugt sind, dass Kelp Sie anbieten können, gebe ich Ihnen hiermit die 11 wichtigsten Vorteile für Ihre Gesundheit, zumindest wenn man die empfohlene Menge täglich verwenden. Wie viel ist das? Ich werde später in diesem Artikel darauf zurückkommen. Zunächst die gesundheitlichen Vorteile auf einen Blick:

1. Verschiedene Studien haben ergeben, dass Seetang einer der besten Filter für alle Toxine, Chemikalien und Schwermetalle ist, die die Ozeane und Meere durchstreifen. Dank des Seetangs werden diese Substanzen weitgehend gefiltert und in harmlose Substanzen zerlegt. Seetang kann dies auch für Ihren Körper tun: Wenn Sie diese Algen zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, kann Seetang die Chemikalien, Toxine und Schwermetalle aus Ihrem Körper entfernen. Ein guter Weg zur Entgiftung!

1. Indem Sie Ihren Körper entgiften, helfen Sie Ihrem eigenen Körper, alle Giftstoffe effizienter zu entfernen. Natürlich hat Ihr Körper selbst ein System, um die Giftstoffe, die wir jeden Tag aufnehmen, in kleinere Stücke zu schneiden und sie dann auf natürliche Weise zu entsorgen. Aber in dieser Zeit bekommen wir eine Menge Toxine, mehr als die Leber verarbeiten kann. Der Überschuss an Toxinen wird dann in Fettzellen gespeichert und der To-Do-Liste Ihrer Leber gutgeschrieben. Leider passiert dies in der Praxis nicht, wo sich die Giftstoffe in Ihrem Körper ansammeln, mit allen Konsequenzen, die sich daraus ergeben…

1. Indem Sie regelmäßig Seetang essen, helfen Sie der Leber, alle Giftstoffe wirklich zu entschärfen und zu entfernen: Ein gesunder Körper ist ein sauberer Körper!

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1. Seetang-Extrakt kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und effizienter zu machen. Mehrere Studien haben eindeutig gezeigt, dass Seetang eine große Hilfe für die Reaktion des Immunsystems auf eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen ist. Es muss noch viel mehr Forschung betrieben werden, aber erste Schlussfolgerungen legen nahe, dass der Seetang unglaublich reich an allen Arten von Nährstoffen ist, die für alle Arten von Körperprozessen wichtig sind.

1. Wenn Sie jeden Tag eine Portion Seetang essen, haben Sie bereits einen großen Teil Ihrer täglich benötigten Menge an Vitaminen und Mineralstoffen.

1. Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine gute Gesundheit Ihres Immunsystems von einer ausgewogenen Ernährung mit allen Vitaminen und Mineralstoffen abhängt. Nur so kann Ihr Immunsystem optimal funktionieren.

1. Seetang kann Sie auch im Kampf gegen alternde Haut unterstützen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität. Dadurch sehen Sie weniger eng und vor allem weniger jung aus. Natürlich kann dies nicht vermieden werden, aber Sie können natürlich versuchen, diesen Alterungsprozess etwas zu verschieben.

1. Seetang kann dank der vielen Antioxidantien und hautstraffenden Eigenschaften, die in diesem Seetang enthalten sind, die Lösung dafür sein.

1. Zum Beispiel Seetang enthält eine gute Menge an Mineralien, wie Magnesium, Fluor und Kalzium. Diese drei Mineralien verleihen Ihrer Haut einen strahlenden Glanz. Seetang ist auch reich an Vitamin A, C und E. Zusammen mit den Mineralien Magnesium, Zink und Selen sind diese teilweise für die Regeneration von Gewebe und Hautzellen verantwortlich.

2. Seetang enthält beispielsweise eine gute Menge an Mineralien wie Magnesium, Fluor und Kalzium. Diese drei Mineralien verleihen Ihrer Haut einen strahlenden Glanz. Seetang ist auch reich an Vitamin A, C und E. Zusammen mit den Mineralien Magnesium, Zink und Selen sind diese teilweise für die Regeneration von Gewebe und Hautzellen verantwortlich.

1. Möchten Sie eine junge und straffe Haut? Dann nimm regelmäßig eine großzügige Portion Seetang!

1. Ihre Schilddrüse ist weitgehend auf Jod angewiesen, um optimal zu funktionieren. Bei einem Jodmangel können die Folgen sehr schwerwiegend sein, da die Schilddrüse viele wichtige Funktionen in Ihrem Körper hat, insbesondere im Hinblick auf die Steuerung von Prozessen mit Hilfe von Hormonen.

1. Seetang enthält viel Jod, einer ist ein guter Ersatz für Salz. Wenn Sie also hohen Blutdruck haben und Salz so weit wie möglich vermeiden müssen, können Sie Seetang verwenden. Dies gibt Ihnen einen Salzersatz und Sie erhalten auch Ihre täglich empfohlene Jodmenge.

1. Okay, es ist eine alte Studie, aber 1998 hat der Wissenschaftler den Einfluss von Seetang auf die sportliche Leistung britischer Athleten untersucht. Dies zeigte, dass der Seetang definitiv die Energie und Ausdauer der Athleten steigert. Ich habe nicht nachgesehen, aber ich glaube nicht, dass Kelp auf den Listen der International Doping Authority steht. Also niederländische Athleten: Nutzen Sie dies! 😠‰

1. Wenn Sie abnehmen möchten, ist Ihr Stoffwechsel besonders wichtig. Wenn es zu langsam ist, werden Sie übergewichtig sein. Wenn es schön und schnell ist, schmelzen diese Pfunde automatisch weg. Das gleiche Jod aus dem vorherigen Punkt stimuliert Ihre Schilddrüse. Und eine perfekt funktionierende Schilddrüse sorgt für einen schnellen Stoffwechsel.

1. Seetang ist als Teil einer gesunden Ernährung und Bewegung eine gute Wahl, wenn Sie abnehmen möchten.

1. Kelp ist reich an Kalzium, Kalium und Eisen, unter anderem, die für Frauen eine gute Nachricht. Während der Menstruation, während der Schwangerschaft und während des Stillens sind dies wichtige Mineralien, um auch in diesen schweren Perioden optimal funktionieren zu können.

2. Seetang ist unter anderem reich an Kalzium, Kalium und Eisen, was für Frauen eine gute Nachricht ist. Während der Menstruation, während der Schwangerschaft und während des Stillens sind dies wichtige Mineralien, um auch in diesen schweren Perioden optimal funktionieren zu können.

1. Weitere gute Nachrichten: Seetang enthält auch Folsäure. Dies ist nicht nur wichtig, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu minimieren, sondern natürlich auch für schwangere Frauen. Folsäure ist wichtig für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes. Ein Mangel an Folsäure bei schwangeren Frauen kann zu einem erhöhten Risiko für Geburtsfehler wie Spina bifida führen.

1. Seetang wird sehr oft als Superfood angesehen, und das aus gutem Grund: Seetang enthält neben einer Vielzahl von Mineralien und Vitaminen auch eine beeindruckende Menge an Antioxidantien wie Carotinoiden und Flavonoiden. Und Alkaloide. Diese Antioxidantien helfen Ihrem Körper, gegen sogenannte „freie Radikale“ zu kämpfen. Dies sind schlechte Zellen, die durch die Antioxidantien unschädlich gemacht und dann auf natürliche Weise entsorgt werden können. Wenn diese freien Radikale nicht unschädlich gemacht werden, können sie Ihren Körper ernsthaft schädigen, mit allen Konsequenzen, die sich daraus ergeben.

1. Die zuvor genannten Antioxidantien wie Vitamin C und die Mineralien tragen zur Bekämpfung von oxidativem Stress bei und können somit das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen minimieren. Es gibt viele Behauptungen, dass Seetang eine echte Ergänzung im Kampf gegen chronische Krankheiten wie Krebs ist.

1. Neuere Studien haben gezeigt, dass Seetang bei östrogenbedingten Krebserkrankungen eine Rolle spielen kann. Darmkrebs und Arthrose können ebenfalls von Seetang profitieren. Es scheint, dass die Entwicklung von Brustkrebs und Darmkrebs verlangsamt werden kann, wenn Sie Seetang verwenden.

1. Lungenkrebs und Prostatakrebs können ebenfalls stark von Seetang profitieren. Dies ist auf einige spezielle Verbindungen im Seetang zurückzuführen.

1. Dies scheint eine gute Nachricht zu sein, aber ich möchte hier eine wichtige Nuance hinzufügen: Dies bedeutet nicht, dass Seetang zur Heilung von Krankheiten, insbesondere von Krebs, verwendet werden kann. Es kann auch keinen Krebs verhindern. Sie sollten es als Ergänzung zu regulären Behandlungsmethoden und normalen Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Krebs betrachten.

1. Die alkalische Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil des Ausgleichs Ihres pH-Werts. Dies ist das Säure-Base-Gleichgewicht in Ihrem Körper. Ein korrekter pH-Wert ist äußerst wichtig, damit Ihr Körper optimal funktioniert. Sie können jedes Ungleichgewicht mit einer alkalischen Diät wiederherstellen. Verwenden Sie Seetang als Teil dieser Diät. Nicht nur für Ihren Ph, sondern für Ihre allgemeine Gesundheit.

1. Bei Exposition gegenüber Kernstrahlung werden Jodpillen als Teil der Notaufnahme verteilt. Natürlich ist eine Jodpille der beste Weg, um die Absorption schädlicher Mengen radioaktiver Strahlung zu einem solchen Zeitpunkt zu minimieren. Kelp kann aber auch dabei helfen: Dank des sehr hohen Jodgehalts in diesem Superfood.

1. Leider werden in den Niederlanden im Falle einer nuklearen Katastrophe die Jodpillen nur an junge Menschen unter 40 Jahren verteilt. Leider wirken die Jodpillen bei Menschen über 40 Jahren nicht.

1. Wir haben bereits über Seetang und Gewichtsverlust sowie über Seetang und Entgiftung gesprochen. Seetang hat aber auch Dochtwirkungseigenschaften, was ein großes Plus bei beiden anderen Vorteilen ist.

1. Seetang ist ein natürliches Diuretikum, was eine gute Nachricht für Menschen ist, die sehr schnell Wasser zurückhalten. Dehydratoren helfen im Allgemeinen dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Dadurch können die giftigen Substanzen auch schnell und effizienter entfernt werden.

1. Da Seetang die Hypophyse und die Schilddrüse sehr stark unterstützen kann, ist er auch ein Superfood für Ihre Nägel und Ihr Haarwachstum. Es macht Ihr Haar nicht nur dicker und kräftiger, sondern stimuliert auch das Wachstum selbst.

1. Es gibt auch Leute, die Seetang verwenden, um ein beschädigtes Nagelbett zu reparieren, was häufig nach dem Entfernen von künstlichen Nägeln der Fall ist. Um dies zu nutzen, nehmen Sie Seetang oral ein und kombinieren Sie ihn mit einer Proteinbehandlung auf Ihren Nägeln.

Seetang in allen Formen und Größen…

1. Seetang kommt heutzutage in allen möglichen Formen vor. Ich habe zum Beispiel schon Seetangnudeln gesehen.

1. Wo Sie die Seetangprodukte kaufen können, müssen Sie häufig in Ihrer Nähe suchen. Versuchen Sie es zuerst im Bioladen, denn dort haben Sie die besten Chancen.

1. Sie können Seetang als Blätter kaufen. Dies ist die natürlichste Form von Seetang, aber ich empfehle es nicht. Seetangblätter müssen zuerst gekocht und anschließend zu Pulver verarbeitet werden. Dies erfordert nicht nur eine spezielle Ausrüstung, sondern auch eine kleine Abweichung im Kochprozess führt zu einem erheblichen Verlust an Mineralien und Vitaminen.

1. Besser Seetangpulver kaufen, wenn Sie es beispielsweise in einem Bad oder als Salbe verwenden möchten. Wenn Sie Kelp oral einnehmen möchten, können Sie natürlich Tabletten oder Kapseln kaufen. Da Seetang etwas seltsam schmeckt, empfehle ich Ihnen, die Kapseln einzunehmen. Bei Kapseln ist der Wirkstoff in einer neutralen Kapsel „verpackt“, die Sie nicht schmecken können. Nur in Ihrem Magen löst sich die "Verpackung" auf und der Wirkstoff wird freigesetzt. Auf diese Weise wird Sie der seltsame Geschmack nicht stören.

Die tägliche Dosis Seetang

1. Wir haben gerade festgestellt, dass die Einnahme von Kapseln aufgrund des Geschmacks von Seetang die beste Wahl ist. Kapseln sind ziemlich leicht verfügbar und der Inhalt kann stark variieren. Lesen Sie daher die Anweisungen immer sorgfältig durch und befolgen Sie diese Hinweise sorgfältig.

1. Aber im Allgemeinen können wir sagen, dass Erwachsene eine tägliche Menge von 1800 mg haben. kann nehmen. Bei Bedarf können dies bis zu 4000 mg sein.

1. Kinder ab 7 Jahren können täglich 600 mg einnehmen. Seetang aufnehmen.

1. Jüngere Kinder und Babys benötigen häufig keinen Jodschub. Bei Bedarf kann diese Gruppe jedoch 100 mg einnehmen. bis zu 300 mg. pro Tag.

1. Lesen Sie erneut die Gebrauchsanweisung und fragen Sie möglicherweise Ihren Arzt nach der idealen Dosis.

Mögliche Probleme mit Seetang

1. Wenn Sie mit der Einnahme von Seetang beginnen, verursacht dies in den allermeisten Fällen keine Probleme. Seetang ist ein Naturprodukt, das jedoch gewalttätige Reaktionen nicht verhindert.

1. Es ist jetzt bekannt, dass zwei Reaktionen auftreten können:

1. In jedem Fall rate ich Ihnen, auf Ihren Körper zu hören. Beharrt NIEMALS gegen euer besseres Urteilsvermögen. Sobald Sie das Gefühl haben, dass etwas schief geht, senken Sie die Dosis sofort für eine Weile. Lassen Sie die negativen Symptome vergehen und Sie können die Dosis langsam wieder aufbauen.

1. Aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, Seetang zu verwenden. Die oben beschriebenen Symptome sind selten und daher vorübergehend.

Baden mit Seetang

1. Wenn Sie Ihre Gesundheit wirklich ernst nehmen und versuchen, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil so weit wie möglich anzupassen, sind Sie noch nicht da. Dein Körper hungert. Es besteht wahrscheinlich ein chronischer Mangel an freien Mineralien. So wie Sie regelmäßig entgiften, können Sie Ihren Körper auch mit Mineralien versorgen. Sie können dies mit einem Seetangbad tun. Ein regelmäßiges Bad mit Seetang stärkt Ihren Körper und erhält wieder Zugang zu einer Vielzahl von Mineralien und anderen nahrhaften Phytonährstoffen.

1. So baden Sie mit Seetang:

Endlich

1. Seetang ist ein "Superfood", nur um einen beliebten Begriff zu verwenden. Aber seien Sie sich bewusst, dass Seetang niemals ein Allheilmittel ist. Es ist kein magisches Pulver, das Sie nehmen, und alle Ihre Probleme sind gelöst.

1. Sie sollten diese Art von Produkten immer als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil, so abwechslungsreichem Essen und Bewegung verwenden.

1. Seetang kann dann allen Arten von Körperprozessen einen großen Schub geben.

1. TIPP von Robert Jan: Möchten Sie alle körperlichen Vorteile von Seetang erleben? Du brauchst das >>

Quellen

1. Www.ucmp.beeley.edu/chromista/phaeophyta.html

1. Articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/06/20/kelp-seaweed-benefits.aspx

1. Healthyeating.sfgate.com/health-benefits-brown-seaweed-supplements-7627.html

1. Superfoodblog.co.uk/the-health-benefits-of-kelp-superfood-secret-of-the-sea/

1. Www.aging-naturally.com/kelp-health-benefits/