Die medizinischen Eigenschaften der Kräuter

1. Bevor wir über die medizinischen Eigenschaften von Kräutern sprechen können, ist es wichtig, ehrlich zu sein und zuzugeben, dass es keine "magischen Nährstoffe" gibt, die alle Probleme lösen.

1. Wenn wir mehr über den menschlichen Körper erfahren, erkennen wir zunehmend, dass eine optimale Gesundheit ein Gleichgewicht ist, das nicht nur auf dem basiert, was wir essen und wie viel Bewegung wir bekommen, sondern auch auf welchen Toxinen wir sind ausgesetzt und die Menge an Stress und allgemeine Zufriedenheit in unserem Leben.

1. Darüber hinaus sind noch einige andere Variablen zu berücksichtigen, zum Beispiel unser Stoffwechsel und unsere Gene.

1. Vor diesem Hintergrund gibt es sicherlich genug historische und wissenschaftliche Beweise, um darauf hinzuweisen, dass Kräuter medizinische Eigenschaften haben. Denken Sie daran, dass Kräuter nicht als Arzneimittel wirken.

1. Kräuter wirken ganzheitlich, was bedeutet, dass sie bestimmte Körperteile betreffen, anstatt ein bestimmtes Symptom zu behandeln.

1. Viele Kräuter nähren und stellen die Systeme des Körpers und unserer inneren Organe wieder her. Dies ermöglicht es ihnen, wie ursprünglich beabsichtigt zu heilen und zu funktionieren.

Was ist die Definition eines Krauts?

1. Was ist ein Kraut? Sind das Gewürze wie Zimt, Basilikum oder Rosmarin? Dies ist möglich, weil viele gängige Haushaltskräuter sowohl eine medizinische Wirkung als auch einen Nährwert haben. Kräuter wie Rosmarin (Rosmarinus officinalis) werden seit Jahrhunderten medizinisch verwendet.

1. Eine einfache Tasse Rosmarin-Tee kann schnell Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme lindern. Darüber hinaus kann es auch topisch als stärkende Haarspülung eingesetzt werden.

1. Andere gängige Kräuter scheinen ebenfalls einen medizinischen Wert zu haben. Zum Beispiel gewinnt Zimt (Cinnamomum zeylanicum) als Hilfsmittel zur Kontrolle des Blutzuckers an Beliebtheit. Untersuchungen zeigten, dass Zimt den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessert.

1. Neuere Forschungen auf dem Gewürz Kurkuma (Curcuma longa) zeigt, dass dieses Gewürz Entzündung deutlich verringert. Eine Entzündung ist eine Erkrankung, von der Ärzte glauben, dass sie das Herzstück vieler verschiedener Krankheiten ist.

1. Eine dreimonatige Studie in Italien mit 50 an Arthrose leidenden Patienten zeigte, dass die Patienten, die zusätzlich zu ihrer Standardbehandlung Kurkuma einnahmen, den Einsatz entzündungshemmender Medikamente um nur wenige reduzieren konnten bis zu 63 Prozent.

1. Was ist ein Kraut?

1. Was genau ist ein Kraut? Ein Kraut ist definiert als eine krautige Pflanze, die einen medizinischen Wert hat. Dies könnte also bestimmte Gewürze oder andere Pflanzen einschließen, die sich auf die menschliche Gesundheit auswirken.

Historische Beweise

1. Die Geschichte der Kräutermedizin ist die Geschichte unserer Beziehung zu Pflanzen und die Tatsache, dass wir sie für unsere körperliche Gesundheit und unser Überleben brauchten. Es ist schwierig, genau zu sagen, wann diese Beziehung begann. Archäologen glauben, dass unsere ersten Vorfahren (dh der modernen Menschen) vor etwa 300.000 Jahren das Licht erblickten.

1. Es ist leicht vorstellbar, dass unsere Vorfahren vollständig von dem abhängig waren, was die Erde hatte. Unsere Vorfahren konnten nicht in den Supermarkt gehen, um ein Pflaster zu kaufen, und konnten kein Paracetamol gegen Kopfschmerzen bekommen. Die nächste Notaufnahme ist für unsere Vorfahren einige hunderttausend Jahre entfernt.

1. Aus archäologischen Beweisen aus 65.000 Jahren wissen wir, dass Menschen Pflanzen für medizinische und spirituelle Zwecke verwendeten. Diese Beziehung ist dank Pflanzen- und Pollenbeweisen aus verschiedenen Grabstätten wie der Shanidar-Höhle im Nordirak eindeutig nachweisbar.

1. Historisch gesehen haben wir Beispiele für die Beziehung zwischen Menschen und Kräutern aus jeder Kultur. Die Ägypter verwendeten Kräuter für alles, von Schönheitsritualen bis hin zur Einbalsamierung von Flüssigkeit. Viele ausgegrabene Papyrus-Originaldokumente beziehen sich auf noch verwendete Kräuter und Formeln.

1. Ein Beispiel hierfür ist das Balsamöl von Ramses II. Aus dem Jahr 1224 n. Chr. Einer der Hauptbestandteile dieses Balsamöls war die Kamille (Matricaria recutita), ein Kraut, das bis heute für seine beruhigende Wirkung bekannt ist. und der wunderbare Duft. Ein anderes Beispiel ist Knoblauch (Allium sativum), den die Ägypter als Gurgeln und bei Halsschmerzen verwendeten.

1. [!Pullquote] Heute wissen wir, dass Knoblauch starke antibakterielle, antimykotische und andere medizinische Eigenschaften hat. [!/ Pullquote]

1. Die Franzosen sind auch für ihre Schönheitsrituale bekannt, von denen viele auf Kräutern basieren. Marie Antoinette, bekannt für ihre Schönheit und ihr jugendliches Aussehen, soll eine Haarspülung aus Kräutern wie Salbei (Salvia officinalis) verwendet haben, die verhindert, dass Haare grau werden.

1. Karl VI. Von Frankreich bestand darauf, dass seine Kissen überall mit Lavendel (Lavandula) gefüllt würden. Lavendel wird heute häufig als Schlafmittel und Beruhigungsmittel verwendet.

1. Obwohl Medizin und insbesondere Ärzte in der römischen Kultur nicht hoch geschätzt wurden, gibt es immer noch historische Hinweise auf die Verwendung von Kräutern in der römischen Gesellschaft. Gerüchten zufolge erhielten römische Soldaten vor dem Kampf immer einen Tee aus den Blüten der Borretschpflanze (Borago officinalis). Die Soldaten dachten, dieses Kraut gab ihnen Mut.

1. Heute wissen wir, dass Borretsch einen Einfluss auf die Nebennieren hat, was den Römern mehr Ausdauer auf dem Schlachtfeld geben könnte.

1. Die meisten Indianer Nordamerikas nutzten Kräuter und spirituelle Energie ausgiebig, um nicht nur den Menschen, sondern den gesamten Stamm zu heilen. In dieser Kultur wurden Kräuter oft durch Bären entdeckt. Viele Stämme hatten eine heilige Beziehung zu Bären und der Stamm beobachtete, welche Wurzeln und Kräuter diese Bären ausgraben.

1. So kamen sie auf Ideen für neue pflanzliche Arzneimittel. Viele indianische Stämme an der Nordostküste verwendeten Kräuter wie Traubensilberkerze.

Wissenschaftliche Beweise

1. Wenn es um wissenschaftliche Forschung mit Kräutern geht, sollten sich die Menschen daran erinnern, dass die moderne Wissenschaft erst seit kurzem mit denselben Kräutern arbeitet, die Kräuterkenner und indigene Heiler vor der Aufzeichnung der Geschichte verwendet haben.

1. Glücklicherweise gibt es immer mehr wissenschaftliche Beweise für die Verwendung bestimmter Kräuter, so dass wir auch Skeptikern zeigen können, welche medizinischen Eigenschaften Kräuter haben. Dies sind einige der Kräuter, die erforscht wurden:

1. Mehr als 30 verschiedene Studien mit Tausenden von Patienten zeigen, dass Johanniskraut bei vielen Menschen gut als Antidepressivum wirkt. Dies ist eine gute Alternative, insbesondere angesichts der Nebenwirkungen, die mit häufig verschriebenen Antidepressiva verbunden sind.

1. Im Vergleich dazu hatten die Patienten, die Johanniskraut einnahmen, durchschnittlich 2,4% Nebenwirkungen, im Gegensatz zu 30 bis 40% bei Personen, die Antidepressiva einnahmen.]

1. Eine mittlerweile berühmte Studie aus dem Jahr 1957 zeigte, dass in 108 der 115 Fälle Orangenrindersamen eine gute Behandlung gegen Brennnesseln waren. Oft wachsen diese beiden Pflanzen fast direkt nebeneinander.

1. Neuere Forschungen mit Ringelblumen haben gezeigt, dass sie wichtige entzündungshemmende Eigenschaften haben. Darüber hinaus hat es sich auch bei der Zerstörung freier Radikale als erfolgreich erwiesen. Die Eigenschaften von Ringelblumen können vor Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs schützen.

1. Diese Pflanze wird von bestimmten Traditionen in Indien als heilig angesehen. Es hat duftende Blätter, von denen bekannt ist, dass sie die Verdauung unterstützen. Nur 100 mg pro Kilogramm Körpergewicht von Tuls®-Blättern würden die Säuresekretion reduzieren und die Magenschleimhaut besser schützen.

1. Tulsî-Blätter sind voller sekundärer Pflanzenstoffe mit starker antiviraler, antibakterieller und antioxidativer Wirkung.

Fazit

1. Kräutermedizin ist genauso alt wie die ersten Menschen. Sie fanden bald heraus, dass diese Pflanzen Menschen heilen könnten. Die medizinischen Eigenschaften von Kräutern werden seit Tausenden von Jahren von vielen Kulturen akzeptiert. Noch beeindruckender ist vielleicht die Tatsache, dass mehr als die Hälfte unserer derzeitigen Arzneimittel aus Heilpflanzen stammen.

1. Die moderne Medizin mit all ihren Pillen und teuren Operationen ist kaum 200 Jahre alt, die Kräutermedizin ist leicht Zehntausende von Jahren alt.

1. Nach historischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen ist der überzeugendste Beweis, was Sie von den medizinischen Eigenschaften von Kräutern halten. Ihre eigene Erfahrung wird Sie wissen lassen, ob Kräuter gut zu Ihnen passen oder nicht.

1. Das heißt nicht, dass Sie nur Kräutermedizin verwenden sollten, es ist genauso unausgewogen wie die Verwendung nur moderner Medizin.

1. Ich glaube jedoch, wir sollten mehr darauf achten, viele der Krankheiten zu verhindern, die verhindert werden können. Betrachten Sie zum Beispiel eine gesunde Ernährung, Stressabbau, Kräutermedizin und viel Bewegung.

1. Natürlich hat die moderne Medizin ihren eigenen Platz in dieser Mischung, aber das bedeutet nicht, dass wir uns ausschließlich darauf verlassen müssen.

1. Haben Sie Erfahrung mit der heilenden Wirkung von Kräutern? Lass es mich wissen, indem du unten einen Kommentar hinterlässt!